首先，來認(rèn)識一下腦出血，腦出血又稱腦溢血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的自發(fā)性出血。其病因多樣，絕大多數(shù)是高血壓小動(dòng)脈硬化的血管破裂引起，故有人也稱高血壓性腦出血。腦出血與高血壓病的關(guān)系密切，為中老年人常見的急性腦卒中，病死率和致殘率很高，是我國腦卒中中死亡率最高的臨床類型。
腦出血的臨床特點(diǎn)：好發(fā)于50~60歲，冬春季發(fā)病較多，男性略為多見，多有高血壓病史。通常在體力活動(dòng)和情緒激動(dòng)的時(shí)候突然發(fā)生，少數(shù)可有頭暈、頭痛、肢體麻木等前驅(qū)癥狀。臨床癥狀常在數(shù)分鐘至半小時(shí)達(dá)到高峰，常伴有頭痛、嘔吐、意識障礙、肢體癱瘓、失語、大小便失禁、腦膜刺激征等表現(xiàn)。常伴有血壓明顯升高，部分有癲癇發(fā)作。
從上述腦出血的臨床特點(diǎn)可以看出，腦出血一般起病較急，發(fā)病時(shí)間只有數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)，腦出血多無前驅(qū)癥狀，就算起病初期會或多或少表現(xiàn)出一些異常情況，即出現(xiàn)一些有預(yù)兆的前驅(qū)表現(xiàn)，如部分部分患者在發(fā)病前的幾個(gè)小時(shí)或幾天前，會有不同程度的出現(xiàn)頭暈、頭痛，有時(shí)候還會出現(xiàn)眩暈、站立不穩(wěn)甚至?xí)灥乖诘兀粐?yán)重會出現(xiàn)突然食物模糊、與人交談時(shí)突然講不出話、或吐字不清、或出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或嘴歪、流口水、走路不穩(wěn)等，但是一旦出現(xiàn)這些先兆表現(xiàn)，就預(yù)示著腦出血即將發(fā)生，或已是腦出血的前驅(qū)階段。所以在這時(shí)候就算知道腦出血的信號已經(jīng)意義不大了，只能說是通過仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并到醫(yī)院爭分奪秒地進(jìn)行治療，從而控制疾病發(fā)展，避免嚴(yán)重后果。
那么小編究竟想要表達(dá)是什么呢？小編想說的是題主與其想了解腦出血的信號，不如做好預(yù)防，預(yù)防腦出血才是最重要的。下面小編就分享一些怎么預(yù)防腦出血的措施。、
一、‘要控制血壓。高血壓是終身疾病，要終身服藥，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，這樣血壓反復(fù)反彈，極易導(dǎo)致血管破裂，發(fā)生腦溢血。
二、生活要有規(guī)律。冬季是精氣藏匿的時(shí)節(jié)，宜早睡晚起，特別是老年人，機(jī)體調(diào)節(jié)功能減退，不能與年輕人一樣通宵達(dá)旦地看電視熬夜。要按時(shí)休息，保證睡眠，尤其是中午，最好能有兩個(gè)小時(shí)的午休。老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng)，但不可過于勞累。
三、要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。高血壓病人要戒煙、限酒，提倡低鹽低脂飲食，飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃，宜多食魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以及新鮮蔬菜水果。
四、要保持平和的心態(tài)。健康的心態(tài)是預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓腦出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受強(qiáng)烈的刺激。尤其是患有心腦血管疾病的老年人，要善于調(diào)節(jié)和控制情緒，不宜炒股、打麻將，防止由于情緒的劇烈波動(dòng)而誘發(fā)腦血管意外的突發(fā)。
五、要及時(shí)正確搶救。腦血管意外往往發(fā)病急，病情進(jìn)展快，致殘率高，死亡率高。保證病人在黃金時(shí)間內(nèi)得到及時(shí)正確的救治，是搶救成功的關(guān)鍵。要加強(qiáng)對普通人群和腦血管意外高危人群及家人的宣傳教育，讓他們了解腦血管意外的癥狀及正確的應(yīng)急救治常識，一旦發(fā)病要立即呼叫急救電話送醫(yī)院搶救，切不可擅自做主給病人使用止血?jiǎng)┗蚱渌幬?，以免延誤最佳治療時(shí)間。
參考文獻(xiàn)：《內(nèi)科學(xué)》雷寒主編，部分資料來源網(wǎng)絡(luò)。
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