生活中，很多人愛喝酒，酒能助興，卻也能要命，尤其是在情緒不佳的時候，大量飲酒是很危險的，切不可忽視。
28歲的小王就是因為一頓酒葬送了自己年輕的生命，說起小王的突然離世，親友們都不禁嘆息：為個女人，死得不值??！
親友們說的這個女人叫小雪，是小王的初戀，兩個人一起在大學(xué)念了四年書，也就談了四年的戀愛，但畢業(yè)后，單純的愛情卻敗給了殘酷的現(xiàn)實。
小雪家是本地的，家里條件很好，畢業(yè)后就進了正經(jīng)的好單位上班了，小王雖然成績不錯，但也就勉強找了個靠譜的企業(yè)，住進了員工宿舍，不敢曠一天工。
生活的巨大差異，逐漸熄滅了小雪的戀愛熱情，最終和小王提出了分手。雖然分手三年多了，但小王依然對小雪念念不忘，一直都沒有再交女朋友。
前不久，小王收到了小雪結(jié)婚的喜帖，當天晚上，小王就找了幾個哥們出來喝酒，喝得酩酊大醉，蹲在地上嚎啕大哭，直言忘不了小雪。
幾個朋友說了很多話開解，小王還是想不開，回到宿舍，自己又喝了不少酒，醉的不行了，才倒頭睡去。
第二天，從來不遲到早退的小王，卻一直沒有去上班，同事到宿舍找小王，才發(fā)現(xiàn)他因嘔吐物堵塞口鼻，已經(jīng)于昨夜醉夢中窒息身亡。
親友將小王的死歸咎于小雪，這樣其實也挺不合理的，要不是小王自己過度飲酒，酒后又無人看管，悲劇自然也不會發(fā)生。
提醒：酒后不要做4件事，傷腎害命！
1、酒后不要立即睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。
建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒。
這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
2、酒后不要吃藥
酒后服用藥物，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可能會導(dǎo)致藥效無法吸收，甚至有毒副作用，很容易發(fā)生危險。
尤其是，抗生素藥物，降壓降糖藥物，或是安眠藥等酒后都不要使用。
如不正確用藥，可能會出現(xiàn)惡心，頭暈，嘔吐等不良反應(yīng)。
3、酒后不要劇烈運動
喝完酒以后，肝臟和腎臟等部位，均需進行解毒，此時人體血液都聚集肝腎部位。
而心臟和大腦部位血流量會相應(yīng)減少。
如果此時，再進行大量運動，血液還需要供給心臟，就會造成心臟負擔過重，引發(fā)猝死，或者其他方面的心腦血管疾病。
4、酒后不要催吐
很多喝酒的人，喝多后，喜歡摳吐，覺得可以減少難受程度。
然而，酒后摳破，一旦嘔吐物被誤吸到氣管，可能引起窒息，發(fā)生致命的危險。同時，催吐也會損傷消化道，影響消化功能。
酒后一定要做的事——養(yǎng)護肝臟！
喝酒最損傷肝臟，一次醉酒就相當于得了一次急性肝炎，所以，飲酒后，一定要注意養(yǎng)護肝臟。
生活中，養(yǎng)護肝臟的方法很多，這里介紹三種比較簡單的：
方法一：吃護肝食
胡蘿卜豬肝粥：胡蘿卜50克，豬肝50克，粳米100克。胡蘿卜、豬肝洗凈切碎，與粳米同煮成粥。
作用：補益肝腎，養(yǎng)血明目，很適合肝腎不足而致的視物模糊、雙目干澀等癥。
豬肝綠豆粥：粳米100克，豬肝100克，綠豆5克。綠豆清水浸泡5小時，豬肝洗干凈，切片，用黃酒略腌備用，粳米與綠豆煮至粥將成時，加入豬肝煮熟即成。
作用：補肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，可改善面色與視力。
方法二：喝養(yǎng)肝茶
蒲公英苦苣茶：將蒲公英根和苦苣根按照1:1的比例混合，每天泡水喝，可以很好的清肝火、排肝毒，修復(fù)肝損傷。
蒲公英根最大的功效就是養(yǎng)護肝臟，其作用在于清熱解毒、去火消炎，能夠清楚肝臟內(nèi)熱，促進肝臟排毒，是肝炎患者比較理想的養(yǎng)護食物。
苦苣根具有清肝利膽、利尿消腫等功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，苦苣根可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速肝臟細胞修復(fù)速度，具有很好的修復(fù)肝損傷作用。
方法三：按柔肝穴
肝俞穴在背部，當?shù)诰判刈导幌拢蚤_1.5寸處。
按摩方法：正坐或站立，雙手放到背部，大拇指置于穴位上，用指腹垂直按揉穴位，力度以出現(xiàn)酸痛為宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分鐘。
按摩功效：肝主疏泄，按摩肝俞能促進消化，促進水谷精微在體內(nèi)的運化；再者肝俞是肝在背部的反應(yīng)點，按摩肝俞，能柔肝并補益肝血，肝血充足，就能保證肝的氣機正常。
醉酒后，如何快速解酒？
1、毛巾冷敷
喝酒之后用毛巾冷敷額頭，這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟方便，而且隨時可以使用。
2、吃生姜
酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)。酒精還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。
3、喝芹菜汁
取芹菜適量洗凈切碎榨汁，每隔5分鐘飲1次，連飲3次。此法可解酒后頭痛腦脹、臉面潮紅等癥。
芹菜中富含維生素B，能有效地分解血液中的酒精，對消除酒后頭疼、腦脹等有非常好的功效。
4、白醋加糖
白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。
如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。
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