小編很好奇,有沒有年紀(jì)輕輕的小伙伴和我一樣,長了白頭發(fā)的?
前陣子小編對著鏡子臭美,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己有一處發(fā)鬢長了好多白頭發(fā),別的地方都沒有,只有那一塊呼呼地長說是年紀(jì)大了吧,那我是不服氣的,畢竟小編還是花一般的年紀(jì)后來一查,發(fā)現(xiàn)白發(fā)變多,除了是年紀(jì)變大,也有可能是人體已經(jīng)暗示著五臟出現(xiàn)了問題,,今天咱們就來一起了解下!在頭部兩鬢有白發(fā)展下能肝火旺盛引起。因為頭部兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,是由肝膽火引起的,俗稱火氣大,進而脾胃受傷。這種情況,吃飯時要以清淡為主,可以多吃八寶粥,蓮子粥,蓮子白木耳粥,喝蓮子心茶,玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重,可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。有的人后腦勺長白發(fā)。后腦勺是對應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū)。膀胱經(jīng)氣虛常會伴有小便次數(shù)多,頻繁,遺尿,尿閉等癥狀。而膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系。日常要以補腎為主,可以多吃一點桂圓、黑豆、黑米等補腎食材。前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對應(yīng)脾胃的反射區(qū),脾胃不好的人常常腹脹、腹痛,胃酸,口淡不渴、大便稀溏,還有的人經(jīng)常伴有口臭,食欲旺盛,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。日常生活中需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,禁多食刺激食物。脾胃虛寒病人可多吃生姜紅糖水等養(yǎng)胃食品。(生姜是健胃、 暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥,恢復(fù)健康牌胃。)
如果是花白頭發(fā),那說明你是一個非常聰明的人,但生活中也屬于比較容易激動的人,因而煩惱白發(fā)生。這個時候就需要注意了,你的身體的各個臟腑可能已經(jīng)存在了隱患,中醫(yī)講怒傷肝,喜傷心,思傷脾,恐傷腎,五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。生活上可以多吃堅果類如花生、腰果、板栗、杏仁等。堅果是植物的精華部分,含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高,可增強體質(zhì)、改善亞健康狀態(tài)。頭發(fā)白了,胡須沒有白?《黃帝內(nèi)經(jīng)》 第一篇曾說,胡須主要是由奇經(jīng)八脈所主。如果腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷的話,胡須就不白,這樣的人表現(xiàn)出來的就是精神不佳,頭暈,健忘失眠,注意力不集中,膚色晦暗、出現(xiàn)皺紋、色斑、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白等改善:生活飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促進作用想要擁有烏黑秀發(fā),日??啥噙x擇黑豆、黑芝麻、核桃、干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等食物。如果胡須白了,頭發(fā)沒白,就是任督?jīng)_脈已經(jīng)受傷了,這樣的人經(jīng)常出現(xiàn)潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。我們可以對頭部的反射區(qū)按摩,胃的反射區(qū)在前額,膀胱小腸的反射區(qū)在頭后枕部。我們每天給頭部進行適當(dāng)?shù)陌茨?dǎo)引,再配合每天泡泡腳??墒咕駹顟B(tài)好轉(zhuǎn),臟腑功能得到保健。
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