所謂泡沫尿，是指排尿后尿液表面形成大量泡沫，有的泡沫較大，并很容易消散，有的泡沫較小，久置后不易消散。

“泡沫尿”是什么原因?qū)е碌模?/span>

或許是三種疾病在作怪，重視起來！

肝腎疾病

尿液中膽紅素或蛋白質(zhì)含量增多，尿液表面張力增大，在排尿時(shí)可產(chǎn)生較多氣泡。

如果尿液泡沫長(zhǎng)時(shí)間不自動(dòng)消散，這樣的尿液可能是蛋白尿。蛋白尿是腎病的一個(gè)重要癥狀；肝臟病患者的尿液，常冒出黃色泡沫，殘留時(shí)間很長(zhǎng)。

睡前三個(gè)動(dòng)作可護(hù)腎——

1、揉耳朵

“耳者，腎之官也”。刺激耳部，可調(diào)節(jié)臟腑功能，益腎強(qiáng)身。

具體方法是：雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回壓揉，注意力度不要太重，直至耳輪發(fā)熱。

2、按摩腳心

中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩可益精補(bǔ)腎、防止早衰。

具體方法是：臨睡前用溫水泡腳，用手互相擦熱后，用左手按摩右腳心，右手按摩左腳心，每邊100下左右，以雙腳搓熱為宜。

3、腳對(duì)腳睡

身體自然平躺，胯關(guān)節(jié)放松，兩腿彎曲，小腿向內(nèi)收斂，兩腳心相對(duì)，雙手放于小腹處，自然入睡即可。

此法稱之為“還陽臥”，能使陽氣充盈。需要提醒的是，睡覺時(shí)還應(yīng)注意保暖，不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇。

三物泡水喝可養(yǎng)肝——

1、山刺玫花

山刺玫花是一種野生的小玫瑰花，可疏肝理氣，解郁，促排毒。

日常用其泡水喝，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。也有促進(jìn)膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復(fù)期及膽囊炎、膽石癥發(fā)作期的癥狀。

2、歐菊苣根

歐菊苣根味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。

日常用歐菊苣根茶泡水喝，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護(hù)明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細(xì)胞修復(fù)速度。

3、華花地丁

華花地丁是一種藥食兩用的植物，入肝經(jīng)，可保護(hù)肝臟，清除肝毒，防止肝損害。

將其炒制成華花地丁茶飲用，能夠很好地養(yǎng)護(hù)肝臟健康，對(duì)包括肝炎在內(nèi)的多種炎癥都有很好的防治作用。很適合用在需要去除肝毒的病人身上。

糖尿病

尿液中尿糖或尿酮體含量升高，尿液的酸堿度發(fā)生改變，尿液表面張力增高，就會(huì)出現(xiàn)泡沫尿，所以，糖尿病患者也是會(huì)出現(xiàn)泡沫尿的。

有糖尿病酮癥酸中毒時(shí)，尿液可呈蘋果樣氣味。

吃三瓜穩(wěn)定血糖——

1、苦瓜

苦瓜味道苦澀，一部分人不能接受苦瓜的苦澀感。但是近代藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含有的苦瓜皂苷具有很明顯的降血糖作用，很適合糖尿病人食用。

2、絲瓜

絲瓜的碳水化合物含量很低，升糖指數(shù)也低，每100克絲瓜熱量?jī)H為21大卡，是一種典型的低含糖量、低升糖指數(shù)、低熱量的瓜類蔬菜，糖尿病友大可放心吃。

3、黃瓜

黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效，其含糖量不到5%，富含纖維素能增加飽腹感。對(duì)糖友而言，是不錯(cuò)的解餓食品，并且有著降血糖的作用。

膀胱及泌尿系統(tǒng)疾病

如膀胱炎、膀胱癌等，或其他泌尿系感染，使尿液的成分容易發(fā)生改變而產(chǎn)生氣泡；此外，泌尿道中有產(chǎn)氣菌存在時(shí)，尿液中也可產(chǎn)生氣泡。

尿呈膿樣混濁，多伴有絮狀物，稱膿尿，是泌尿系統(tǒng)感染的象征。

五個(gè)習(xí)慣修復(fù)膀胱及泌尿系統(tǒng)——

1、如廁習(xí)慣

既不要長(zhǎng)時(shí)間悠尿，也不要去的次數(shù)太多。覺得膀胱充盈和必須方便時(shí)方去廁所，但睡前例外，以排空膨胱為好。

正常情況下每天排尿4－8次，夜里排尿不多于1次。男人排尿時(shí)盡量把褲子脫得足夠低，以免壓迫尿道，阻礙尿流。

2、飲水習(xí)慣

對(duì)于膀胱有問題的人來說，飲水充足非常重要。

喝水少會(huì)導(dǎo)致尿液變濃，刺激膀胱內(nèi)膜，反而使人們?cè)谀蛄亢苄〉那闆r下頻繁如廁。

成年男性每天應(yīng)該喝大約2.5升水，女性約2升水，要在一天內(nèi)舒緩、均勻地喝水，不要一次喝太多。

3、飲食習(xí)慣

一些食物會(huì)刺激膀胱，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛，且每次尿量少，應(yīng)予以注意。

這些食物包括：加工肉類、奶制品（奶酪、酸奶）、水果（獼猴桃、檸檬、菠蘿）、辣椒粉、醋、酒、柑橘類果汁、蘇打水以及含咖啡因的飲品等。

4、衛(wèi)生習(xí)慣

注意個(gè)人衛(wèi)生平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，防止細(xì)菌侵入和病菌感染。

穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，使你保持于爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經(jīng)消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾。

5、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

加強(qiáng)體育鍛煉，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且，還會(huì)起到預(yù)防發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染的作用。

然而，一旦感染，在發(fā)熱、尿化驗(yàn)異常的急性發(fā)作期，應(yīng)嚴(yán)格地保持臥床休息習(xí)慣?；謴?fù)期要參加適度的體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方式可根據(jù)自身情況自主選擇，但不能過度勞累。

提醒：如果尿泡沫短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)消散說明沒什么問題，但當(dāng)小便中氣泡特別多，氣泡大而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查為宜。

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