在許多家庭都會(huì)出現(xiàn)這樣的一幕：夜深了，媽媽和孩子在書房打架，為的是作業(yè)。媽媽要孩子快點(diǎn)做，要做對(duì)做好?？墒呛⒆訉?duì)面太多的作業(yè)，面對(duì)家長(zhǎng)的威逼，心情焦躁，不能一氣做完。媽媽看到孩子注意力不集中，有時(shí)還玩，氣就不打一處來。為了讓孩子能按時(shí)完成作業(yè)，什么招數(shù)都用了：開始是物質(zhì)刺激、許諾、哄騙；這些不管用了，情急之下，有時(shí)威脅，有時(shí)罵，有時(shí)打。本來作業(yè)是孩子完成的事情，現(xiàn)在倒成了家長(zhǎng)的差使。家長(zhǎng)也無(wú)奈，作業(yè)太多，如果不看著孩子做，孩子就真的完不成作業(yè)。孩子每做完一次家庭作業(yè)，家長(zhǎng)就像完成一次戰(zhàn)斗一樣，苦不堪言。這就是我們家長(zhǎng)“訓(xùn)練”的結(jié)果。孩子厭學(xué)是必然的。許多厭學(xué)的孩子都是這樣造成的。如何高效、快樂地做作業(yè)呢？為什么要詳細(xì)呢？因?yàn)樽鳂I(yè)的問題，幾乎苦惱了大多數(shù)家長(zhǎng)，也傷了大多數(shù)孩子的心，更是孩子厭學(xué)重要因素之一。
(一）放學(xué)回來先吃水果
孩子學(xué)習(xí)了一下午，大腦累了，肚子也餓了。先讓孩子邊吃水果邊休息。水果里有果糖，吃了后很快就變成葡萄糖，即血糖。大腦神經(jīng)細(xì)胞工作時(shí)需要的能量是葡萄糖，還有氧，氧在呼吸時(shí)就可以獲得。人體2/3的葡萄糖都是供應(yīng)給神經(jīng)系統(tǒng)的。也就是孩子大腦工作了一下午，他身體的葡萄糖消耗的差不多了，要及時(shí)補(bǔ)充。孩子休息15~20鐘，大腦有了能量，然后就可以做作業(yè)了。
（二）在晚飯前做作業(yè)
人人都有這樣感覺：在飽餐一頓后，人就懶洋洋的。為什么會(huì)這樣呢？原來吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。這時(shí)渾身大部分的血液都流到胃部來加工剛剛吃進(jìn)的大量食物。這樣一來，流向大腦里的血液也就減少了。大腦就處于供血不足的狀態(tài)。特別是食量大而又吃大魚大肉的孩子。如果此時(shí)做作業(yè)，孩子的注意力也不集中，大腦效率也低。因此，我提倡孩子作業(yè)在晚飯前進(jìn)行。晚飯什么時(shí)候吃，家長(zhǎng)是可以控制的。最好在孩子看動(dòng)畫片的時(shí)候，家長(zhǎng)做飯。如果做不到晚飯前做作業(yè)，就要在吃晚飯后多休息一會(huì)再做作業(yè)。
（三）事前做作業(yè)
每個(gè)孩子都有他最喜歡的一項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)?；蚩磩?dòng)畫片，或游戲，或體育活動(dòng)。比如，你的孩子最喜歡看動(dòng)畫片，可以看，但必須做完作業(yè)以后看。如果以前沒有這樣的習(xí)慣，家長(zhǎng)可以和孩子重新達(dá)成協(xié)議。孩子每天遵守協(xié)議。為什么要這樣做呢？孩子做作業(yè)是非常辛苦的，大腦非常疲勞。有時(shí)孩子要抵抗很多不利的因素才能完成作業(yè)。在做完一件疲勞的事情，然后再讓他做他最喜歡的事情，就等于給他一個(gè)安慰，一個(gè)獎(jiǎng)賞。孩子作業(yè)能和快樂連接起來，孩子就愿意學(xué)習(xí)，也容易形成習(xí)慣，否則相反。
（四）制定時(shí)間做作業(yè)
也可和孩子達(dá)成協(xié)議：允許孩子做一會(huì)作業(yè)，玩一會(huì)。這可能與家長(zhǎng)的教育觀念相抵觸。我先來說說為什么要做一會(huì)，玩一會(huì)。孩子用心做作業(yè)時(shí)，大腦神經(jīng)系統(tǒng)高速地運(yùn)轉(zhuǎn)，十幾分鐘后，大腦的葡萄糖就供應(yīng)不足了。如果不停止工作，大腦就會(huì)形成壓力。大腦為了轉(zhuǎn)移壓力，就會(huì)指使孩子去玩。此時(shí)我們家長(zhǎng)不懂，往往責(zé)怪孩子不用功、貪玩。根據(jù)你的孩子大小或者根據(jù)你孩子以往的作業(yè)持續(xù)時(shí)間，來確定做作業(yè)的時(shí)間和玩的時(shí)間。玩的地點(diǎn)，要在大廳，不要在書房。孩子慢慢就會(huì)喜歡學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就提高了，從而又激勵(lì)孩子更加好好學(xué)習(xí)，最后激發(fā)起孩子學(xué)習(xí)的本能，燃起孩子學(xué)習(xí)的欲望。
（五）不要加作業(yè)
有時(shí)家長(zhǎng)看到孩子很快就做完作業(yè)，于是怕孩子浪費(fèi)時(shí)間，又給孩子加作業(yè)。對(duì)于孩子來說，這是非常愚蠢的行為。這是急功近利的表現(xiàn)，把孩子做作業(yè)的感覺破壞了，最后孩子就不喜歡作業(yè)了，也就不喜歡學(xué)習(xí)了。當(dāng)然，有的孩子主動(dòng)提出要多做作業(yè)，家長(zhǎng)可以考慮。但最聰明的家長(zhǎng)此時(shí)限制他的這個(gè)多做作業(yè)的欲望才是上上策，就像好東西不要讓他吃太多一樣。如果孩子有大量的閑暇時(shí)間，可以讓孩子閱讀他感興趣的帶有彩色圖片的故事書，或根據(jù)孩子的閱讀能力安排他看其他種類的書。
（六）做作業(yè)時(shí)可以播放古典音樂
如果作業(yè)比較多，孩子又喜歡音樂，可以播放古典音樂。我這里指的是古典巴洛克時(shí)期的外國(guó)交響樂或協(xié)奏曲，并且速度在每分鐘60~70拍，如亨得爾的《水上音樂》等。孩子邊聽古典音樂，邊做作業(yè)。這樣能提高孩子的注意力，緩解疲勞，延長(zhǎng)做作業(yè)時(shí)間，也會(huì)提高作業(yè)效率。這里的原理我后邊會(huì)講到。
（七）優(yōu)化作業(yè)環(huán)境（書房）
孩子喜歡作業(yè)，就能喜歡學(xué)習(xí)。因此，孩子作業(yè)的其他因素一定要解決好。孩子作業(yè)要在書房進(jìn)行。如果有條件，家長(zhǎng)可以單獨(dú)給孩子一個(gè)房間作為書房。書房可以按照孩子的意愿裝飾一下，可以放一套能播放音樂的音響系統(tǒng)。告訴孩子，書房只有做作業(yè)的時(shí)候，才可以用。作業(yè)完畢要立即離開書房。如果孩子玩，必須到大廳去，不要在書房玩。把書房當(dāng)作高效完成作業(yè)的地方。
（八）不在書房批評(píng)孩子
如果你要批評(píng)孩子，把孩子領(lǐng)出書房。你要讓孩子切身感覺書房是獲得快樂的地方。也就是高高興興地把孩子送進(jìn)書房，高高興興把孩子領(lǐng)出書房。把書房當(dāng)作孩子的學(xué)習(xí)圣地和獲得快樂和自信的場(chǎng)所。那種把書房變成訓(xùn)斥、嘮叨、打罵孩子的場(chǎng)所是非常愚蠢的。這樣孩子以后一進(jìn)書房就會(huì)痛苦。如果要批評(píng)，就先將孩子領(lǐng)出書房。
(九）形成節(jié)律
孩子放學(xué)回家，一直到睡覺，活動(dòng)地點(diǎn)、內(nèi)容和時(shí)間要固定。在孩子適應(yīng)了一套作息時(shí)間后，就雷打不動(dòng)。這一點(diǎn)對(duì)于孩子的現(xiàn)在和未來十分重要。那些高考狀元都有極強(qiáng)的生活和學(xué)習(xí)規(guī)律。
上講的作業(yè)方法，基本符合小學(xué)普通孩子，但不一定適合每個(gè)孩子，家長(zhǎng)要參考著做。
以孩子的教育與成長(zhǎng)是最重要的，在這個(gè)過程中，難免會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。針對(duì)這些問題，我會(huì)在我的朋友圈分享一些教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)與看法。正在為孩子教育教學(xué)努力的家長(zhǎng)們，可以加我的微信：208027128。
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