文/雪落無(wú)塵
我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)一個(gè)人,和他在一起相處時(shí)非常累。
有時(shí)候,他不小心碰到我,連忙對(duì)我道歉,然后我明顯感覺(jué)他變得小心翼翼,生怕再碰到我。
就連和他聊天時(shí),都會(huì)感覺(jué)非常累,因?yàn)楹退奶欤枰崆罢遄靡f(shuō)什么話,生怕說(shuō)多了,不小心得罪他。
曾經(jīng),另一個(gè)朋友和他開了個(gè)玩笑,他因此憂心忡忡了一整天。
當(dāng)我們?nèi)齻€(gè)人一起走時(shí),我們也總是非常在意他的感受,哪怕少和他說(shuō)句話,他可能都會(huì)多想。
或許是性格的原因,他自己就是這樣的人。于是,我們對(duì)他,也和他對(duì)我們的態(tài)度一樣。
其實(shí)我們知道,他人并不壞,對(duì)我們也沒(méi)有惡意。
但他總是容易想太多,把一件無(wú)足輕重的小事擴(kuò)大化。
時(shí)間久了,就會(huì)變得不快樂(lè),這日子就開始難過(guò)了。
人與人之間,想的太多,其實(shí)是一場(chǎng)“災(zāi)難”。
01
曾看到一個(gè)博主,講到她的親身經(jīng)歷。
有一次她出去打車,因?yàn)殛P(guān)門太用力,發(fā)出“砰”的聲音。
她向司機(jī)師傅道歉后,這一路都變得惴惴不安。
每次司機(jī)師傅急轉(zhuǎn)彎,她都會(huì)想,會(huì)不會(huì)是因?yàn)樽约宏P(guān)門聲音太大了,他換另一種方式撒氣。
不光是博主,評(píng)論區(qū)也有很多網(wǎng)友,和博主非常相似,總是因?yàn)橐恍┬∈孪瓜?,還都是向壞的方向去考慮。
其中一個(gè)網(wǎng)友,說(shuō)起自己的親身經(jīng)歷。
有一次,她和室友在一起,對(duì)方收到一條信息,她看到是另一個(gè)室友發(fā)來(lái)的,但對(duì)方卻立刻把手機(jī)收了起來(lái)。
她以為是室友在背后說(shuō)她壞話,心里琢磨了好幾天。
結(jié)果生日當(dāng)天才知道,原來(lái)是室友們偷偷給她準(zhǔn)備了禮物。
生活中,總會(huì)有人因?yàn)閯e人的一個(gè)微表情,或者別人的一句話,在心里過(guò)度解讀。
即使有人在朋友圈發(fā)牢騷,也要忍不住對(duì)號(hào)入座,發(fā)現(xiàn)不是自己后,心里悄悄松了口氣。
你發(fā)動(dòng)態(tài),發(fā)現(xiàn)沒(méi)人點(diǎn)贊,你感覺(jué)很失望,過(guò)了幾分鐘,選擇刪掉。
當(dāng)看到別人發(fā)朋友圈,你為了表示友好,選擇主動(dòng)點(diǎn)贊。
人站在對(duì)方角度考慮固然是好事,但萬(wàn)事都想著別人,從不為自己著想,只會(huì)讓自己走進(jìn)死胡同。
想太多,太煎熬,只會(huì)消耗自己,讓自己感覺(jué)身心俱疲。
02
杞人憂天的故事,相信大家都聽過(guò):
從前有個(gè)杞國(guó)人,天天都擔(dān)心天會(huì)塌下來(lái),地會(huì)裂開,每天愁眉苦臉。
后來(lái)有人對(duì)他說(shuō):“天是由無(wú)處不在的地組成,哪會(huì)塌下來(lái)呢?”
他聽到后,心中也就沒(méi)那么擔(dān)憂了。
可沒(méi)多久,他又擔(dān)心會(huì)不會(huì)因?yàn)槿赵滦切翘兀鞜o(wú)法支撐,就會(huì)塌下來(lái)。
那個(gè)人只好又解釋:“日月星星也不過(guò)氣體發(fā)亮,即使塌下來(lái),氣體也砸不死人啊?!?/p>
可解釋完,它又擔(dān)心地會(huì)不會(huì)裂開。
“每一寸土地都是嚴(yán)絲合縫,人們每天在地上踩來(lái)踩去,怎么能裂開呢?”
聽完,杞人才真正放心下來(lái)。
其實(shí),我們生活中的煩惱,絕大多數(shù)都是自找的。
有時(shí)候,不過(guò)是一件小事,總是多想,也會(huì)變成一件大事。
人們大多數(shù)的煩惱,不過(guò)是因?yàn)橄胩唷?/p>
曾看過(guò)這樣一則故事:
有人問(wèn)農(nóng)夫:“你種麥子了嗎?”
農(nóng)夫唉聲嘆氣地說(shuō):“沒(méi)有,我擔(dān)心天不下雨?!?/p>
那人又問(wèn):“那你種棉花了嗎?”
農(nóng)夫回答:“也沒(méi)有,我擔(dān)心會(huì)有蟲子?!?/p>
“那你種什么了?”
農(nóng)夫說(shuō):“什么都沒(méi)種啊,這樣才能萬(wàn)無(wú)一失?!?/p>
明明沒(méi)有發(fā)生的事,卻總是擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn),害怕失敗。
明明還沒(méi)有行動(dòng),就開始懼怕痛苦。
很簡(jiǎn)單的事,偏要思前想后,不需要糾結(jié)的事,卻總要考慮一番。
想的時(shí)間越長(zhǎng),讓自己陷入了負(fù)面情緒中,每天都無(wú)法開心,這樣活著怎么能不累?
生活本就是一地的雞毛蒜皮,本就不是風(fēng)花雪月,而是狂風(fēng)驟雨。
若總是思慮過(guò)重,最后也只會(huì)被自己的情緒所擊倒。
就像蘇東坡,一生坎坷,被陷害,遭流放,卻依然云淡風(fēng)輕,自在地過(guò)完這一生。
大多數(shù)人快樂(lè)的原因,就在于不瞎想,想的少。
不會(huì)抓著煩惱不放手,更不會(huì)因?yàn)橐患滤紒?lái)想去。
否則最后,受苦的只有自己,因?yàn)檫@種結(jié)果,都是你一手造成的。
03
沒(méi)有誰(shuí)的生活是一帆風(fēng)順,順風(fēng)順?biāo)模际菄L盡了酸甜苦辣,才過(guò)到現(xiàn)在。
煩惱本無(wú)根,你若在意,它就會(huì)一直縈繞在你身邊,你若不想,它就會(huì)不知不覺(jué)間,消失在你的生活當(dāng)中。
有這樣一個(gè)故事:
富翁得了重病,吃了很多藥,都沒(méi)有好轉(zhuǎn);因此他非常焦慮,總擔(dān)心自己快要去世,每天驚恐不安。
后來(lái),他找隱居的名醫(yī)請(qǐng)教。
醫(yī)生對(duì)他說(shuō):“你只需找一個(gè)沙灘,每天到沙灘上躺30分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月?!?/p>
富翁半信半疑,但還是照做了,結(jié)果每次一趟就躺了倆小時(shí)。
富翁因?yàn)橘嶅X,平時(shí)非常忙碌,很少能像現(xiàn)在這么放松,沒(méi)有一絲煩惱。
他聽著海風(fēng)的聲音,還有海鷗的叫聲,心情漸漸平靜下來(lái)。
在這里,他不再考慮生意會(huì)有什么損失,也不會(huì)擔(dān)憂競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)自己使絆子,更不用為了搶大單子和別人爾虞我詐。
一個(gè)月后,他回到家,身體非常輕快,心情也很舒暢,再也不像之前那樣焦慮,病情也開始慢慢好轉(zhuǎn)。
沒(méi)有絕對(duì)快樂(lè)的人生,生活總是起伏相伴,我們的心情更是隨著生活上下波動(dòng)。
很多事情,根本不需要我們那么費(fèi)心力,不過(guò)是心態(tài)的問(wèn)題。
日本作家松浦彌太郎說(shuō)過(guò):“所謂人生困境,不過(guò)是你胡思亂想,自我設(shè)置的枷鎖?!?/p>
人生最可悲的,不是沒(méi)錢,也不是被人看不起,而是自己想得太多。
做人不要太敏感,大事化小,小事化了,才是正確的處理方式。
不要因?yàn)椴槐匾男∈?,為難自己。
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