一、只要“成功”成了我們唯一的目標，我們便無法免除恐懼，因為成功滋生出的欲望讓我們對失敗有深深的恐懼。
這種恐懼源于擔心得不到，得到了之后擔心會失去。畢竟，當能力素質(zhì)修養(yǎng)與得到的結果不匹配時，對于得不到和失去的擔心是必然的。
二、生活的整個內(nèi)容無法預知，它必須在每一時刻加以重新體驗。
對于很多輕易下結論的人，通常忘記了自己是誰，以為自己可以依據(jù)過去判斷未來。每個人的人生都無法預知未來，不管場景多么相似，每一刻的一切都是新的，包括自己。
三、教育者必須付出所有的心思、所有的關懷和情愛，以創(chuàng)造出正確的環(huán)境和智慧的培養(yǎng)，使得孩子長大成人后，能以智慧處理他所面臨的人生問題。
教育，應該喚醒一個人自覺的能力，而非只耽溺于滿足自己的自我表現(xiàn)。如果兒童時期不能對孩子進行很好的教育，那么長大后的再教育則需要十倍百倍的精力，也不一定能補上。
四、沒有內(nèi)在的革命，外在的行動都是老套，都是習慣。
信念決定行為，行為決定結果。真正的改變，如果不在信念上下功夫，不在思維方式上改進和完善，那么，一百個行動也很難改變內(nèi)在一分。而內(nèi)在改變一分，言行上便會有極大的不同。
五、你怎樣，世界就怎樣，所以你的問題就是世界的問題。
很多人不看重自己的言行和修煉，認為做不好也沒有什么，差不多就行，我怎么想的怎么做的也不會有很多人知道。當這個念頭來的時候，世界會用另外一種方式提醒你，你在想什么，你在做什么。你怎樣，你的世界就怎樣。
六、什么事情使你疲憊?你自己不是應該知道嗎?沖突、抗拒，使你疲憊。
很多人要輕松，可是你發(fā)現(xiàn)他并沒有做什么，但是他真的很累，這個疲憊就是他的內(nèi)在的沖突，糾結，抗拒......一個舊的、懶惰的、自私的他，在抗拒那個正向力量的指引。不是真的不能戰(zhàn)勝舊的自己，只是不愿意付出，即便是為了自己。
七、你虛榮、野心勃勃、嫉妒的時候，就在浪費那能量。
你將能量放在哪里，哪里就會生長，無論是正向還是負向。只是，當你將能量放在沒有價值、帶來自我損害的事情上時，你是在浪費你自己。
八、你要是能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心不可毀的財富，你不需要多少東西都會滿足，這些少數(shù)的東西輕易就可以供應。
有很多人對于外在的物質(zhì)享受和一些事情著迷，那都是因為還沒有找到自己內(nèi)心的寶藏，還沒有完完全全跟自己在一起。如果你找到真正的自我和內(nèi)心的那些寶藏，那么需求就會變得很少很簡單，很容易滿足，因為你的內(nèi)心非常富足。
九、我愛你，但你也許不愛我。不過我愛你，這就夠了。你懂嗎?我不要你回應說你也愛我，我不在乎。
這是多么牛氣沖天的態(tài)度：你無法決定我，我來決定自己，但我也不決定你。一個人能活到這個境地，基本上就什么都豁達自在了。
十、自私對人與人的關系破壞力最強，所以最可怕。人不能自己一個人活著。
是的，這個世界不是只有自己，可是多少人都忘了這個現(xiàn)狀，只有需要的時候才會再次想起，那也來不及了。
十一、世上只有一樣東西沒有原因，那就是愛。
愛如果有理由有原因，那就不是愛。人和人之間的愛很多，即便陌生人之間也會存在愛。如果你愛一件事情或一個人，你是不會有動機的。學會愛，你會發(fā)現(xiàn)自己的付出很輕松很自然，因為你是有愛的人。
十二、你不貪婪，你和社會和他人的關系就不一樣。這樣的心就不需要很多東西，就很單純、寧靜。
人人都希望自己的內(nèi)心安寧平和自在，但是那個貪心卻讓他無法安靜下來，不停的索要，不停的榨取，好像真的需要似的。貪心的人，得到的多數(shù)都是自己有能力創(chuàng)造卻沒有去創(chuàng)造的，得到了也不珍惜，糟蹋完繼續(xù)索要，直至身邊的關系支離破碎。
十三、有時間想想自己，有時間做自我覺察。我認為，這種時刻比忙碌的時刻有意義多了；
多少人看上去很聰明，其實卻是笨蛋，因為他們將寶貴的生命時光放在別人身上去評價批判，然后讓自己不舒服；或者將他人的要求、與現(xiàn)實對比之后的結論當作自己的人生方向，為此忙碌不堪，經(jīng)年之后卻發(fā)現(xiàn)人生了無意義。
十四、渺小的心沒有能力愛人，沒有能力雍容大度，只會吵一些小事情。
對于這樣的心胸，我經(jīng)常說如“洗臉盆”一般大小的心胸，除了自己那點私利，裝不下什么；在一件事情上翻來覆去的糾結，最后發(fā)現(xiàn)大家都在原地。多少人多年不進步，跟心胸大小有直接關系。
十五、你能不能觀察自己的姿勢、觀察自己講話的樣子、自己的行為、觀察自己是強硬、殘酷、粗俗，或者很有耐性，來借此了解自己呢?能這樣，你就開始了解自己。
自我洞察不僅需要耐心，更需要勇氣，因為如果你真的開始了解自己，你便會看到自己內(nèi)心中丑陋的部分，惡毒的部分；當你接受自己的黑暗部分時，并開始料理它們，你便會看到自己內(nèi)心流動的勇氣、純潔和高尚。
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