每年4月的第一個星期六是“國際枕頭大戰(zhàn)日”。這一天，眾多的“枕頭大戰(zhàn)”愛好者相約走上街頭，用獨特的方式來慶祝節(jié)日。
人類很早便有“枕物”的行為，我國關于枕的最早記載出現(xiàn)在春秋時期，《詩經·陳風》中記載:“輾轉伏枕?！逼浜?，枕頭在文學作品中被反復提及，南唐林楚翹《菩薩蠻》詞：“簟滑枕頭移，鬢蟬狂欲飛。”《水滸傳》第十三回也提到：“那漢子把些破衣裳團做一塊作枕頭，枕在項下，的沉睡著了在供桌上?！北彼沃穼W家司馬光在編撰《資治通鑒》的時候珍惜光陰，用一個小圓木作枕頭，在圓木的兩頭綴以鈴鐺，睡覺時，只要稍動一下，頭從枕上滑落，鈴鐺響了，立即驚醒，之后發(fā)奮繼續(xù)讀書，他把這個枕頭取名為“警枕”。為強身健體，在睡眠時達到治病的效果，古人還在枕內放置藥材，叫做“藥枕”。李時珍《本草綱目》中提到：“苦蕎皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子??作枕頭，至老明目。”民間有多種多樣的枕頭，大都以“清火”、“去熱”為目的。明清椅子搭腦中部往往尺寸加大，制成各種式樣，削出的斜面便于仰頭時倚靠，這一部位名曰“枕頭”。隨著枕頭進入千家萬戶，且和人耳鬢斯磨，手工藝人把所有對美好事物的追求和豐富的想象，都渲染在小小的枕面之上，小小枕頭成為中國民俗文化的符號和載體。
始燒于隋代、流行于唐代以后的瓷枕，從存世量和考古發(fā)現(xiàn)來看是最多的，枕上用彩釉繪成精美的圖畫或題上詩句，或祈禱考試順利、或祈禱健康長壽，或祝?；橐雒罎M，或祈盼人丁興旺、生活富裕，無一不體現(xiàn)了古人美好的愿望與祝福。隨著宋代瓷枕的制作工藝進入繁榮時期，不僅器形有所增大，且裝飾技法也突飛猛進，刻、劃、剔、印、堆塑等技法的采用，極大地豐富了瓷枕的表現(xiàn)力和藝術性。南宋女詞人李清照的詞作《醉花陰》“佳節(jié)又重陽，玉枕紗櫥，半夜涼初透”中提到的“玉枕”就是青白釉瓷枕。
現(xiàn)代，枕頭越來越廣泛地用于醫(yī)療保健，如“磁療枕”對治療神經衰弱、失眠、頭痛及耳鳴等病癥有一定的功效。美國和香港流行一種“頸椎枕”——能使頸、肩和顱底的肌肉完全放松，消除一天的疲勞。日本還研制出一種“健身枕”，像振蕩器那樣不斷釋放能量，促進人體血液循環(huán)、新陳代謝，又能催眠，更好地發(fā)揮它作為睡眠工具的作用。國內也有枕頭企業(yè)推出量體定枕業(yè)務，為顧客提供“量頭定枕”的個性化、專業(yè)化服務，由于每個人的頸弧、高度等不同，因此量身訂制不同弧度的健康枕頭，也許會是建立新枕邊健康關系的新選擇。
具有養(yǎng)生保健功能的藥磁枕
●羽絨有極佳的柔軟度、保溫性及彈性，不但質地輕柔且貼身性好，更具備豐富的吸濕及放濕性，因而使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬松度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點，但不便于清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
●傳統(tǒng)的枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，對預防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。
●乳膠枕由天然橡膠樹提煉汁液經高溫發(fā)泡而成，質地柔軟舒適，彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠膠性溫和親膚，抗菌性好，使用壽命長，不易變形，易清洗，但價格相對較貴。不過其特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。
●記憶枕采用高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者可以享受無壓力的舒適。記憶枕采用純天然軟木經過幾十道特殊工藝制成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據(jù)需要隨意改變枕頭的形狀，有利于頸椎的保健，對易失眠、易落枕、頸椎病患者尤為適合。
從古代醫(yī)師術士到現(xiàn)代醫(yī)學專家、學者等有識之士，都認為睡眠所用枕頭極為重要，并進行了多方面的深入研究，且已有相當豐富的研究成果。然而面對琳瑯滿目的枕頭，我們該如何選擇一個適合自己的呢？
枕頭的分類五花八門，古人曾將枕頭區(qū)分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕，這種分類非常符合養(yǎng)生之道——夏天喜歡用涼爽的枕頭，冬天追求溫暖一些的枕頭，有人適合較硬的枕頭，而有人喜歡較軟的枕頭。現(xiàn)代人根據(jù)枕頭的功能性不同將其分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等，與我們日常生活嬉戲祥光的便是首枕。
多種多樣的抱枕給生活平添了許多樂趣。圖為襯衫樣式抱枕
枕頭一般由枕芯和枕套兩部分構成。枕芯需要填充材料，分類更是不勝枚舉：玉、磁石等石類枕；中藥材如決明子、野菊花、蠶砂等藥枕；谷物類如蕎麥殼、谷糠；還有將燈芯草、蒲絨、廢茶葉等作為材料填充；另外，利用現(xiàn)代技術加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是普及率很高的材料。這些枕芯分別在不同時代、以不同特點被人們所喜愛，其性能實用性也各有優(yōu)劣。
枕芯內部填充物
傳統(tǒng)中醫(yī)認為：中藥材作為枕芯填充材料在人睡眠時可以緩緩發(fā)揮它們分別具有的不同藥力，起到身體保健甚至治療疾病的作用；谷物以及其他植物一直是傳統(tǒng)的填充材料，主要是由于含有相當豐富的氨基酸成分——經過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收；現(xiàn)代技術制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。
孕婦枕的主要作用是幫助處于特殊時期的孕婦保護腰部、腹部、腿部，右靠左抱設計，確保左側臥安全睡姿。緩沖坡形制作，由低向高緩慢抬升，滿足腹部增長需求
枕套有三種最基本的款式：普通的一片包型、牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個固定枕頭的內封品，這樣可以省略在兩側加固。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來縫制枕套，但純棉質地的布料，憑借良好的透氣性、吸濕性和對皮膚無刺激，毫無疑問地成為最舒適的枕套材料。
不論古今，對于枕頭我們都不乏有趣的創(chuàng)意。古人在這方寸枕上弄詩作畫、警示自己，今人的大膽創(chuàng)新也令人眼界頓開。
據(jù)英國《每日郵報》報道，英國Kawamura-Ganjavian工作室推出一款新式便攜“鴕鳥枕頭”，可以讓人們無論是趴在桌子上，還是在機場或火車上，都能隨時隨地想睡就睡。
來自巴黎工作室Bina Baitel Studio的創(chuàng)意——Soufflet是一個扇形的遙控充氣靠枕，可以在枕頭和靠墊等多種造型之間遙控切換——遙控器可以控制內置的充氣泵，需要什么樣的角度，簡單地充放氣就能靈活地搞定。
而一款細胞樣式的枕頭Cellular Pillow，基本上是一個空氣凈化系統(tǒng)，睡眠可以凈化周圍的空氣，令人感受到在森林中睡眠般的舒服。
Cellular Pillow分解圖，可以幫助凈化空氣
不僅有各種各樣的創(chuàng)意枕頭，每年4月的第一個星期六更是“國際枕頭大戰(zhàn)日”。美國紐約是“枕頭大戰(zhàn)”的起源地，而華盛頓廣場公園是世界上最大的“枕頭大戰(zhàn)”的戰(zhàn)場。上萬名“枕頭大戰(zhàn)”愛好者聚集聯(lián)合廣場，用這種特殊的方式紓解壓力。在這里，無論彼此是否相識，都可以揮動你手中的枕頭向對方開戰(zhàn)，直到一方繳械投降。
創(chuàng)意因“習慣”而生
“國際枕頭大戰(zhàn)日(International Pillow Fight Day)”是由一個名為“枕頭大戰(zhàn)聯(lián)盟”的組織于2008年通過互聯(lián)網發(fā)起的，最初也是“快閃”活動之一?！罢眍^大戰(zhàn)”通過網絡召集的方式，吸引互不相識的人們走出家門，讓他們在公共空間相遇并有所交流，通過這種方式將工作和生活中的壓力盡情發(fā)泄出來，同時又沒有人因此受到傷害，因此短短幾年間便在很多國家流行開來。
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