“咳咳咳，咳咳咳...孩子咳嗽總是不斷根，藥也吃了針也打了，怎么就是不見好？”
慢性咳嗽，因為咳嗽時間長、吃藥打針都不能斷根，讓不少寶媽都犯了頭痛。好端端的，孩子怎么就會慢性咳嗽了呢？
有研究顯示，除了少數(shù)因為疾病引起，剩下80%的孩子出現(xiàn)慢性咳嗽，都是因為沒有正確處理每一次的小感冒。
普通感冒，每個人都經(jīng)歷過?？蔀槭裁船F(xiàn)在有那么多孩子，因為小小的普通感冒而變成慢性咳嗽呢？
感冒是因為外邪入侵引起，最后的結(jié)果有兩種：外邪被趕走，或外邪被壓制。
外邪入侵以后，身體會調(diào)動大量正氣對抗外敵。
孩子出現(xiàn)咳嗽、咳痰、流鼻涕，也正是在排痰、排寒氣的過程。寒氣或痰排完以后，感冒自愈了就不會再咳嗽。
自身陽氣足，有能力排出外邪，且家長沒有盲目用藥干預(yù)的前提下，基本不會留下慢性咳嗽的“禍根”。
外邪被趕走后，孩子的咳嗽癥狀會消失；但是外邪被壓制時，癥狀也會暫時消失。
這種消失只是暫時的，一旦體內(nèi)積壓的外邪或痰堆積到一定數(shù)量，就又要通過咳嗽來往外排。
這就是為什么孩子看起來病好了，隔一段時間卻又開始咳嗽的原因。
咳嗽是為了排痰、排寒氣，是自我保護(hù)的一種反射癥狀。是什么原因，讓孩子身體里一直有這些東西，導(dǎo)致慢性咳嗽呢？
感冒咳嗽，需要經(jīng)過干咳期-上痰期-排痰期，這個過程也是把痰、和外邪排出體外的過程。
有的寶媽看孩子一開始干咳，后幾天開始咳痰了，以為是病情加重，于是趕緊給孩子吃藥、打針。
用寒涼的藥物，強(qiáng)行壓制住了余痰和外邪。看起來癥狀好了，但其實“臟東西”還在體內(nèi)。
孩子身體里的正氣要把臟東西排出去，而家長又總?cè)褐?，這就形成了慢性咳嗽的惡性循環(huán)。
生病期間，脾胃也比平時要虛弱，飲食應(yīng)當(dāng)要以清淡易消化為主。
有的家長總覺得，補(bǔ)一補(bǔ)可以讓孩子更有能力對抗外邪，但這種做法其實是在傷害孩子，延長病程。
生病時忌口，是保護(hù)脾胃，幫助孩子更快的恢復(fù)。反之，則會加重脾胃虛寒，減弱孩子驅(qū)趕外邪、排痰的能力。
還有一部分孩子，生病忌口了，家長也沒有盲目用藥，但最后還是會出現(xiàn)慢性咳嗽。
那是因為孩子自身的陽氣不足，體質(zhì)比較虛寒。這種虛寒有可能來自先天遺傳，但多數(shù)都是后天喂養(yǎng)不當(dāng)、或濫用藥物造成。
陽氣不足的孩子，沒有能力把外邪和痰排干凈。每次感冒都?xì)埩粢稽c，達(dá)到一定量時就會演變成慢性咳嗽。
80%的孩子出現(xiàn)慢性咳嗽，導(dǎo)火索都是因為感冒。學(xué)會正確處理每一次感冒，就可以大大減少孩子慢性咳嗽的可能。
抗生素被稱為“虎狼之藥”，都是大苦大寒的。濫用藥物，對孩子脾胃陽氣傷害非常大。
普通感冒咳嗽，一般會經(jīng)歷干咳期（不超過2天）-上痰期（2天左右）-排痰期。
這是排出外邪的過程，不是越來越嚴(yán)重的表現(xiàn)。通過推拿，就可以幫助孩子加速走完病程。
絕大多數(shù)感冒都可以自愈，有特殊情況時，也最好在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
中醫(yī)辨別感冒，有風(fēng)寒風(fēng)熱之分。學(xué)會辨別寒熱，再對癥處理，調(diào)理感冒就成功了一半。
? 風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒，一般以干咳為主，有痰也是比較稀薄的白痰。伴有鼻塞、流清鼻涕，嚴(yán)重時會流清水樣鼻涕，舌苔也一般是白色。
確定是風(fēng)寒感冒后，可以用蔥白豆豉湯輔助調(diào)理。
材料準(zhǔn)備：
淡豆豉30g（1歲10g、2歲20g、3歲30g），3-7根小蔥蔥白
制作步驟：
1、蔥白洗凈，切成小段。
2、鍋內(nèi)酌情倒水，放入豆豉煮沸3分鐘后關(guān)火，放入蔥白。
溫馨提示：
1、適合1歲以上，風(fēng)寒感冒的孩子和大人。
2、淡豆豉在藥店可以買到。
? 風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱感冒，一般舌苔黃厚、有黃濃鼻涕，痰液也都比較粘稠，有的孩子還伴有口氣、大便干燥等熱證。
發(fā)現(xiàn)孩子是風(fēng)熱感冒，可以用川貝燉雪梨作為輔助調(diào)理。
材料準(zhǔn)備：
梨1個、川貝3克
制作步驟：
1、梨洗凈，將頂端切開，中間挖空。
2、把川貝放入梨中間，蓋上梨蓋用牙簽固定。
3、入鍋蒸40分鐘左右，吃梨喝湯。
溫馨提示：
1、適合2歲以上，有風(fēng)熱感冒的孩子和大人。
2、梨的性質(zhì)偏寒涼，不建議長期、過度給孩子吃。
脾胃是后天之本，幫助孩子強(qiáng)健脾胃提升陽氣，自然也會少生病體質(zhì)好。強(qiáng)健脾胃的第一步，就要從日常飲食下手。
? 飲食健脾胃
多素少肉，肉蛋奶和水果都不要多吃，尤其在生病期間一定要忌口。
有意用些健脾食材給孩子煲湯、熬粥，也是不錯的選擇。例如：小米、茯苓、薏米、粳米、山藥、板栗等。
? 運動生陽氣
中醫(yī)說動則生陽，所以還可以通過運動來提升陽氣。
帶孩子運動，要注意運動量和時間，不要太過強(qiáng)求?，F(xiàn)在這個時節(jié)，慢跑、散步、郊游都是不錯的選擇。
已經(jīng)形成慢性咳嗽的孩子，除了推拿、飲食、運動，還可以用溫陽健脾的璞陽舒通膏幫助孩子。
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感冒是每個孩子都會經(jīng)歷的過程。通過合理的措施幫助孩子，可以把每一次感冒當(dāng)成打怪升級，提升體質(zhì)；錯誤的調(diào)理，只會傷害孩子體質(zhì)，讓小小的感冒，演變成煩人的慢性咳嗽。
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