有些人在突然發(fā)生體位改變時(shí)（從坐位或蹲位改變?yōu)橹绷⑽唬?huì)出現(xiàn)頭暈眼花、站立不穩(wěn)、四肢乏力等情況，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)昏厥，這種情況在醫(yī)學(xué)上稱之為體位性低血壓，多見(jiàn)于老年人、兒童或身體虛弱的人，中醫(yī)認(rèn)為這種情況屬于“清陽(yáng)不升”，最好的調(diào)理藥物就是黃芪。
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黃芪有什么功效？
相傳，在清朝有一位善良的老人，名叫戴糝。他善于針灸治療術(shù)，為人厚道，待人謙和，一生樂(lè)于救助他人。后來(lái)，由于救墜崖兒童而身亡。老人形瘦，面肌淡黃，人們以尊老之稱而敬呼之“黃耆”，老人去世后，人們?yōu)榱思o(jì)念他，便將老人墓旁生長(zhǎng)的一種味甜，具有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌作用的草藥，稱為“黃芪”，并用它救治了很多病人，在民間廣為流傳。
黃芪性溫味甘，歸脾、肺兩經(jīng)，是很常用的補(bǔ)氣藥物，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪配伍瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。
黃芪的補(bǔ)以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫(yī)稱為“表不固”，可用黃芪來(lái)固表，日常每天用黃芪泡水喝，可以避免經(jīng)常性的感冒。不過(guò)要注意的是，這種方法在您感冒期間千萬(wàn)不要使用。
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國(guó)醫(yī)大師朱良春的長(zhǎng)壽粥
因?yàn)檠a(bǔ)氣效果良好，國(guó)醫(yī)大師朱良春生前也喜歡用黃芪來(lái)保健養(yǎng)生。朱老有一道自己喝了60多年的一種長(zhǎng)壽粥，抗疲勞效果很好，主要的原料之一就是黃芪。
長(zhǎng)壽粥
原料：一人份需黃芪30g、綠豆 10g、薏仁10g、蓮子10g、扁豆10g、大棗6g、枸杞2g
做法：
1、先將黃芪放入適量水中泡20分鐘，然后開(kāi)火煮15分鐘后瀝出湯水；
2、向?yàn)r完水的鍋中再加一碗水，繼續(xù)煮黃芪15分鐘，瀝出湯水；
3、將綠豆 、薏仁、蓮子、扁豆、大棗洗凈入鍋，加以上兩步中煮好的黃芪水，急火煮沸后慢火煮30分鐘；
4、最后加入枸杞后再煮10分鐘，煮好后晾到合適的溫度即可食用。
為什么這道粥被稱為“長(zhǎng)壽粥”呢？中醫(yī)認(rèn)為心主神明，心的功能正常，則氣血運(yùn)行正常，精力充沛，而苦入心，帶點(diǎn)苦味的蓮子正好能夠清心養(yǎng)心，同時(shí)綠豆也是入心經(jīng)的，有清熱解毒的功效；
肝藏血，主筋，肝經(jīng)氣血充足則筋得其養(yǎng)，體力強(qiáng)健，而枸杞是入肝經(jīng)的，是補(bǔ)肝的佳品；
脾主運(yùn)化、是后天之本，承擔(dān)著人的消化吸收功能，紅棗、薏仁、扁豆都是健脾的；
肺主氣、肺氣足了生機(jī)才會(huì)旺盛，薏仁補(bǔ)肺清熱化痰的功效非常好；
腎藏精，主骨生髓，蓮子、薏仁、枸杞都入腎經(jīng)，對(duì)腎有補(bǔ)益的作用。而煮水用的黃芪富含微量元素硒，能夠增強(qiáng)體力，提高免疫功能，還具有防癌的作用，這幾種東西合在一起就能滋補(bǔ)調(diào)和五臟，使正氣充足，精力體力旺盛。
而且朱老告訴我們，這幾種原料中有涼性的，有溫性的，涼性溫性可以中和，所以大家都可以吃，堅(jiān)持吃上一段時(shí)間后，就會(huì)不那么容易覺(jué)得疲勞了。
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國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁的代茶飲
除了朱老，另一位國(guó)醫(yī)大師李濟(jì)仁也喜歡用黃芪保健，一用就是30多年。不過(guò)李老是用黃芪搭配幾種藥物泡水喝，治好了自己由高血壓引起的頭暈無(wú)力。
原料：黃芪10-15克、黃精10克、西洋參3-5克、枸杞子6-10克
用法：早上，將上面的藥材放入保溫杯內(nèi)，倒入開(kāi)水，悶10分鐘左右就可以喝了。喝沒(méi)水后可以不斷添加熱水，喝上一整天，晚上再把泡過(guò)的藥材吃下去。
李濟(jì)仁教授說(shuō)，他的這杯茶主要是氣血雙補(bǔ)，主要是調(diào)理氣血，調(diào)理經(jīng)絡(luò)。當(dāng)年他頭暈無(wú)力，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是高血壓導(dǎo)致的，而在中醫(yī)看來(lái)，那種情況屬于氣血虧虛。首先就是血虛導(dǎo)致疲乏和困倦，當(dāng)血虛到一定程度的時(shí)候，血產(chǎn)生的氣也會(huì)不足，這就又會(huì)出現(xiàn)氣虛，氣不能夠推動(dòng)血來(lái)濡養(yǎng)頭腦，就會(huì)出現(xiàn)頭暈。
這道藥茶共用四味中藥，其中黃芪是補(bǔ)氣第一藥，可以補(bǔ)養(yǎng)五臟六腑之氣；黃精是滋腎補(bǔ)血的藥物；西洋參不僅可以滋陰補(bǔ)氣，還因?yàn)槠湫詻?，可以中和黃芪的熱，避免上火；而枸杞子大家都比較熟悉了，是滋補(bǔ)肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛大多和這兩個(gè)臟器有關(guān)系，所以需要滋補(bǔ)。
李老還特別提醒我們，這道藥茶雖然好，但是正患感冒的人、經(jīng)常手腳冰涼、容易腹瀉的病人建議不要飲用。
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