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健康生活,遠(yuǎn)離短命的十大惡習(xí)

生活中一些不經(jīng)意的小習(xí)慣,很可能埋藏著巨大的健康隱患。據(jù)一家健康管理機(jī)構(gòu)對(duì)成年人的體檢結(jié)果進(jìn)行了分析調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),10種生活中人們不以為然的小習(xí)慣,都不幸上了健康“黑榜”。

第十名:喝過量咖啡或茶。

第九名:喜吃燙食。

第八名:喝水太少。

第七名:用力排便。

第六名:彎腰搬重物。

第五名:連續(xù)使用電腦3小時(shí)以上。

第四名:剛睡醒立刻下床。

第三名:如廁看報(bào)。

第二名:蹺二郎腿。

第一名:缺乏運(yùn)動(dòng)。

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