一、黃瓜拌雞蛋
吃過黃瓜炒雞蛋、黃瓜雞蛋湯、黃瓜小涼菜......那你吃過黃瓜拌雞蛋嗎?
黃瓜拌雞蛋
1.將兩到三個(gè)雞蛋用小火炒熟(注意:不要炒的塊太碎),或者煎成蛋餅也可以。
2.把炒好的雞蛋放置在一邊晾涼了。
3.兩至三根黃瓜切成滾刀塊,用開水焯一下,焯水之前在水里放一滴油、一點(diǎn)鹽。時(shí)間一定要短,保持黃瓜的脆爽。
4.把黃瓜用涼水反復(fù)沖洗后把水瀝干(水瀝越干凈越好)。
5.黃瓜和涼好的雞蛋放在一起,加入蒜末、少許鹽、海鮮醬油、一滴香油、醋,拌勻即可。
二、蒜泥菠菜雞蛋
新蒜剛上市,確定不要試一試?
蒜泥菠菜雞蛋
食材:菠菜,雞蛋,木耳,蒜子,鹽,味極鮮,麻油
做法:
1.首先將菠菜去帶根切開、水發(fā)木耳切絲、蒜子用刀背切成蒜泥。
2.準(zhǔn)備一個(gè)碗,將雞蛋磕入碗中,攪打散。
3.鍋中放入清水,下入菠菜,焯至變熟,撈出。
4.鍋中再次放入清水,下入木耳絲,焯熟撈出。
5.鍋中放入油,倒入雞蛋液,煎成蛋皮,將蛋皮卷起,然后切絲。
6.準(zhǔn)備好菠菜,倒入蛋皮絲、木耳絲、蒜泥,加小半勺鹽,倒入適量味極鮮,淋入幾滴麻油提鮮味,拌均勻。
三、菠蘿咕咾肉
大街上10元三個(gè)的菠蘿,買多了吃不完,買少了總感覺自己吃虧,這不,用這個(gè)方法試試~
菠蘿咕嚕肉
用料:
豬里脊肉100克、菠蘿1塊、柿子椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、冰糖1小把、淀粉3湯匙、雞蛋清1個(gè)、花生油適量、胡椒粉少許、醬油1/2湯匙、番茄醬1大勺、食鹽1/2茶匙、面粉3湯匙
做法:
1、豬里脊兩面改刀,切小塊,用醬油、鹽、胡椒粉、雞蛋清腌半小時(shí);腌肉的同時(shí),把菠蘿切塊兒,加冰糖煮成冰糖菠蘿。煮好后大部分留著當(dāng)水果吃,連菠蘿帶湯水的一小碗準(zhǔn)備做菜用;
2、腌肉的同時(shí),把一個(gè)青椒和一個(gè)紅椒洗凈、切塊,再準(zhǔn)備一盤淀粉和面粉的混合物,炒鍋倒油,同時(shí)把腌好的里脊肉在淀粉、面粉里滾一下,一塊一塊下熱油里炸,稍定型,快速出鍋;
5、把炸過一遍的肉塊再?gòu)?fù)炸一次,炸到想要的焦黃色;另起油鍋,炒青紅椒片,倒入一小碗冰糖菠蘿,倒入炸好的里脊肉塊,加番茄醬一大勺,蓋蓋大火收汁,煮至湯汁粘稠,出鍋。
小貼士:
1、里脊肉切塊前改刀,更入味。
2、復(fù)炸一次更好吃,別怕肉厚炸不熟,后面還有燉煮的時(shí)間。
四、紅燒牛肉
牛肉低脂健康,很多人怕吃豬肉長(zhǎng)胖,但是又抵擋不住肉的誘惑......此時(shí)你就可以選擇這道菜~
原料:牛肉,八角,香葉,草果,桂皮,郫縣豆瓣,蔥,姜,大蒜,糖,料酒,生抽,花椒,鹽,五香粉。
做法:
1、牛肉洗凈后放進(jìn)沸水中,加入料酒,煮開瀝干水份,切成小塊。
2、鍋內(nèi)適量的油,燒熱后加入蔥、姜、蒜炒香,放入牛肉塊炒干水分。
3、再放豆辨醬炒出香味,加入糖、料酒、五香粉、八角、草果、桂皮翻炒均勻,加入浸過牛肉的開水,放入高壓鍋內(nèi)壓20分鐘即可。
五、干燒香辣蝦
要問蝦怎么最好吃,我不推薦小龍蝦,也不推薦蝦仁,只推薦干燒香辣蝦,大家有興趣的話可以試試~
干燒香辣蝦
材料:鮮蝦、蔥姜蒜末、郫縣豆瓣醬、番茄醬、料酒、糖、鹽。
做法:
1、鮮蝦剪掉蝦腳、蝦須,去除泥腸,洗凈,然后用廚房紙巾抹干水分;
2、鍋中倒油,七八成熱時(shí)將蝦倒入,炸至變紅后即撈出;
3、鍋中留少許底油,小火煸香蔥姜蒜末;
4、倒入郫縣豆瓣醬和炸好的蝦,轉(zhuǎn)中火,烹入料酒和番茄醬快速翻炒;最后調(diào)入適量糖和鹽,翻炒均勻即可。
六、素炒三丁
營(yíng)養(yǎng)均衡,健康美味~那必須就是這道菜~
素炒三丁
原料:香菇、胡蘿卜、豌豆、蔥、姜、蠔油、糖、水淀粉
做法:
1、胡蘿卜,香菇焯水瀝干水份,切成1cm見方的小丁,豌豆焯燙3分鐘撈出瀝干。蔥姜切末備用;
2、 炒鍋燒熱后倒入油,待油5成熱時(shí)放入蔥姜末炒香,放入香菇丁炒1分鐘;
3、再放入胡蘿、豌豆丁翻炒2分鐘,入生抽和蠔油、糖翻炒,待湯汁慢慢開始收干時(shí),淋入水淀粉攪勻即可。
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