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大蒜別再泡醋了,跟它一起泡,養(yǎng)生功效翻倍,護肝、補腎、防血栓

大蒜是個好東西大家都知道,蒜可以說是我們生活中不可缺少的食物了。它不光只可以用來調(diào)味,還有很多功效。而我們平常最喜歡用醋來泡大蒜吃,其實大蒜最營養(yǎng)最有功效的吃法而是蒜泡酒。

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蒜泡酒不僅能補腎,還能活血、通便,促進人體新陳代謝、增強抵抗力和免疫力的功效。而且做方也非常簡單。

食材:白酒5000毫升,桃仁500克,淡豆豉500克,大蒜1000克。

方法:將大蒜切片或者打成蒜泥,它才有作用,桃仁打碎成2-3瓣,放入溫水洗凈。然后備好的大蒜、桃仁和豆豉倒入白酒或黃酒浸泡一周至半個月即可。

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原理:

桃仁,即能活血又可以治便秘,面豆豉能夠助消化,促進人的新陳代謝,增強人的抵抗力和免疫力。大蒜,又有一種非常好的作用,殺菌,增強抵抗力,增強免疫力,甚至于說抗癌,它里頭有一種叫做大蒜素。把這三個擱在一起泡成了藥酒,有兩個好處:

一個就是,加強了這三種東西的滋補作用,因為這些有效的成分,都要溶解于醇,就是溶解于酒,它更能發(fā)揮出來;第二個,就是做了酒以后,防腐。它的主要作用是治療老年人的腎虛,增強抵抗力,增強免疫力。

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蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病,尤其適用于心腦血管疾病患者,同時具有養(yǎng)生功效,長期適量食用,可疏通血管、養(yǎng)護肝臟、防栓抗癌。

做法:把大蒜放微波爐中加熱1到2分鐘,或者用開水燙5分鐘左右,然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

倒入蜂蜜前,可以先將大蒜放入30%左右的鹽水中浸泡一段時間,撈出后瀝干再放到蜂蜜中浸泡效果更佳。

食用時,可以用水把蜂蜜稀釋后飲用,也可加入適量的檸檬汁。


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