冬天又是吃羊肉的季節(jié)啦!羊肉不僅可以燉著吃,還可以炒著吃,怎么吃都好吃,味道好極了!炒羊肉時很關鍵的一步就是要放點黃酒進去,這樣炒出來的羊肉才會好吃不腥膻~快來看看羊肉還有哪些好吃不腥的做法吧!
蔥爆羊肉
蔥爆羊肉,羊肉滑嫩,鮮香不膻,汪油包汁,食后回味無窮!羊肉配蔥入菜,吃起來鮮香,不失為寒冬飲食的一項好選擇。
---食材---
羊腿肉200g、大蔥200g、油適量、鹽適量、醬油適量、
糖適量、香油適量、蠔油適量、料酒1勺、
五香粉2g、淀粉適量、姜適量
---做法---
1、準備羊腿肉和大蔥白
2、把羊腿肉切成薄片。
3、大蔥斜刀切成大片。
4、加入姜絲 鹽 醬油 糖 香油 蠔油 料酒 五香粉 淀粉攪拌均勻腌制10分鐘。
5、鍋中放油,燒熱。倒入腌好的羊肉片。
6、快速滑散盛出備用。
7、鍋中留底油,爆香大蔥。
8、倒入滑散的羊肉片。
9、快速翻炒均勻即可。
孜然羊肉
孜然羊肉,不管是配米飯還是夾饃都好吃~撒上孜然和辣子的羊肉別提多香了!
---食材---
羊肉200g、洋蔥1/2個、油20ml、鹽2g、
白酒5ml、醬油5ml、料酒5ml、
大蔥1根、孜然30ml
---做法---
1、鍋里不倒油小火加熱,孜然放入鍋里干焙,用鏟子輕輕翻炒至有孜然香味。
2、孜然放在案板上,用搟面杖搟搟成孜然碎,一部分用篩子篩成孜然粉。
3、羊肉切成厚2-3mm的羊肉片,洋蔥切絲,大蔥切大段。
4、羊肉里放入10克孜然碎,醬油,料酒抓勻,再加入5ml的油攪拌均勻,腌制15分鐘。
5、倒入剩下的油,油鍋燒熱7成熱,倒入腌制好的羊肉劃散,炒至7分熟鏟出備用。
6、倒入洋蔥和大蔥段翻炒至軟。
7、倒入羊肉,加入20克孜然粉和鹽。
8、快速翻炒均即可。
紅燒羊肉
羊肉含有豐富的脂肪和營養(yǎng),且膽固醇含量低;肉質細嫩,容易被消化,可以增加消化酶,保護胃壁和腸道,從而有助于食物的消化~是滋補身體的絕好食品!
---食材---
羊肉600g、油適量、鹽適量、胡蘿卜適量、料酒適量、
酒適量、八角適量、小茴適量、山藥適量、
干紅辣椒適量、生姜適量、花椒葉適量、
香菜適量、醬油適量
---做法---
1、準備香料并用清水沖凈。
2、鍋內放水燒開放入羊肉焯至斷生。
3、熱鍋下油放生姜和花椒炸一下。
4、放焯好的羊肉炒一下放料酒和鹽。
5、放入鹵料。
6、加醬油、冰糖煮開。
7、倒入小鍋。
8、繼續(xù)煮沸至肉熟。
9、放胡蘿卜燒熟。
10、最后下香菜即可。
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