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養(yǎng)生健身功法：揉腎功

胡海牙老先生95歲高齡，身體各項指標正常，令人羨慕。諸人請教養(yǎng)生秘訣，欲知借用何種靈丹妙藥。老先生微微一笑：“哪有什麼靈丹妙藥，妙藥就在自己體內(nèi)?！膘妒莻魇诖艘蝗嗄I功法。揉腎功最大的功效就是“鼓動腎氣”。腎乃先天之本，腎氣充盈，自然精力充沛，筋骨強健，健康長壽。