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很多人都知道，咳嗽、哮喘等肺部疾病皆是秋冬季里的多發(fā)病，倘若在秋季做好對(duì)肺部的養(yǎng)護(hù)，則可以大大降低冬季肺部發(fā)病的幾率。今天就教您一個(gè)按摩穴位的方法，早晚各一次，可以起到比較好的強(qiáng)化肺臟功能的效果。

中府穴

【功能】肅降肺氣，和胃利水，止咳平喘，清瀉肺熱，健脾補(bǔ)氣。

中府穴為肺臟之氣聚積之處，位近肺臟，內(nèi)通于肺氣，故有止咳平喘、清瀉肺熱、宣肺平喘之效。又因中府穴與足太陰脾經(jīng)交會(huì)，故還有補(bǔ)氣健脾的功效。

【主治疾病】

1、消化系統(tǒng)疾病：腹脹、消化不良、水腫、肺脹滿等;

2、呼吸系統(tǒng)疾?。嚎人浴⒎谓Y(jié)核、氣喘、支氣管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等;

3、其他：提高性欲、豐胸、治療高血壓、胸痛、肩背痛、肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織損傷如肩周炎

水突穴

水突穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)；位于人體的頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當(dāng)人迎穴與氣舍穴連線的中點(diǎn)。

【準(zhǔn)確位置】

在頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當(dāng)人迎與氣舍連線的中點(diǎn)。

【功能主治】

咽喉腫痛，咳嗽，氣喘。

【取穴方法】

正坐或仰臥位。先確定人仰穴和氣舍穴的位置，取一標(biāo)明二等分的彈性皮筋，拉長(zhǎng)皮筋，使其兩端點(diǎn)分別對(duì)應(yīng)人仰和氣舍，皮筋的中點(diǎn)對(duì)應(yīng)處（處于胸鎖乳突肌的前緣），按壓有酸脹感處即為此穴。

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