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　　痛風(fēng)，又被稱為帝王病，一直是被視為和“酒肉”有密切關(guān)系的富貴病。痛風(fēng)發(fā)作六成與飲食有關(guān)。

　　抗風(fēng)紅痛風(fēng)專家介紹：“痛風(fēng)病在任何年齡，都可以發(fā)生。但最常見的是40歲以上的中年男人，平均年齡在40—55歲間；男性患病率多于女性，發(fā)病比例是20∶1；腦力勞動者，體胖者發(fā)病率較高?！憋嬍呈歉吣蛩岬耐庠谡T發(fā)因素，直接因素是遺傳基因缺陷和體內(nèi)代謝的異常?！罢嬲驗殚L期吃高嘌呤食物而導(dǎo)致的痛風(fēng)患者只有10%—20%，另外80%以上的痛風(fēng)患者都不是單獨的飲食引起?！?/p>

　　早期發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)最簡單有效的方法，就是檢測血尿酸濃度。對人群進行大規(guī)模的血尿酸普查可及時發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥，這對早期發(fā)現(xiàn)及早期防治痛風(fēng)有十分重要的意義。

　　專家提醒說，如果首次檢查血尿酸正常，也不能輕易排除痛風(fēng)及高尿酸血癥的可能性。以后應(yīng)定期復(fù)查，至少應(yīng)每年健康檢查一次，這樣可使痛風(fēng)的早期發(fā)現(xiàn)率大大提高。

　　尿酸指數(shù)高是痛風(fēng)的前兆，一旦發(fā)現(xiàn)自己的尿酸指數(shù)偏高，首先，要加強鍛煉，減輕體重。因為肥胖是痛風(fēng)的一個危險因素，鍛煉還能改善人體的代謝，幫助嘌呤代謝和尿酸排出。其次，飲食上盡量少吃高嘌呤的食物，別飲酒(酒抑制尿酸的排泄)。最后，要多喝水來促進尿酸的排出，還可通過多吃蔬菜、喝弱堿性水等方法堿化尿液，有利尿酸排出。如果仍然偏高，則要到正規(guī)的醫(yī)院看醫(yī)生。千萬不要忽視尿酸偏高，患了痛風(fēng)早治療才能少遭罪。