本周我們在頭條上舉辦“孩子強大內(nèi)心養(yǎng)成計劃”參與討論贏好禮活動。獎品呢，就是來自臺灣人氣作家，畫家爸爸賴馬的兩本書（任選一本）
活動鏈接：http://ci.toutiao.com/people/college/activity.html?task_id=1974719040
看到這個題目，會不會感覺有點目的性太強？
但是仔細想一想，成為父母，養(yǎng)育孩子，在享受美妙時光和愉悅的同時，也不可避免地承受了巨大的壓力，挑戰(zhàn)和困惑一個接一個。
我們不是要強調(diào)，必須想辦法讓孩子強大，必須優(yōu)秀，必須贏等等。而是，在每一天的日常生活中，我們自然地就會遇到很多很多挑戰(zhàn)。且不說孩子生病，上幼兒園上學等實際問題，就是這每天都有可能出現(xiàn)一次或數(shù)次的情緒問題，已經(jīng)讓家長們十八般武藝樣樣都得拿出手試試了。而很多時候，我們還是搞不定這些小不點兒。
那么，孩子內(nèi)心強大，指的是什么呢？
是孩子與自身關(guān)系和諧，因而能夠自我調(diào)整，自我激勵，與他人友好相處，能夠處理生命中遇到的坎坷和起伏的一種能力。
與自身關(guān)系和諧，是內(nèi)心強大有力的根基。說通俗一些，就是自己不和自己找別扭。比如，生氣的時候覺得生氣不好，不該生氣，悲傷的時候又要表現(xiàn)出無所謂，告訴自己沒什么可傷心的等等。不允許自己做真實的自己，而要假裝成另外的樣子，就是我們情緒失控，缺少力量的原因。
具體到孩子鬧情緒，家長往往會根據(jù)自己小時候的經(jīng)驗來處理。比如：
忽略情緒。家長不問孩子情緒原因，或者問了也不知道該怎么辦，但是不愿意繼續(xù)讓孩子鬧，所以會說，“別鬧了，咱們?nèi)ベI個冰淇淋吃吧”，“帶你去游樂場好不好”，孩子的情緒被轉(zhuǎn)移了，暫時放在一邊了，但是這個小小的累積在心里是不會消失的。下一次碰到類似的情況會再次爆發(fā)，并且越來越厲害。
家長也開始鬧情緒。就像《生氣王子》里的國王和王后，他們發(fā)起脾氣來比王子有過之而無不及，個頭大，嗓門高，王子也只能聽話。但是這種被壓抑的情緒是不會自己消失的，它們成為心中的一團怒氣，隨時有機會就要出來發(fā)泄一下。
放任不管。有些家長覺得這沒什么，讓他鬧一會兒自然就好了。還有些家長看到孩子鬧情緒自己接受不了，干脆跑到別的房間躲清靜。這樣的結(jié)果，同樣是讓孩子無法了解，接受和處理自己的情緒。那種莫名其妙的憤怒和不受關(guān)注的感覺也會積存下來，等待著下一次機會爆發(fā)。
這幾種情況，都是情緒沒有被覺察和接受，從而也沒有得到釋放。這樣的情緒，在身體里面累積多了，孩子身體就會變?nèi)酰⒁饬Σ患?，表現(xiàn)出諸多奇奇怪怪的“毛病”。你會發(fā)現(xiàn)很多這樣的“具體的毛病”，你找不到原因，也沒有什么特別有效的方法。
如果你在孩子鬧情緒的時候，首先允許他們表達、釋放，然后協(xié)助他們尋找可以接受的解決方法。比如《愛哭公主》里的小鱷魚，在創(chuàng)紀錄地大鬧一場之后，爸爸媽媽都沒有責備她，而是幫她洗了澡，在她平靜下來之后，詢問她：如果下一次舉辦派對時又出現(xiàn)這樣的情況該怎么辦呢？媽媽還給她小咒語，和有色眼鏡，作為幫助她的工具。這樣，小公主釋放了情緒，并且自己已經(jīng)看到了大哭大鬧的結(jié)果：宴會弄得一團糟，朋友都跑了。那么第二次又出現(xiàn)同樣狀況時，小公主有了一些自控的能力，情況就完全不一樣了。
所以孩子鬧情緒時，我們不要讓他們覺得，這樣是錯的，不應(yīng)該這樣。因為情緒的發(fā)生，不是頭腦可以控制的，身體和情緒的反應(yīng)比頭腦快不知道多少倍。而是要幫助他們認識到自己現(xiàn)在有這樣的情緒，有這樣的身體反應(yīng)，這些都是可以接受沒有問題的。其次，在情緒平復后，再引導他們探索一下，以后有什么樣的辦法可以幫助到他們。
當孩子的情緒被覺察和接受，他們往往會有力量來面對下一次類似的挫折。在這樣的過程中，他們慢慢地了解自己，從而能夠?qū)W著照顧好自己。當孩子心里沒有積存那么多“擰巴”的東西時，你就會看到一個內(nèi)心強大的孩子。他們也許性格各異，有的淘氣外向，有的沉靜內(nèi)斂，但是他們的內(nèi)心非常有力量。你不會看到他們有很多“無理取鬧”，你能感受到他們的穩(wěn)定。
所以，這就是我們對強大內(nèi)心養(yǎng)成的理解，也希望家長們能夠關(guān)照自身，與自己和解。畢竟，愛孩子的前提是先要愛自己，不然不僅不得其法，可能還會有很多“自我犧牲”的感覺。在畫家爸爸賴馬的書中，我們可以感受到爸爸媽媽直面困難的勇氣和樂觀，也看到孩子得到釋放和引導后的喜悅。養(yǎng)孩子，愛孩子，其實是可以雙贏的。
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