作者：玄圭 編輯：龍方媛
專家支持：芭芭拉·安吉麗思
出品：婚姻與家庭雜志（id：hunyinyujiating99）
你是否有過這樣的困惑：“我為了這個家付出這么多，可到頭來他為什么會拋棄我？！”在婚姻中，似乎女人的付出和犧牲常常得不到回報，老公和孩子也不領情，甚至還有怨言，到底是哪兒出了問題呢？這篇文章，或許能給你答案。
——小婚家
任何一段婚姻中，沒有絕對的平等。總有一方要更遷就另一方，總有一方比另一方付出得更多一些。
而做出犧牲這一方，往往是女人。而且，常常犧牲得很多很多。
就像很多女人戀愛尤其是結婚后，會慢慢和朋友親人疏遠。
她們會放棄男人不喜歡的愛好、夢想，甚至放棄了自己，而把生活重心全部放在丈夫和孩子身上。
老公什么事都找老婆，孩子什么事都找媽，在這個家，她永遠是最忙的那個。
難怪有人說：婚前，女人是女人；婚后，女人是戰(zhàn)士。
總之，真的有太多辛苦和不易。
她們或許會說“這是我愿意的，我很幸福”。
如果女人得到了男人同樣多的關愛、犧牲和回應，我相信，這女人一定是幸福的。
但真相卻是，女人的付出往往得不到相應的回應，婚姻里，獨留她一個人負重前行。
我知道，這樣的女人心里一定難過極了，有抱怨，有委屈，更有不甘。
而我身邊就有這樣委屈的女人。
好友小珂，今年35歲，是個全職太太，與大她8歲的丈夫育有一對龍鳳胎。
丈夫的生意做得風生水起，婆家對她很好，孩子也有保姆照顧，小珂看起來很幸福。
但最近她參加大學同學聚會時，卻在眾目睽睽下號啕大哭。
原來她特別活潑好動，大學時獲得過健美操冠軍。她曾夢想開一家健身館，隔段時間就和好友聚聚，回家看看媽媽。
小珂的這些看似并不遙遠的夢想，卻在婚后變成了泡影。丈夫不同意她開健身館，不怕花錢，而是討厭她拋頭露面，她覺得有理，于是就不再要求。
結婚第一年，小珂去外地參加大學室友聚會，但因為比原計劃晚回家一天，丈夫大發(fā)雷霆，不再讓她參加一年一次的聚會，她心有怨念但也沒反抗。
小珂來自農(nóng)村，老家有人來北京，她都會請吃飯，陪逛景點，有時還會帶親戚回家住。
有一次，一個小學同學帶著孩子來北京看病，住在了小珂家里。
但第二天，丈夫竟然當著人家的面指責她：“家不是旅館。趕緊給人家定個好的酒店吧！能用錢解決的事情，為什么非要這么費周折？”
朋友當即就帶著小孩離開了，小珂的心情可想而知。
從那以后，家里有人來北京都不再聯(lián)系她。
有一次小珂的弟弟來北京開會，竟然都沒跟她說。小珂得知后大哭一場，弟弟卻說：“不想給你添麻煩，因為姐夫不喜歡農(nóng)村人。”
她哭著抱怨自己不幸福，覺得自己在這場婚姻里一味付出和犧牲，但她沒想過跟丈夫溝通交流。
可想而知，時間久了，兩人的親密關系一定會變得狼狽不堪。
“為了一個男人，你會放棄朋友或親人嗎？”
很多女人會說“不可能！”
但實際上，很多女人會這么做。寧可背棄對她非常重要的人，也不愿冒一點可能失去男人的風險。
沒辦法，夫妻關系很重要，女人覺得維護自己的小家庭是大事。
殊不知一味無原則地順從和犧牲，會嚴重影響兩性關系。
內心缺乏安全感的男人，會想辦法隔離伴侶和親朋好友的關系，有些男人覺得他們必須完全擁有伴侶，策略之一就是將伴侶和支持者隔離。
顯然，男人們這么做而女人無條件服從時，你們的感情只會越來越糟糕。
1．越來越依賴男人，失去自我。
因為女人從其他人那里得到的關愛和支持越來越少，從而把男人當成救命稻草，如此惡性循環(huán)越來越失去自我，而一個失去自我的女人，遲早會讓男人生厭甚至遠離。
2.兩性關系變得封閉。
你活在 “二人世界”里，所有愛你的人都不了解你的狀況。伴侶對你一點都不好，打罵你甚至背叛你時，親人朋友都不知道，所以本該被譴責的丈夫，就不會受到批評指責，相反卻會讓你背鍋。
3.覺得自己很差勁，兩性關系惡化。
按照他認為的形象塑造自己，如果對方給予本來的愛和關心就心存感激，反之覺得自己很差勁，做出一些更出格的事兒或找男人理論，從而導致關系惡化。
4.變得陰晴不定，讓男人捉摸不定。
當無原則的犧牲、改變得不到應有的回應，或回應太少，女人會抱怨、質問，這會讓男人覺得“女人心、海底針”，自己的妻子在“懦婦”和“潑婦”間游移不定，從而跟妻子爭吵或者遠離妻子。
我問小珂：“你是否想過，你之所以成為今天這個樣子，緣由你的母親在父親面前也是一味委曲求全，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢？”
小珂點頭同意。
我繼續(xù)問道：“你也有女兒，你希望她得到這種待遇嗎？”
小珂使勁地搖頭，眼淚流個不停。
人們常說，改變從什么時候開始都不晚。我告訴小珂，她可以做的有很多：
1．將你以前為愛所做出的犧牲列一個清單，并且將其標注清楚，哪些是你甘愿的，哪些是不愿意的。
小珂的丈夫不讓她與家人朋友走很近，是她不愿意的，而不開健身館，仔細想想也是可以的。
2．列一個清單，把對你很重要的人、興趣、活動和信仰都寫上。
這么做可以幫助你記住你本來的面目、你所關心的人和事物。
3．給自己一個承諾，勇敢追尋夢想。
小到看書、看電影，大到做一件自己想做的事業(yè)。
其實，大多男人都欣賞獨立有想法的女人，你不說出來，怎么知道他不支持呢？
4．當男人苛待你時，別再討好他。
母親重病，小珂給家里匯了5000元，匯完后才告訴丈夫。丈夫不問母親病情，而是把她罵得狗血淋頭。
換成原來的她，一定會做些“贖罪”的行為，但現(xiàn)在她選擇表達自己對他的失望和傷心，甚至決定和他暫時分開一段時間。
5．保持你的尊嚴。
不妨把這句話寫下來隨身攜帶著，以此提醒自己要做真正的自己。
這么做的目的，不是說女人為了家庭不能犧牲和奉獻，但沒有原則和自我的犧牲要及時剎車。
如今的小珂終于回到了我曾經(jīng)熟悉的她，不，確切來講，是更加幸福了。
如果你也正面臨和小珂一樣的問題，那就從現(xiàn)在起開始改變吧。相信，你也會如她那樣，找回真正的自己，重建良好的婚姻關系。
祝福每一個看到此文并為幸福而努力的你。
作者：玄圭
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