請(qǐng)家長(zhǎng)對(duì)照以下6個(gè)問(wèn)題：
1、孩子是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就會(huì)感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情？
2、孩子是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看？
3、是否連上廁所也會(huì)帶著手機(jī)？
4、孩子晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī)嗎？
5、當(dāng)手機(jī)連不上線、收不到訊號(hào)時(shí)，會(huì)不會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)力感，而且脾氣也變得暴躁起來(lái)？
6、是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)？
如果以上6個(gè)問(wèn)題有一半以上的回答是肯定的，并且每日使用手機(jī)時(shí)間至少在3小時(shí)以上，那么就要注意了：孩子很可能已經(jīng)患上“手機(jī)依賴(lài)癥”。
紅線一：一味呵斥打罵，從不傾聽(tīng)交流
在因自控能力欠缺而陷入“手機(jī)依賴(lài)癥”的兒童面前，家長(zhǎng)失控而采用“棍棒政策”，只會(huì)讓孩子感覺(jué)家長(zhǎng)喜怒無(wú)常，從而無(wú)所適從，甚至干脆封閉心靈，走向叛逆。
紅線二：始終“雙重標(biāo)準(zhǔn)”，大人一套孩子一套
很多父母自己整日沉迷手機(jī)，“搶紅包、打游戲、看電影、刷微信”，忙得不亦樂(lè)乎，而且在孩子面前也從不規(guī)避遮掩。在這樣的情況下，要拉下臉來(lái)教育孩子，孩子很自然地就會(huì)認(rèn)為這是“雙重標(biāo)準(zhǔn)”。
紅線三：全家立場(chǎng)不一 時(shí)緊時(shí)松寬嚴(yán)無(wú)度
在對(duì)待兒童手機(jī)成癮的問(wèn)題上，老人往往偏向于放任，而年輕的家長(zhǎng)則主張嚴(yán)管。有的家長(zhǎng)為了“偷懶”省心，主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)。這樣的教育是分裂性的：不僅對(duì)兒童的手機(jī)依賴(lài)癥無(wú)法緩解，還會(huì)造成孩子對(duì)父母的仇視心理，甚至引發(fā)三代人的代際矛盾。
父母多花時(shí)間陪伴孩子
作為孩子最親近的人，應(yīng)該多花時(shí)間來(lái)陪伴、關(guān)愛(ài)自己的孩子，分散孩子的注意力。了解孩子的所見(jiàn)所聞，了解他的所需所求，多傾聽(tīng)孩子心聲，多疏導(dǎo)孩子情緒。
父母多為孩子安排活動(dòng)
父母?jìng)儜?yīng)為孩子多安排一些豐富多彩的活動(dòng)，來(lái)充實(shí)孩子的業(yè)余生活。比如外出踏青；帶孩子到圖書(shū)館看書(shū)報(bào)；陪孩子打球等。
了解孩子用手機(jī)玩什么
做父母的，也要了解孩子們使用手機(jī)時(shí)，到底在玩些什么內(nèi)容，看些什么內(nèi)容。這樣才能更好地指導(dǎo)孩子去使用手機(jī)。比如引導(dǎo)孩子玩一些益智游戲，可以查資料、聽(tīng)音樂(lè)、學(xué)英語(yǔ)等，這些都是積極健康的。
給孩子買(mǎi)手機(jī)“約法三章”
在允許孩子玩手機(jī)的同時(shí)，還應(yīng)對(duì)孩子“約法三章”，加以限制。比如：一個(gè)月固定給孩子充夠一定數(shù)量的話費(fèi)，并告訴孩子，超過(guò)以后就不會(huì)再給充值了，讓孩子學(xué)會(huì)控制話費(fèi)的使用；如果學(xué)校規(guī)定不準(zhǔn)帶就不能帶；晚上回到家里，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)可以開(kāi)機(jī)使用，使用多長(zhǎng)時(shí)間等等。
家長(zhǎng)應(yīng)該帶頭表率
家長(zhǎng)們?cè)谌粘Ｉ钪幸膊粦?yīng)該時(shí)時(shí)處處都拿著手機(jī)看，如果自己本身都沒(méi)法控制玩手機(jī)的習(xí)慣，一邊玩手機(jī)一邊還要求孩子也不要去玩手機(jī)，怎么能要求讓孩子去做好呢？老人在教育孩子的問(wèn)題上，應(yīng)主動(dòng)配合孩子的父母。
素材來(lái)源于重慶商報(bào)、網(wǎng)絡(luò)
編輯整理：知翼、劉亮、湯佳
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