枸杞具有比較高的藥用價(jià)值，可輔助治療多種疾病，并且具有調(diào)理身體的作用，能夠起到養(yǎng)肝明目的功效，枸杞煮雞蛋可以有效改善腎虛，雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，枸杞可輔助治療很多疾病，并且具有滋養(yǎng)身體的作用，枸杞煮雞蛋可調(diào)理身體狀況，并且具有健脾補(bǔ)腎的功效，雞蛋配它吃，是男人的腎寶，女人的益氣丸!
雞蛋是最優(yōu)質(zhì)可靠的蛋白質(zhì)來源之一，含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，能健腦益智、保護(hù)肝臟、保護(hù)視力、降低血脂…好處多到數(shù)不清，可以說，每天吃一個雞蛋，等于給身體享用了一次全營養(yǎng)餐。
雞蛋的吃法多種多樣，可水煮、可炒菜、可蒸食、可做湯，怎么吃才最營養(yǎng)呢?這個不能一概而論，男性和女性，老人和小孩，根據(jù)各自的身體狀況，最優(yōu)吃法各不同。
女人最大的問題是氣血不足，男人最擔(dān)心的問題可能就是腎不好了，補(bǔ)腎其實(shí)也無需大動作，枸杞煮雞蛋有奇效，專補(bǔ)男人腎，枸杞能使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，雞蛋屬于入腎填精的藥，有助性作用，是恢復(fù)元?dú)獾摹斑€原劑”。
當(dāng)然這種煮蛋法，中老年朋友都可以吃，人到中年氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目，就會出現(xiàn)老花眼，這個方子也有極好的養(yǎng)顏效果。
有研究顯示，水煮蛋的蛋白質(zhì)消化率高達(dá)99.7%，幾乎能全部被人體吸收利用。而加熱溫度低，維生素等營養(yǎng)得以全面保留，煮蛋的蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，可起到健腦作用，對老人十分有益。
清水蛋中也保留較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用?？梢哉f是老人的長壽丹。
雞蛋配它吃，是男人的腎寶，女人的益氣丸!枸杞煮雞蛋具有健脾補(bǔ)腎的作用，并且具有抗氧化的作用，可以接觸人體內(nèi)的自由基，能夠補(bǔ)充身體需要的微量元素和礦物質(zhì)，可以起到防癌的作用，枸杞能預(yù)防多種疾病，并且能促進(jìn)肝臟內(nèi)毒素的排出。
聯(lián)系客服
