①我們大腦當(dāng)中的海馬體，他的工作就是給各種各樣的記憶來面試，而他的判斷標(biāo)準(zhǔn)則非常的簡(jiǎn)單粗暴，那就是所有跟生存相關(guān)的事，其他的他都覺得不重要。
②可是，我們想記住的東西那肯定不只有怎么生存啊，我們?nèi)绻胗涀↑c(diǎn)別的東西的話，那就得去騙海馬體來開門了。
（1）關(guān)乎生存
（2）重復(fù)——艾賓浩斯遺忘曲線
（3）主動(dòng)輸出——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法（他主張說，我們記東西不能光靠看和聽來被動(dòng)輸入，你可以把它說出來，或者把它進(jìn)行加工二創(chuàng)，這樣就更容易記住了）
③我們得來認(rèn)識(shí)一個(gè)叫做LTP的東西，它是影響我們記憶效率的源泉，LTP是腦神經(jīng)的一種生化反應(yīng)，就我們研究觀測(cè)到，當(dāng)我們長(zhǎng)期記憶在產(chǎn)生的時(shí)候，大腦里的海馬體神經(jīng)元的突觸后膜的性質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，說人話就是，你的海馬體在給辦公室開門的那個(gè)動(dòng)作就叫做LTP現(xiàn)象
④凡人如何刺激LTP現(xiàn)象的產(chǎn)生呢？確實(shí)有兩個(gè)辦法。第一個(gè)辦法叫做情緒，因因?yàn)樾尤屎说木壒?。如果我們能夠讓那些想被我們記住的東西來影響我們的情緒，我們自然就更容易激活LTP了。所以如果我們想強(qiáng)化一段記憶啊，就可以通過想象共情能力去腦補(bǔ)那些缺失的情緒，感受到情緒之后，再把你想記住的要點(diǎn)默念3遍，百試百靈。第二個(gè)辦法就是好奇心，我們對(duì)于自己好奇的事情啊，是更容易產(chǎn)生LTP被記住的，好奇心還會(huì)給我上一個(gè)叫做“記憶加速”的BUFF，所以如果你技能出裝過目不忘，但是考前復(fù)習(xí)淚眼汪汪，那就是因?yàn)槟惆押闷嫘穆湓谡賳編煃{谷了。
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