今天給大家聊一聊氣，說到氣，一個人的身體如果在平時特別的體弱多病，那肯定就是因為身體的氣虛所致，然而氣虛又分很多種，比如肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛等，那到底是哪里虛，不得而知，今天就給大家分享一味中藥，可補一身之氣，幫你提高免疫力。
而在中醫(yī)認(rèn)為，如果一個人的正氣充足，一些風(fēng)邪之氣就不敢來侵犯，這所說的正氣，其實就是我們平時所說的的免疫力，而人體氣的生成主要來源于三方面，肺吸入的自然界的清氣、脾胃運化水谷所產(chǎn)生的水谷精微之氣、腎精化生的先天之氣共同合化而成。如果想讓全身充滿正氣，提高自身的免疫力，首先就要益氣，然而益氣要先補脾、肺、腎三臟。
今天給大家分享這個中藥叫黃精，是一味氣陰雙補的良藥，它的味甘而性平，味濃而氣薄，入脾、肺、腎三臟，能養(yǎng)肺、養(yǎng)脾和養(yǎng)腎，可以起到補脾益氣、補腎益精、滋陰潤肺的作用，入脾經(jīng)，對于一些脾胃虛之氣弱引起的食欲不振、腹脹、身倦乏力的人群可以起到不錯的效果。入肺經(jīng)，對于一些因肺氣虛弱引起的陰虛肺燥、干咳少痰的人群可以很好地把肺部之氣補回來。入腎經(jīng)，對于一些腎氣虛弱引起的腎精虧虛、腰膝酸軟、須發(fā)早白的人群也有著不錯的改善。
最后我們來做一個簡單的總結(jié)，黃精不僅可以氣陰雙補，對于一些身體早衰的人群還可以起到延緩衰老、改善頭暈眼花、改善須發(fā)早白也有著不錯的效果，所以想要擁有一個好的身體，首先我們身體的五臟六腑要健康，提高身體自身的免疫力，才能少生病，少吃藥，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。
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