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去做讓你害怕的事,害怕自然會消失

文/其實我是分裂癥

圖/微博

微博ID:其實我是分裂癥

去做讓你害怕的事,害怕自然會消失



   今天去滑了一下午雪,與其說是滑雪,不如說是花樣滑倒。

   特別羨慕一路暢行,還能耍個帥的人。而我主要擔心摔倒以后會滑多遠,用什么姿勢摔倒比較不難看。

   在山頂站了得有十分鐘,腦子里兩個小人打架打的不可開交。旁邊教練一直在游說我,請個教練吧,你看別人都玩了那么長時間了,你一直在這站著,咱來都來了,不能浪費這時間啊。

   一起去的姐姐弟弟,不管快慢也滑了好幾次了。終于恐懼小人被積極小人打個半死,我一咬牙,用滑雪桿一推,滑了沒有一米,坐地上了,手都凍麻了。恐懼小人滿血復活,積極小人猝死。

   又看別人滑了好幾輪,每次走到滑雪道邊上又退回來。旁邊的教練又試圖說服我,他難道看不出我是個窮逼嗎??吹脚赃叺娜嘶哪敲春?,心里又癢癢了。

   第二次嘗試,一路滑下來,摔了四五回,走兩步摔一跤。

   第三次嘗試,摔了兩回,興奮的不行,恨不得拿個喇叭廣播一下,我居然只摔了兩次哎。

   第不知道多少次,一路快速滑下來,不斷告訴自己馬上就滑完了,穩(wěn)住穩(wěn)住。一路暢行到停不下來,最后跌倒在圍欄邊的泥堆里,才停下來。

   估計,一下午下來,滑雪場里沒有人比我更狼狽了。衣服上都是泥,褲子濕透了,好像剛從沼澤地里爬出來。

   但是,每次從山頂一路滑下來的感覺,簡直爽爆了好嗎。那一刻,覺得自己帥出天際線,雖然下一秒可能就會摔出天際線。


   每個人都有害怕的事情,可能是害怕做不好,害怕受傷,害怕出丑,或者僅僅是害怕的感覺,哪怕心里有些期待,還是因為害怕邁出的腳步又默默收回來,做一名看客,羨慕別人。

   如果有一天,你真的做了讓你害怕的事,你會發(fā)現(xiàn),好像也沒那么可怕嘛。其實回頭想想,事件帶給你的恐懼可能只有三四分,在等待猶豫的過程中,恐懼發(fā)酵,又增加了一兩分,再加上你的想象放大鏡,又放大無數(shù)倍。

   美國心理學家馬斯洛說,如果你有意的避重就輕,去做比你盡力所能做到的更小的事情,那么,我警告你,在你今后的日子里,你將是很不幸的。因為你總是在逃避那些和你能力相聯(lián)系的各種機會和可能性。不要怕自己做不好,不做永遠不會好。

   跳出“安全圈”,好像世界也沒有那么危險。

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