有些人一胖就胖臉，就算只是晚上多喝了點兒水，第二天臉都會胖一圈兒。
有些人被稱大象腿，腿部肌肉不緊實，總像被灌了很多水。
這些情況，與脾虛運化功能差，身體氣化功能也差有關。
脾是氣血生化之源，若脾虛不運，氣不行血不行，血不行氣不運，不僅血液循環(huán)會變慢，氣化功能也會跟著弱下來。導致臉部浮腫，尤其是眼瞼，明確劃歸脾管轄，更易出現(xiàn)浮腫。
脾胃是一口鍋，腎是下面的柴火。腎更對氣化有著不能推脫的責任。
肺、脾等對津液的氣化，均依賴于腎中精氣的蒸騰氣化。而腎中精氣化為腎氣，對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用的為腎陽。對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用的為腎陰。故而這個氣化過程，與腎陽關系更大。正是水要變成氣，需得添柴火。腎陽就是那個柴火。
腎陽不足，火勢不夠旺，水氣上泛于面部，會表現(xiàn)為面部浮腫。腎陽不足，尿液不能在氣化作用下正常到達膀胱，轉(zhuǎn)道往下，會形成下肢浮腫。
中藥方里有兩味藥，確切應該說是三味藥，因為其中兩味常常是公不離婆，且有一味是食材而易被不計。它們的組合，可以排除身體多余水分，收緊皮膚，特別有助消除臉部及下半身水腫 。
組成：
熟附子10-15克、芡實30-60克、生姜10克、瘦肉500克。
原來是個藥膳方呢！
熟附子，味辛氣溫，走而不守，是溫經(jīng)逐寒，完完全全宣通氣血之第一利器。能除脾濕腎寒，補下焦之陽虛。
配生姜，其性溫味辣，溫經(jīng)散熱，可加速血液循環(huán)，故有附子無姜不熱之說。且可制附子之麻味。
芡實，
味甘補脾，故能利濕，泄瀉腹痛水腫皆可治。
味澀固腎，故能閉氣，使遺精，帶下，小便不暢禁得愈。
淡滲甘香，既不傷于濕?；瑵煞蕽?，又不傷于燥。
既為脾胃之佳藥，又為固腎澀精之妙藥。
脾腎得補，邪水得去，真陽得補，水腫濁病皆可除。
三味相配，正是強強聯(lián)手，健脾護胃又補腎，讓身體之氣化正常，血循環(huán)正常，津液運行正常，浮腫沒有后援，其腫自消。
制法：
水煮開后將瘦肉和所有藥材一起煎煮，大火滾開后開小火燉2小時即可。
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