【營養(yǎng)海賊團】依一：醫(yī)院營養(yǎng)科工作，本文559字，閱讀需要1分鐘。
黃芪是補虛類中藥中的補氣藥物，是很適合對身體滋補的。性味歸經甘、溫。歸脾、肺經。很適合滋補身體。可以讓皮膚狀態(tài)有一個很好的提升，幫助生發(fā)陽氣，利水消腫。
那么黃芪泡水對身體有什么好處？
1、 冬季有人會有身體力氣不足的情況，覺得渾身無力，這時候適合喝黃芪大棗水，用正常的黃芪15克左右搭配1-2個大棗，燒開代茶飲是非常適合作為一種日常飲品的不會上火還可以補益身體；如果是中老年人，那么可以加上適量的當歸、肉桂補益身體的效果會更好，還可以提高身體免疫力。
2、 春季和夏季交接則很容易身體脾胃氣虛，這時候用黃芪也不錯，可以搭配西洋參泡水代茶飲可以補中益氣、生舉陽氣，中老年人則可以上藥房看看是否適合補中益氣湯。
3、 秋季則人們很容易發(fā)生肺部問題，這時候用黃芪也是非常不錯的，黃芪利于肺氣虛及容易出虛汗的人群，這時候建議飲用黃芪可以搭配五味子對慢性氣管炎非常有效。
4、 夏季也可以適量飲用尤其是盛夏，這時候容易氣虛水濕，小便不利，可以搭配白術等同飲，以1:1的比例可以消水利濕。
好了，你知道了不同季節(jié)根據不同的中藥搭配黃芪以達到藥食同源的效果，那么快快嘗試用黃芪泡水吧，真的對身體不錯的，而且不容易上火。注意每次的黃芪量最好在15克，可以每天或者隔天飲用。
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