肝經(jīng)在平時對人體非常重要，因為肝經(jīng)是控制著人體生殖系統(tǒng)，子宮，胸部，還有眼睛的經(jīng)絡(luò)，掌握著人體的情緒，包括七情六欲，在平時對女性的身體系統(tǒng)也是很重要的，只有多按摩這個部位，才能減少女性的身體會被婦科疾病纏繞，推肝經(jīng)是要找到一個準(zhǔn)確合理的方法，防止病情會持續(xù)加重。
怎樣找到肝經(jīng)？
大腿的內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)，中間是肝經(jīng)，靠近正面的是脾經(jīng)，靠近后面的是腎經(jīng)。坐下后，曲膝，大腿內(nèi)側(cè)朝上，正中的就是肝經(jīng)，推中間就是推肝經(jīng)。
小貼士
肝經(jīng)一般不太容易找準(zhǔn)確，這里有一個很好的辦法，就是做個劈叉動作，用4個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。
中醫(yī)講一通百通，一堵百堵，經(jīng)絡(luò)有很多的堵塞點，每次疏通的時候會逐步地將經(jīng)絡(luò)的堵塞點化解，排出體內(nèi)毒素，從而達到百脈通、除百病的功效。針對現(xiàn)代人的亞健康及慢性疾病的調(diào)理有顯著的療效。
疏理肝經(jīng)的方法
1、推肝經(jīng)
【方法】：坐在床上，右腿向前伸直，左腿彎曲平放，雙手交疊，壓在大腿根部。沿著大腿內(nèi)側(cè)肝經(jīng)的位置，稍用力向前推到膝關(guān)節(jié)，反復(fù)推動，四五十遍，然后換另一只腿同樣的手法?？梢愿糁路绻窃谄つw上推就涂些潤膚油，效果更好。
每晚推一推，疏肝理氣，活血化瘀，去肝火，保養(yǎng)婦科，改善面部氣色。
2、按摩穴位
凡是和“搖動”、“震顫”、“拘攣”、“強直”、“抽搐”、“火氣”、“眩暈”、“抑郁”等有關(guān)的病癥，都與肝經(jīng)有關(guān)。
小貼士
膝為“筋之府”——經(jīng)常跪著走以養(yǎng)筋；
膽經(jīng)的陽陵泉為“筋之會”——要常撥動以舒筋;
脊椎督脈上有個“筋縮”——要多用掌根揉它以伸筋；
膀胱經(jīng)的膝下有個“承筋”——要多用拳峰點按以散筋），理筋即調(diào)肝。
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