肺癌是危害我國的十大惡性腫瘤之一，據(jù)調(diào)查，我國每年新發(fā)肺癌病例超過70萬，而有近60萬的人死于肺癌。
多數(shù)人一旦被確診為肺癌，往往已是晚期，這跟肺癌早期沒有過多的特異性癥狀密切相關(guān)。
60歲的劉女士最近突然出現(xiàn)手指腫大，女兒以為她得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，于是帶她來醫(yī)院檢查。
讓劉女士和女兒萬萬沒想到的是，通過全面的檢查發(fā)現(xiàn)，劉女士是罹患了肺癌。
劉女士的手指不痛不癢，但是十個手指卻接連出現(xiàn)了異常的改變，認(rèn)真觀察，可以發(fā)現(xiàn)她的手指末端均有不同程度的膨大隆起。醫(yī)生指出，這正是肺癌中的典型表現(xiàn)：杵狀指。
杵狀指，是一種特有的手指改變，它的典型特點是末端指節(jié)明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮膚與指甲所構(gòu)成的基底角等于或大于180°。
這種特殊的手指改變，既不屬于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也不屬于痛風(fēng)，它是由于長期缺氧和內(nèi)分泌功能紊亂所致。
這種情況，最常見于肺癌，由于長期的缺氧，很容易導(dǎo)致手指背部的軟組織無痛性增生，腫脹，從而讓手指的末端發(fā)生變形，因為酷似杵狀，所以被稱為杵狀指。
和很多人固有的印象不同，有時肺癌發(fā)病并不咳嗽，除了手指的這一異常表現(xiàn)之外，如果，身體這一處“痛”，也要小心是肺癌的前兆，那就是肩部疼痛。
肩膀疼痛竟然是肺癌？可能很多人不會相信，但確實如此。因為，肺尖部的上方正好是胸腔出口，周邊區(qū)域有許多神經(jīng)。
當(dāng)肺尖部位出現(xiàn)腫瘤并不斷增大，會壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，出現(xiàn)類似肩周炎、肩背肌肉疼痛的癥狀。
所以說，這處痛，也可能是肺癌的前兆，不可輕視，尤其是肺癌高發(fā)人群！
日常養(yǎng)肺，預(yù)防肺癌，常喝二水，做好三事
常喝二水：
1、雞頭參茶水
雞頭參歸于肺經(jīng)，性質(zhì)平和，補(bǔ)陰作用強(qiáng)，將其泡水代茶飲，可以補(bǔ)益肺氣，起到潤肺養(yǎng)肺的作用。
目前認(rèn)為，雞頭參既有較強(qiáng)的補(bǔ)陰之力，又有一定的補(bǔ)氣之能。臨床上常用于多種慢性病以氣陰兩虛為主的癥候。
經(jīng)常飲用雞頭參茶，既能通過直接補(bǔ)陰以潤肺燥，又能通過補(bǔ)氣以生津而潤肺，無論是單純性的肺陰不足，還是肺的氣陰兩虛，均能有較好的緩解作用。
2、白鼓丁桔梗茶水
做法：用白鼓丁，桔梗，玉竹，菊苣進(jìn)行搭配，每日飲用即可。
白鼓丁，去火消炎，有助于緩解咽炎、慢性扁桃體炎等，對吸煙的人士而言，不僅可以潤肺，還可以預(yù)防咽喉炎癥。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿、止咳等功能，《本草通玄》說：桔梗之用，惟其上入肺經(jīng)，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降。
玉竹，有很好的滋陰效果，可治咽干舌燥，并且可以生津止渴，提高免疫力。菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強(qiáng)免疫力。
四者搭配，可潤肺利咽、祛痰止咳、生津，排毒消炎，非常適合吸煙者作為代茶飲飲用。
做好三事：
1、遠(yuǎn)離污染空氣
如果是不吸煙的人，除了要遠(yuǎn)離二手煙以外，還要注意日常吸入空氣的質(zhì)量。
相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，家庭主婦在做菜的時候如果沒有開油煙機(jī)的習(xí)慣，則患上肺部疾病的幾率會大大的增加。
并且建議在空氣不好的情況之下，還是要戴好口罩等。
2、常食點白
中醫(yī)上講，五色入五臟，日常經(jīng)常的吃點白色的食物，有注意養(yǎng)肺潤肺。
例如經(jīng)常可食用能的銀耳，其含有天然的膠紙，有滋陰的作用，經(jīng)常的食用，可以起到以潤膚，清肺的作用。
百合：百合味甘，性微寒，歸肺、心經(jīng)。有潤肺止咳、清心安神作用。
3、經(jīng)常擴(kuò)胸
擴(kuò)胸，可疏通肺部經(jīng)絡(luò)，松弛肌肉組織，促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于雜質(zhì)的排出。
因此，日常我們可以常做擴(kuò)胸運(yùn)動，可鍛煉肺活量，促進(jìn)肺部健康。
每天堅持15分鐘左右，可提高心肺功能。
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