我們現(xiàn)在很多人都支持老人打麻將，打麻將對老人有很多好處。
打麻將對老人的好處有哪些？
1、鍛煉靈活性
鍛煉你的腦袋的靈活性，不容易產(chǎn)生老年癡呆癥，打麻將經(jīng)常要思考應該打什么牌、不能打什么牌，還有哪個牌打出去的危險性大一點，哪個牌打出去安全一點等等，每打完一局還要算錢，還可以練好你的計算能力等，還要看別人已經(jīng)打了什么牌來分析全局的牌勢，所以經(jīng)常打麻將的人的頭腦比沒有打麻將的人的頭腦要靈活一點，思考事情要全面一點；
2、鍛煉手部力量
打麻將的過程中，洗牌、抓牌、砌牌等動作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合，因此在這個過程中老年人的上半身得到了鍛煉。通過搓麻將，能幫助一些上半身肢體動作有障礙的老人活動筋骨，尤其是雙手3、促進交流打麻將可以促進人與人的交流。麻將桌是最好的交流平臺，一些退休后無所事事、孤單寂寞的老年人可以在麻將桌上交到朋友。每天約幾個好友一同打麻將，在打麻將的同時說說笑笑，有助于老年人排解心中的寂寞，有利于老年人的心理精神健康。
3、有助于維持家庭和睦
打麻將的人經(jīng)常和幾個麻將友呆在一起，無形中維持了家庭的穩(wěn)定。
打麻將對老人的好處有哪些？相信老人家們已經(jīng)知道了，但是長期或過度打麻將也會對身體帶來危害，接下來小編為大家介紹長期或過度打麻將的危害。
長期或過度打麻將的危害
1、打麻將會引發(fā)頸椎疾病
打麻將由于長時間久坐容易引發(fā)頸椎疾病。打麻將時，椎間盤和韌帶長時間處于一種緊張僵硬狀態(tài)，引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血，還破壞了正常的生理彎曲，椎動脈受壓導致了眩暈，當眩暈發(fā)作時會產(chǎn)生耳鳴耳聾，降低老人的反應能力。
2、打麻將引起器官退變
老年人各器官功能都有不同程度的退變。長時間坐著打麻將，會引起下肢麻木或浮腫；特別是在飯后，立即坐下打麻將，不但影響正常消化，也得不到很好休息，精力會逐漸減退。一遇有事，突然站起，就會出現(xiàn)頭昏、眩暈等失重感。如患有高血壓就極易引起“中風”。同時，老年人一般皮膚彈性較差，臀部長時間受壓，血液流通不暢，容易引起臀部瘙癢，隱痛不適。
3、打麻將引起情緒上的波動
打麻將會引起緊張、興奮、激動等情緒。人在興奮激動時，屬于失常狀態(tài)，人的體內(nèi)會釋放大量收縮血管的激素，使心、腦血管收縮，引發(fā)腦血管意外、心絞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。外曾有關(guān)于因過度興奮而導致猝死的病例報道，所以這絕不是聳人聽聞。
結(jié)語：老年人適當打麻將雖然有助于身體的健康，但切勿于長期或過度造成對身體的傷害與情緒上的波動。最后小編祝老年人們身體健康，生活愉快，謝謝。
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