作者：葉海鯤 王挺
昨天，Hartman老師帶來的生命河流模型信息量非常大，需要好好消化和吸收。雖然北京整晚大雨磅礴，但卻絲毫沒有影響學(xué)員們積極的思考和熱烈的討論。今天課程開場(chǎng)，Hartman老師風(fēng)趣地說“我想你們今天早晨都起得很早吧，你們應(yīng)該凌晨4點(diǎn)就起來復(fù)習(xí)功課才對(duì)”！雖然話是開玩笑，但是他對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)可是一絲不茍地要求大家必須記住，所以，他帶領(lǐng)大家再次復(fù)習(xí)了生命河流的模型。Hartman老師再三強(qiáng)調(diào)，這個(gè)模型非常重要，每個(gè)人都需要牢牢記住，這樣才能更好地學(xué)習(xí)自我狀態(tài)治療。
那么，從現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)的角度如何理解心理創(chuàng)傷和它們的癥狀呢？此處敲黑板?。?！神經(jīng)學(xué)知識(shí)補(bǔ)課嘍！
自主神經(jīng)系統(tǒng)分交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，創(chuàng)傷中的交感神經(jīng)系統(tǒng)被過度激活時(shí)，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)戰(zhàn)斗或逃跑的癥狀（焦慮，躁狂等），而在副交感神經(jīng)系統(tǒng)被過度激活時(shí)，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)凍結(jié)或屈服的癥狀（解離，麻木等）。副交感神經(jīng)系統(tǒng)中的迷走神經(jīng)系統(tǒng)又分為背側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)和腹側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)：背側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)非常原始，又稱爬行動(dòng)物式神經(jīng)系統(tǒng)，它是從腦干連接脊柱向下與心臟等各個(gè)腹腔器官相連的下行神經(jīng)束。而腹側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)又稱哺乳動(dòng)物式神經(jīng)系統(tǒng)，是由心臟開始上行的上行神經(jīng)束，它參與社交，幫助我們與環(huán)境、與他人建立關(guān)系，也幫助我們調(diào)節(jié)交感系統(tǒng)，讓我們處于“耐受窗”之內(nèi)。而創(chuàng)傷會(huì)使腹側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)關(guān)閉（閉鎖反應(yīng)），會(huì)使背側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)激活，繼而出現(xiàn)與自主神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常、軀體化解離、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)障礙等相關(guān)疾病。
在這里需要提到一個(gè)概念，人的記憶分外顯記憶和內(nèi)隱記憶，內(nèi)隱記憶屬于程序性記憶，無需意識(shí)加工，比如笑、走路等。而越早期的創(chuàng)傷就越會(huì)存儲(chǔ)于內(nèi)隱記憶中，會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)程序記憶綜合征，比如抽搐（習(xí)慣性痙攣）、清喉嚨、咳嗽、痙攣性發(fā)聲障礙，幻肢痛和其他形式的慢性疼痛，經(jīng)前煩躁綜合征以及產(chǎn)后抑郁和精神病。兒童因?yàn)椴簧朴谕怙@記憶，則更容易出現(xiàn)認(rèn)知和睡眠相關(guān)的癥狀。當(dāng)然，需要強(qiáng)調(diào)的是，有上述這些癥狀的病人不一定都是由創(chuàng)傷造成的，但有創(chuàng)傷經(jīng)歷的會(huì)有可能出現(xiàn)上述癥狀。（好吧，喘口氣?。?/p>
在清楚了癥狀來源之后，就需要和創(chuàng)傷病人工作了。與通常的“談話治療”從意識(shí)到軀體自上而下的工作不同，自我狀態(tài)治療的順序是自下而上，由軀體到意識(shí)，激活腹側(cè)迷走神經(jīng)系統(tǒng)。催眠師首先要使用自己的腹側(cè)迷走神經(jīng)系統(tǒng)給來訪者做個(gè)表率，并且促進(jìn)溝通，然后運(yùn)用“落地技術(shù)”和“穩(wěn)定化技術(shù)”幫助來訪者重建“全腦生活”。
全腦是指三重大腦模型，包括新皮層（思考的大腦/理性）、邊緣系統(tǒng)（情緒的大腦/情緒）、爬蟲腦（原始腦或腦干/本能和反射）。創(chuàng)傷首先影響的是腦干，也會(huì)過度激活邊緣系統(tǒng)，為了治愈創(chuàng)傷，最終必須重新啟動(dòng)或激活新皮層腦。瞧見了嗎？這就是真正落腳于科學(xué)的催眠治療。
終于補(bǔ)完課了，有沒有？沒有！沒有！沒有！Hartman老師又推薦大家課后需要閱讀相關(guān)的書籍和了解相關(guān)的內(nèi)容。厚積薄發(fā)的道理秒懂?。?！
課程關(guān)鍵詞來了：每個(gè)人的自我狀態(tài)是如何發(fā)展出來的？Hartman老師用自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷生動(dòng)的呈現(xiàn)了個(gè)人自我狀態(tài)的形成過程，在爆笑聲中學(xué)員們了解到那些資源型的自我狀態(tài)成為深層人格的一部分，被激活時(shí)的良好感覺；而焦慮的小男孩的自我狀態(tài)是怎樣形成又隱藏在后面，讓Hartman老師不能直接從南非飛到中國(guó)而必須無厘頭地先飛到歐洲，再飛到北京。一個(gè)自我狀態(tài)是一種神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的神經(jīng)生理層面的呈現(xiàn)，這種呈現(xiàn)是對(duì)于來自外在世界的某個(gè)積極的或消極的體驗(yàn)的反應(yīng)。每個(gè)人都有不同的自我狀態(tài)和核心的自我狀態(tài)，并且可以相互切換。而催眠可以幫助來訪者去切換不同的自我狀態(tài)，幫助來訪者找到可以利用的資源。
接下來上午和下午的兩次現(xiàn)場(chǎng)演示即精細(xì)又精彩，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)呼吸技術(shù)和自然主義式導(dǎo)入，落地技術(shù)、階梯技術(shù)以及穩(wěn)定化的安全處所和聚寶盆的隱喻故事，再加上第一天的鐘擺技術(shù)，在整個(gè)演示中清晰的呈現(xiàn)。更為難得的是，Hartman老師對(duì)催眠中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都能把握和講解，強(qiáng)調(diào)了對(duì)于適宜性的觸碰來訪者的工作流程和針對(duì)性創(chuàng)傷或虐待創(chuàng)傷的來訪者工作需要注意的要點(diǎn)，并且分享了一個(gè)自己在催眠治療當(dāng)中突遇桌布著火的故事，你想知道老師是如何一邊滅火一邊利用滅火繼續(xù)給來訪者催眠的嗎？你得來聽課才能知道呀！
今天的最后就是分組練習(xí)了，這期的學(xué)員基本都是催眠班的老學(xué)員，互相體驗(yàn)的過程那是相當(dāng)?shù)暮?，體驗(yàn)Hartman老師教授的催眠流程，其中的感覺也只能親身體驗(yàn)才能體會(huì)，我只能說如果你是催眠師，但沒有學(xué)習(xí)自我狀態(tài)治療，那是相當(dāng)?shù)倪z憾！??！
在我的感覺里，如果說心理治療是一個(gè)聚寶盆，收納了各式各樣的珠寶，那么自我狀態(tài)治療就像一顆璀璨的明珠在其中熠熠生輝、不可或缺！
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