作家畢淑敏說(shuō)：“真正的自由，是內(nèi)心的自由，心不困于外物，不受外物所累?！?/div>
人這一生，總要學(xué)著和自己和解。與其強(qiáng)迫自己去做一些自己不想做的事情，不如試著放下內(nèi)心的執(zhí)念，去做一些真正想做的事情。
在經(jīng)歷了一些事情之后，才能真正明白：真正讓我們感到舒服和快樂(lè)的事，往往是那些不需要付出太多代價(jià)的小事。
01人生本就不完美，學(xué)會(huì)接受殘缺
心理學(xué)家武志紅說(shuō)：“每個(gè)人的內(nèi)心，都住著一個(gè)受傷的小孩。”
每個(gè)人的內(nèi)心深處，都會(huì)有一份未被滿(mǎn)足的需求，也會(huì)有一些缺失。
當(dāng)你因?yàn)橐恍┦虑闆](méi)有達(dá)成，或者是因?yàn)樽约簩?duì)某件事或某個(gè)人感到不滿(mǎn)意時(shí)，你會(huì)不自覺(jué)地陷入到自我否定、自責(zé)和內(nèi)疚的情緒中。
很多時(shí)候，我們之所以活得很累，是因?yàn)槲覀兿胍焉钸^(guò)得很完美。
我有個(gè)朋友從小就失去了母親，而父親又在他很小的時(shí)候便離開(kāi)了家。
長(zhǎng)大后，他努力想要在事業(yè)上有所成就，但卻始終無(wú)法做到像其他成功人士那樣取得成功。
后來(lái)他選擇了和自己和解，在工作之余讀完了心理學(xué)方面的書(shū)籍。
他發(fā)現(xiàn)：無(wú)論自己內(nèi)心有多渴望成功，最終都會(huì)敗給現(xiàn)實(shí)；無(wú)論自己多么渴望被認(rèn)可和尊重，最終都會(huì)輸給他人對(duì)自己的看法。
于是他不再追求完美和極致，而是學(xué)會(huì)接受生命中的殘缺和不完美。
在工作中，他努力做一個(gè)靠譜的人、上進(jìn)的人。
在生活中，他開(kāi)始學(xué)會(huì)包容他人和接納自己、愛(ài)家人并珍惜身邊人。
在家庭中，他開(kāi)始放下對(duì)妻子的不滿(mǎn)和不滿(mǎn)意，對(duì)孩子也不再苛責(zé)和苛刻。
如今的他事業(yè)有成、家庭美滿(mǎn)、生活幸福。
生活中總會(huì)有一些不完美，但這些并不意味著我們不能快樂(lè)地生活。
作家池莉曾說(shuō)：“我們永遠(yuǎn)不要和別人比幸運(yùn)，我們只需要和別人比努力”。
很多時(shí)候，一個(gè)人過(guò)得幸不幸福并不在于他有多少錢(qián)、有多高職位、有多大名氣等等。而在于他有沒(méi)有一個(gè)幸?？鞓?lè)的家庭和一顆樂(lè)觀豁達(dá)的心。
而那些能把生活過(guò)得很完美的人，往往都懂得這一點(diǎn)：雖然沒(méi)有太多物質(zhì)上的東西來(lái)滿(mǎn)足自己而感到快樂(lè)和幸福；但卻有著健康向上的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中一切的不如意。
人生是一場(chǎng)修行，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷坎坷、挫折、磨難和痛苦；但這并不意味著我們就要放棄對(duì)美好生活的追求。
人生總要經(jīng)歷一些挫折與痛苦后，才能真正得到成長(zhǎng)和救贖。
一位作家曾在《世界如錦心如云》中寫(xiě)道：“人生如茶，或濃或淡，或苦或甜，需細(xì)細(xì)去品味?！?/div>
人這一生，總要學(xué)會(huì)放過(guò)自己。
有些事，我們無(wú)力改變；有些人，我們無(wú)法挽留。
當(dāng)你放不下時(shí)，不妨先放過(guò)自己。
曾在網(wǎng)上看到過(guò)這樣一個(gè)故事：
一位朋友去參加朋友孩子的家長(zhǎng)會(huì)。
他發(fā)現(xiàn)孩子的一個(gè)同學(xué)，一直被老師評(píng)為“三好學(xué)生”。
這位朋友仔細(xì)觀察了這個(gè)孩子一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)他和其他同學(xué)相比，有很多閃光點(diǎn)。
于是他也想把自己的孩子培養(yǎng)成這樣的人。
于是他開(kāi)始有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)。
每天給他制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，督促他認(rèn)真完成作業(yè)；
給他報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班，讓他接受更好的教育；
一年后，當(dāng)這位朋友帶著自己的孩子來(lái)參加家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的孩子和這位同學(xué)相比，竟然沒(méi)有太多的優(yōu)勢(shì)。
朋友很無(wú)奈地說(shuō)：“我已經(jīng)盡力了。”
是啊，誰(shuí)都想成為那個(gè)被所有人羨慕和敬佩的人。但實(shí)際上，每個(gè)人都有自己不同的人生軌跡和生活方式。
那些優(yōu)秀的人，也不是生來(lái)就如此優(yōu)秀。他們之所以能取得如此好的成績(jī)，并不是因?yàn)樗麄兲焐途邆淞耸裁刺熨x和能力。
而是因?yàn)樗麄冊(cè)敢夥胚^(guò)自己，放下對(duì)完美的執(zhí)念。
放棄那些不切實(shí)際的幻想和不現(xiàn)實(shí)的要求；放棄那些不切實(shí)際的執(zhí)念；放棄那些不合理不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)和期待；才能集中精力去做真正重要的事。
正如一句話(huà)說(shuō)得：“真正讓你感到幸福和快樂(lè)的東西就在你身邊。把注意力集中在這些事物上就可以了。”
正如三毛說(shuō)：“心之何如，有似萬(wàn)丈迷津，遙亙千里，其中并無(wú)舟子可以渡人，人只能自渡”。我們所能做的事只能是將自己內(nèi)心中那份想要追求完美和優(yōu)秀的想法放下、再放下。然后讓自己輕松下來(lái)、愉悅起來(lái)、自在起來(lái)。
所以說(shuō)：“你若簡(jiǎn)單，世界就不會(huì)復(fù)雜；你若平和，世界就不會(huì)偏激；你沒(méi)有必要跟生活過(guò)不去，生活也沒(méi)必要給你添堵；只要你保持健康、快樂(lè)、積極向上就好！”
要知道：人生不過(guò)三萬(wàn)天，不必太過(guò)較真；活得簡(jiǎn)單些，才能更好地把握人生未來(lái)；讓自己活得更輕松自在些！何必太過(guò)為難自己！
網(wǎng)上看到一句話(huà)：“人生的很多煩惱，其實(shí)都是自找的?！?/div>
很多時(shí)候，我們之所以會(huì)煩惱，往往是因?yàn)楸粓?zhí)念束縛住了手腳。
在《一念之轉(zhuǎn)》中有這樣一個(gè)故事：
有個(gè)小和尚在一座寺廟里修行，他的師傅告訴他，如果想要參透人生，就需要放下執(zhí)念。
于是小和尚每天都要把所有的經(jīng)文都背下來(lái)才行。
后來(lái)小和尚終于忍不住了，問(wèn)師傅：“如果我一直這樣背下去，到底什么時(shí)候才能放下呢？”
小和尚很不解地問(wèn)：“既然成佛那么難，那我還是不要做了吧？”
師傅看著他說(shuō)：“如果你還想做和尚的話(huà)。那你就需要放下執(zhí)念?！?/div>
后來(lái)的日子里，小和尚慢慢放下了執(zhí)念，也開(kāi)始參悟人生了。
正如有句話(huà)所說(shuō)：“如果你不能放下心中的執(zhí)念，那么就永遠(yuǎn)無(wú)法開(kāi)始新的人生?！?/div>
有些人之所以總是放不下心中的執(zhí)念，是因?yàn)樗麄兿胍C明自己是對(duì)的、必須成功，卻從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己到底想要什么。
其實(shí)不管我們當(dāng)下做什么事情、得到什么東西、擁有多少財(cái)富等等，都不過(guò)是人生中的一種經(jīng)歷而已，沒(méi)有必要太過(guò)于執(zhí)著。
《論語(yǔ)·顏淵》中有一句話(huà)：“君子求諸己，小人求諸人。”
真正厲害的人，懂得“內(nèi)省”，也懂得放過(guò)自己。
只有做到了放過(guò)自己，才能與更好的自己相遇。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，你的內(nèi)心才會(huì)變得更加豐盈和強(qiáng)大。
正如《少有人走的路》中所說(shuō)：“人生本沒(méi)有意義，人生的意義便在于我們要努力賦予它的意義?！?/div>
人這一生，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷很多事情，有些事情會(huì)讓我們感到痛苦、難過(guò)。
但當(dāng)我們學(xué)會(huì)放過(guò)自己，把關(guān)注點(diǎn)放在那些讓你快樂(lè)的事情上時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)很多事情都沒(méi)有那么重要。
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