工作多年，當(dāng)人家問你是不是剛出社會(huì)，不是因?yàn)槟憧雌饋砟贻p——而是覺得你怎么那樣菜

很多人喜歡說自己經(jīng)歷過各種風(fēng)雨，早已看淡了人生，但是其實(shí)他們只經(jīng)歷過風(fēng)雨，沒有經(jīng)歷過大晴天

當(dāng)你走在路上，突然想起什么很好笑的東西，然后…..然后…..然后你沒辦法控制自己跟智障一樣的笑容

這是我在“一塊聽聽”上聽的課程，然后昨天聽的，今天做個(gè)筆記，算是回顧，以及讓自己梳理好知識(shí)。

一、提高執(zhí)行力的基礎(chǔ)就是流程管理

我曾經(jīng)說過，我有一個(gè)基友叫：小白。他在做事情的時(shí)候，都會(huì)思考這件事情，如何去做，這么做會(huì)出現(xiàn)什么問題，如果出現(xiàn)了這個(gè)問題他該如何處理，如何避免出現(xiàn)這樣的問題。這樣做能否解決問題，用什么方法解決，解決不了先做什么然后在去解決。說的有點(diǎn)拗口，其實(shí)就是下面這張圖

換句話說就是：他在做一件事情的時(shí)候，腦子里面就有了一個(gè)流程圖。就像這張圖一樣

那么如何提高自己的這種能力呢？

學(xué)會(huì)繪制流程圖。梳理流程，啟動(dòng)執(zhí)行力的時(shí)候，你就知道每一步是什么，然后一步步去做就好。而絕大多數(shù)的人的流程其實(shí)是這張圖的虛線部分，最后到達(dá)的就只是不了了之了而已。

所以，把你每天做的事情，用流程圖的畫出來，用不了多久，許多事情你都不需要畫了，因?yàn)樵谀愕哪X中就已經(jīng)有了這張圖，對于大的項(xiàng)目的時(shí)候，你繪制流程圖則能幫助你更快更好的完成工作。

當(dāng)你會(huì)繪制流程圖之后，就需要

梳理優(yōu)化流程

這邊有兩個(gè)基本手段。

串聯(lián)關(guān)系：相互串聯(lián)的子任務(wù)，順序可能很重要，改變順序，可能會(huì)提高效率； 并聯(lián)關(guān)系：把一切可以并聯(lián)的子任務(wù)挑出來，同時(shí)進(jìn)行。

另外每個(gè)環(huán)節(jié)都要有檢驗(yàn)機(jī)制 每個(gè)環(huán)節(jié)都要有意外處理機(jī)制

執(zhí)行力強(qiáng)的人，在做事情處理事情的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，也會(huì)出現(xiàn)問題，但是在他們眼中這就像他們預(yù)見了一樣，臨危不亂，有序的處理。

三、我們所面臨的真正問題是？

其實(shí)我們面臨的真正最大的問題，是我們自己的——懶。

我們最擅長的是把不必要的事情做的很好，但是在那些必要做的事情上面總是做不好。

你上班的時(shí)候，總是把最重要的事情放到最后來做，但是到最后沒啥時(shí)間的時(shí)候，就又處理的不好。卻能把那些重復(fù)的簡單的事情花很多的時(shí)間和精力來做。

換句話說就是：我們善于將80%的精力，用于處理一個(gè)事情中占比20%的那些不重要的事情；卻將20%的精力，用于處理一個(gè)事情中占比80%重要的的事情

許多人生中的道理總是那么簡單，但是總是這些簡單的道理確實(shí)我們最終一致沒有去做成的事兒。

四、執(zhí)行力的根本

（本環(huán)節(jié)涉及到哲學(xué)部分的一些知識(shí)，有些可能我也解釋的不對，理解的不準(zhǔn)確）

在心理學(xué)中，弗洛伊德將人分為：本我、自我、超我

這張圖中有一匹黑馬對應(yīng)本我，代表著人類最潛意識(shí)的欲望，追求個(gè)體的生物性需求如食物的飽足與性欲的滿足；白馬對應(yīng)自我，它更像是理性思維；超我對應(yīng)的是那個(gè)人，要駕馭和協(xié)調(diào)白馬和黑馬，這樣才能讓戰(zhàn)車前進(jìn)

優(yōu)化戰(zhàn)車的幾個(gè)基本策略——幾個(gè)重要的事實(shí)

1.黑馬、白馬、騎手，誰都干不掉誰 2.不應(yīng)該用先入為主的道德標(biāo)準(zhǔn)衡量它們； 3.黑馬有黑馬的用處，白馬有白馬的用處 4.只有騎手沒有馬，那戰(zhàn)車動(dòng)都動(dòng)不了 5.黑馬、白馬、騎手，最終也都不是完美的 6.騎手也只能一點(diǎn)點(diǎn)成長，無法一蹴即就 7.最好的結(jié)果是他們相互之間配合的足夠默契

優(yōu)化戰(zhàn)車的幾個(gè)基本策略——如何讓騎手強(qiáng)大起來

1、學(xué)習(xí)

就是不斷學(xué)習(xí)了，學(xué)習(xí)英語，學(xué)編程，學(xué)專業(yè)知識(shí)。

下面說的這些，會(huì)有點(diǎn)反常識(shí)，但是誰說真理不是掌握在少數(shù)人手上呢？

當(dāng)你有什么問題不懂的時(shí)候，你第一時(shí)間需要問的其實(shí)是互聯(lián)網(wǎng)。你的第一個(gè)討論對象其實(shí)是你自己，盡量不要和你身邊的人討論。為什么？

因?yàn)?，?dāng)你還沒有想清楚就去問，要么你其實(shí)尋求的只是認(rèn)同、要么你就是伸手黨。你身邊的人只是和你距離或者血緣相近，但是不能保證你們思維相近，你們在怎么討論一開始都是沒有意義的。

你需要做的是要花更多的時(shí)間和精力去思考去琢磨，獨(dú)立思考的關(guān)鍵，其實(shí)就是思考了多久而已。

2、反思

每天晚上睡前十分鐘，復(fù)盤一下當(dāng)天的行程

3、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能讓人保持健康，保持精力

4、坐享

坐享=打坐=坐禪。每天坐享十分鐘到半小時(shí)，堅(jiān)持久了以后，你就能發(fā)現(xiàn)神奇的效果。

現(xiàn)在有一個(gè)簡化版的坐享，讓你每天時(shí)時(shí)刻刻都能做，就是，慢速呼吸兩分鐘，每分鐘將你的呼吸次數(shù)調(diào)整到五六次。

原理：其實(shí)就像我們在參加一些比賽的時(shí)候，賽前會(huì)很緊張，這很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兊男穆首儺悢?shù)不夠高，一緊張壓力一大就有點(diǎn)無法適應(yīng)，往往這時(shí)候就需要深呼吸來調(diào)節(jié)。另外而這個(gè)平時(shí)多練習(xí)的話，能調(diào)整心率變異數(shù)，換句話說能讓你的抗壓能力提高。

5、睡眠很重要

白天適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)

6、適當(dāng)?shù)淖晕以?/strong>

對于已經(jīng)發(fā)生的事情已經(jīng)是無法改變了，那就不要陷入自怨自艾的境地，而應(yīng)該把注意力放在那些尚未發(fā)生可能發(fā)生的事情上。對于已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤，最大應(yīng)該做的是用行動(dòng)去彌補(bǔ)錯(cuò)誤，而不是在已經(jīng)發(fā)生的事上被困住，和必須通過改變?nèi)ネ瓿勺晕以?/span>

優(yōu)化戰(zhàn)車的幾個(gè)基本策略——如何讓兩匹馬更聽話

最后，要想不斷優(yōu)化戰(zhàn)車的性能，就需要至少養(yǎng)成起碼一個(gè)規(guī)律且主動(dòng)的習(xí)慣。

另外十分重要的就是，不斷主動(dòng)結(jié)交執(zhí)行力足夠強(qiáng)的人和人群，最終在人生的路上，全靠兩個(gè)指標(biāo)

你的執(zhí)行力有多高 你又多少執(zhí)行力夠強(qiáng)的人

完美撒花！

心法口訣已經(jīng)交給大家了，我已經(jīng)迫不及待的開始實(shí)踐了，你呢？

這個(gè)社會(huì)需要心靈雞湯，也需要毒雞湯，讓我們一起飲下這碗再來一碗，二爺特釀，歡迎飲用，微信公眾號(hào)：maixiaopan