當(dāng)前嚴(yán)峻的疫情情況下，咱老百姓盡量在家待住不要出門，但有時(shí)候也不得不出門，畢竟咱和家人還得吃飯啊。所以出門買菜對于很多老百姓已經(jīng)不可避免，那出門買菜應(yīng)該怎樣才能做好最大限度的自身防護(hù)呢，下面咱來探討下：
一，出門前就要規(guī)劃好今天要買啥菜（不要等到菜市場，邊溜達(dá)邊想，邊看邊買，大哥大姐，這不是平時(shí)啊，咱不能有那個閑心，太高風(fēng)險(xiǎn)了），買幾天的菜量（根據(jù)自家儲存能力決定，多買點(diǎn)能放的時(shí)間長點(diǎn)的菜，比如土豆，這時(shí)候就別考慮每天吃新鮮的了，有的吃就不錯了?。?/p>
二，做好出門前的自身防護(hù)工作，1.口罩那是最低配，2.再整點(diǎn)一次性手套（沒有的就準(zhǔn)備比較薄的手套，以能使用手機(jī)觸摸屏幕為標(biāo)準(zhǔn)），3.再準(zhǔn)備好帽子，輕便透氣為標(biāo)準(zhǔn)，最好穿個甩帽衫，把自己個腦袋罩上，4.準(zhǔn)備眼鏡，護(hù)目鏡，平鏡，防藍(lán)光眼睛，墨鏡，實(shí)在不行泳鏡都行（要是近視 自帶近視鏡就行，別帶別的眼鏡了，防止看不清路，再磕了門牙）5.有條件的把手機(jī)裝到那種透明小巧的一次性帶封口的小塑料帶里（沒有的話，我也沒辦法，只能回家把手機(jī)用酒精或消毒液擦拭一變）
三，出門后，到達(dá)菜市場盡量避免步行（除非你和老孫一樣菜市場到家就2分鐘的事），最好騎自己的電動車或自行車再或者開車，盡量避免使用公共自行車等一切公共交通工具。
四，進(jìn)入菜場后，哪個攤位人少去哪買，別再挑挑揀揀半天，差不多就行了，也別討價(jià)還價(jià)半天，不是平時(shí)，再貴這時(shí)候咱也不差這點(diǎn)錢，要領(lǐng)是要'快'，要速戰(zhàn)速決。
五，買菜時(shí)多句嘴，問問是否能訂外賣，這樣可以避免出來買菜次數(shù)，外賣貴就貴點(diǎn)吧，錢和健康哪個重要，咱心里得有點(diǎn)數(shù)。
六，買完后，快速離開，碰到熟人，咱就別在那扯東扯西了，別給自己和別人添麻煩（這個時(shí)候其實(shí)大家是很討厭面對面聊天的，即使你和他再熟）
七，回到家，進(jìn)門前，用事先準(zhǔn)備好的酒精或者消毒液裝在噴壺里，來個全身無死角噴霧消毒（如果使用酒精消毒，一定要注意周圍不要有火源，注意防火），脫掉外衣，帽子和鞋子放與室外（陽臺外也可以）進(jìn)行晾曬。
八，把口罩扔掉，切記不要重復(fù)使用，一個口罩也是有使用時(shí)效性的，不要舍不得，即使家里存貨少，該扔還得扔。
九，把手和臉清洗到位（最好是能直接洗把澡，自己也舒服），然后再把手機(jī)和眼睛進(jìn)行消毒（可以用酒精或者消毒液擦洗干凈）
十，目前只能想到這么多了，你可以去做飯了，一家人都張嘴等著吃呢，別在那杵著了！
特殊時(shí)期，咱就得特殊對待，不給他人添麻煩，不給國家和政府添亂，從你我自身的防護(hù)的小細(xì)節(jié)做起，健康你我他，沒有過不去的坎，中國必勝！加油中國！
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