栗子素有“干果之王”美譽(yù),具有重要的保健價(jià)值。其果實(shí)味道鮮美,風(fēng)味獨(dú)特,粉質(zhì)細(xì)膩,具有養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血之功效。
【栗子燜雞】
【食材】:嫩雞,板栗
【配料】:姜片,干香菇,香菜
【調(diào)料】:料酒,生抽,蠔油,白砂糖,鹽
— —【開始制作】— —
步驟①:做這道菜要選用嫩一點(diǎn)的雞肉最好,買不到嫩雞也可以選用市場(chǎng)常見的三黃雞代替,雞肉可以在購(gòu)買的時(shí)候讓攤販幫你砍成塊,回家在清洗干凈就可以了,這樣就可以節(jié)省很多時(shí)間和工序。
步驟②:板栗購(gòu)買的時(shí)候商家已經(jīng)去殼了,但是還有一層皮,我們買回來后要用開水給它燙5分鐘,這樣很容易就可以把表皮去掉了。干香菇要提前泡發(fā),泡發(fā)后把水分?jǐn)D干在切成小塊備用,最后我們?cè)趤砬悬c(diǎn)姜片。
步驟③:食材全部處理完畢我們就可以開始上鍋制作了。干凈的鍋里倒入食用油,油熱后把雞塊放進(jìn)來翻炒,把雞肉表面炒至微微焦黃,這時(shí)候再加入姜片和料酒翻炒,已達(dá)到去腥增香的目的,然后把香菇也加進(jìn)來翻炒,把香菇的香味翻炒出來。
步驟④:這時(shí)候我們來調(diào)味,放入兩勺生抽,一勺蠔油,一小勺白砂糖,一小勺鹽,繼續(xù)翻炒把調(diào)料化開入味,然后倒入開水沒過雞肉,把去了皮的板栗也加進(jìn)來。(這一步記得是要加開水,這是雞肉嫩滑的關(guān)鍵)
步驟⑤:這時(shí)候我們來準(zhǔn)備一口干凈的砂鍋,等煮開后再把炒鍋里的食材和汁水全部倒進(jìn)砂鍋里,用小火燜煮到收汁,等到湯汁收的差不多的時(shí)候加入少許的淀粉水勾芡,最后再放上香菜點(diǎn)綴就完成了。
這樣一道非常好吃的“栗子燜雞”就做好了,雞肉嫩滑,鮮香四溢,板栗粉糯入味,用料簡(jiǎn)單,香氣撲鼻非常的搶手,大人小孩都愛吃,我家每次做一大鍋都不夠吃,這個(gè)做法也簡(jiǎn)單快捷,喜歡就收藏起來試試吧。
【小提示】
新手學(xué)做飯的時(shí)候可以看完教程之后,把所有的食材和配料都準(zhǔn)備好,處理好再上鍋制作,這樣再做的時(shí)候就不會(huì)手忙腳亂了。
【結(jié)語(yǔ)】
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