2016年已經(jīng)結(jié)束，2017剛剛開始。
每當(dāng)這種辭舊迎新的時(shí)候，我總是會(huì)感慨，2016年，我好像什么都沒(méi)干，就這么結(jié)束了……
我開始焦慮，去學(xué)習(xí)了許多“時(shí)間管理術(shù)”，然后，就沒(méi)有然后了……
一般的“時(shí)間管理術(shù)”會(huì)告訴我，時(shí)間是有限的，要把利用碎片時(shí)間，化零為整。
比如，咱要看2小時(shí)的電視節(jié)目，我把它錄下來(lái)，這樣就可以快進(jìn)廣告，從而節(jié)省出20分鐘鍛煉的時(shí)間。
嗯，這個(gè)辦法很好。
但還有種更好的辦法，找到20分鐘的鍛煉時(shí)間。
Laura跟她的團(tuán)隊(duì)研究了成功人士的時(shí)間管理術(shù)，他們發(fā)現(xiàn)，這種“化零為整”的方法徹底落后了。
我們不是通過(guò)節(jié)省時(shí)間來(lái)創(chuàng)造想要的生活，而是先創(chuàng)造想要的生活，時(shí)間自動(dòng)就節(jié)約下來(lái)了。
研究期間，Laura采訪過(guò)一位女性創(chuàng)業(yè)者，她很忙，每天要照看孩子、照顧家庭，還要完成工作任務(wù)。
一個(gè)周三的晚上，這位女士家里的熱水管壞了，水淹掉了地下室。
所以，這位女士第二天找來(lái)水管工，第三天找來(lái)地毯清潔工，這場(chǎng)災(zāi)難總共花費(fèi)了7小時(shí)的時(shí)間。
7小時(shí)=每天1小時(shí)。
如果Laura這樣問(wèn)她：
她的回答一定是：
但是，當(dāng)?shù)叵率冶凰土?，這位女士就能擠出7個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
所以，時(shí)間的彈性是很強(qiáng)的。
我們不可能創(chuàng)造出更多的時(shí)間，但是，我們一直在選擇用時(shí)間做什么事情，時(shí)間就是這樣被我們充分的用掉了。
Laura還采訪過(guò)另一位十分忙的女士，她經(jīng)營(yíng)著一家小公司，同時(shí)還要照顧6個(gè)孩子。
某天，Laura約她早晨出來(lái)采訪，這位女士跟Laura說(shuō)，她沒(méi)空。
沒(méi)空的原因是，她要去徒步……
生活除了眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方的徒步……
這位女士跟Laura說(shuō)：“我做的每一件事，花的每一分鐘，都是我自己的選擇。”
對(duì)她來(lái)說(shuō)，并不是“我沒(méi)有時(shí)間去做xxxx事情”，而是“我沒(méi)有做xxxx事情，因?yàn)槟遣皇亲钪匾氖??！?/p>
如果你男朋友因?yàn)橥嬗螒蚨鴽](méi)時(shí)間陪你，那么在他心里，游戲比你重要。
如果老公因?yàn)楣ぷ鞫鴽](méi)時(shí)間陪孩子，那么在他心里，工作比孩子重要。（迫不得已要掙錢的不算。）
如果你因?yàn)槭聵I(yè)而沒(méi)時(shí)間給父母打個(gè)電話，那么在你心里，事業(yè)比父母重要。
時(shí)間是可以選擇的，不是“時(shí)間不夠”，而是“我不想做”。
我們?cè)撊绾芜x擇？
我們?cè)撊绾螌?duì)待重要的事情？
首先，要知道，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，什么事情才是重要的事情。
很簡(jiǎn)單，想象一下，現(xiàn)在是2017年底。
在這個(gè)非常完美的一年里，哪3～5件事，讓你在工作上表現(xiàn)得如此完美？
寫出來(lái)，現(xiàn)在就完成你2017年的績(jī)效評(píng)估。
想象一下，現(xiàn)在是2017年底，你正非常自豪的跟親朋好友講述這精彩的一年。
哪3～5件事讓你的2017年如此精彩？
寫出來(lái)，現(xiàn)在就完成2017年的總結(jié)日記。
接下來(lái)，我們需要將這6～10個(gè)目標(biāo)分解成可以執(zhí)行的步驟。
如果，我想在今年完成人生的第一個(gè)10公里跑步。
那，我需要報(bào)名一個(gè)跑步比賽，然后找到平時(shí)可以訓(xùn)練的場(chǎng)地，從衣柜里拿出我的運(yùn)動(dòng)鞋。
如果，我想在今年寫出第一篇10w+。
那我需要尋找一個(gè)對(duì)標(biāo)的作者，分析標(biāo)桿的優(yōu)點(diǎn)、自己的不足，更深入地將心理學(xué)結(jié)合進(jìn)育兒領(lǐng)域。
然后，我們將可執(zhí)行的步驟落實(shí)到日程表上。
每周末，我們就需要想好下周的計(jì)劃。
比如，大家都“不想”干活的周五下午……
這張表格可以提醒我們，有些事情需要從3個(gè)方面進(jìn)行考慮。
一周有7*24=168小時(shí)。
如果，每天睡8小時(shí)，那么還剩168-7*8=112小時(shí)。
如果，每周工作40小時(shí)，那么還剩112-40=72小時(shí)。
我們每周有72小時(shí)的時(shí)間來(lái)做其他的事情，還有什么重要的事情是無(wú)法完成的呢？
時(shí)間，在于選擇。
今天的圖解TED就到這里，喜歡請(qǐng)點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注我～
聯(lián)系客服
