《禮記.中庸》里有一句話，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。就是說(shuō)想要什么結(jié)果，就要做好什么準(zhǔn)備。過了五十歲以后，身體機(jī)能在走下坡路，為了保持健康，我們要少做三件事。大家品鑒。
一，學(xué)會(huì)放下，做到善忘。
在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和變化的世界里，我們每天都會(huì)面臨各種各樣的壓力和困擾。然而，智慧的人卻懂得如何處理這些情緒和困擾，善于忘記，敢于放下，從而保持內(nèi)心的平靜和安寧。放下即菩提。原諒別人就是放過自己。放不下就會(huì)讓自己處在焦慮和惶恐之中，耗費(fèi)心神，內(nèi)心不寧?kù)o。心亂則神散，身體怎么會(huì)好呢？
二，不要掛懷遺憾。
人生十有八九不如意，哪有十全十美的人生。現(xiàn)在的我，認(rèn)為遺憾是一種美。過分在意遺憾，人生就會(huì)在糾結(jié)，緊張中度過。這就是疾病的誘因。
我有個(gè)同事，他參加同學(xué)聚會(huì)時(shí)遇到了初戀，曾經(jīng)的美好如噴泉一樣涌來(lái)。曾經(jīng)因?yàn)楦改阜磳?duì)而產(chǎn)生的遺憾，讓他寢食難安。隨即偷偷的約會(huì)，偷偷的在一起。不久被雙方的伴侶發(fā)現(xiàn)，雙方都離了婚，現(xiàn)在即便生活在一起了，當(dāng)初的美好也消失了。反而牽掛孩子，讓自己生活的更痛苦。
我覺得遺憾就是老天無(wú)形的饋贈(zèng)，不是失去美好，而是讓你擁有更好的生活，所以不必執(zhí)著于遺憾。
三，把欲望降低，得失看淡。
得之我命，失之我幸。這是我的人生信條。過了五十歲以后，我覺得運(yùn)氣比努力重要。越重視的事情，往往越失敗。你看那些賺大錢的人都很輕松。
我們公司每年的年終獎(jiǎng)都不公開，每個(gè)人的獎(jiǎng)金都不一樣。有的年輕人雖然資歷淺，但是業(yè)績(jī)好，獎(jiǎng)金比老員工要多。這就讓很多老員工不滿意，戾氣重。不僅是不反思，還讓自己生活的不快樂。
我覺得人要想得到自己想要的，就要想到用什么來(lái)?yè)Q。而不是一味的抱怨。抱怨會(huì)讓運(yùn)氣變差，環(huán)境更糟糕。
年齡越大，能力就弱，欲望就不要高于能力，把得失看淡，黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)恬淡虛無(wú)，就是養(yǎng)生最高境界。
過了五十歲以后，我們要通透的活著，學(xué)會(huì)收心，讓自己內(nèi)心寧?kù)o，只要健康的活著就是最大的財(cái)富。不信你就去醫(yī)院看看，一雙雙期盼的眼神，那就是我們的警鐘。我們共勉。
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