在快速的發(fā)展的時(shí)代里，每個(gè)人都匆忙的追尋著社會(huì)的步伐，所以工作學(xué)習(xí)壓力大。再加上現(xiàn)代人不正常的生活習(xí)慣，導(dǎo)致很多年輕人常常夜晚失眠，白天沒神，身體乏力等。這種狀態(tài)，很多人也不當(dāng)回事，長(zhǎng)期以往，會(huì)嚴(yán)重影響人們的身體健康。如果晚上睡覺前，做做艾灸，效果會(huì)很好的，容易幫助入眠。
失眠通常指入睡困難或維持睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減小或質(zhì)量下降不能滿足個(gè)體生理需要。在中醫(yī)上講，不得眠，不得臥，少睡，無(wú)眠，因外感或內(nèi)傷，導(dǎo)致心，肝，膽，脾，胃，腎等臟腑功能失調(diào)，心神不安，不得入眠。
艾灸治療失眠的方法溫通經(jīng)脈，驅(qū)散寒邪。融入數(shù)位中藥，火柔而溫，參透力極強(qiáng)，能溫經(jīng)散寒，以火攻邪。
艾灸治療失眠的主要主穴：脾俞穴，膽俞穴，涌泉穴，神門穴。灸法，艾條灸5-10分鐘。
治療失眠的方法也有其他辦法，其中艾灸治療失眠就是不錯(cuò)的選擇。但很多人對(duì)于艾灸治療失眠的效果產(chǎn)生疑問，不知如何選擇。中艾堂提醒您，艾灸治療失眠只要治療得當(dāng)，就能有效緩解失眠癥狀，失眠者不妨試試。
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