“在婚戀關系中，我們夢寐以求的是甜蜜幸福、恩愛一生的相知相伴。然而，當激情褪去，我們愛彼此，卻不再深愛。漸行漸遠的關系，讓婚姻出現(xiàn)裂痕與危機，甚至導致終生的不幸。”
這段話出自《幸福關系的7段旅程》，當男女走入婚姻以后，愛漸漸變成了“我愛你，但沒有在愛里的感覺。
記得今年看過一則報道，一對江蘇的夫妻，結婚20年以后的某天，兩個人從民政局走出來，雙方流淚不止。
男人對前妻說：“我希望你以后好好保重，這是我最后講一句我愛你，我放過你了?！?/span>
前妻聽完，痛哭不已，場面令人動容。夫妻離婚收場，還能說一句我愛你，想必他們的感情一定不差，應該是很相愛吧。
可是，他們卻沒有走到最后，為什么呢？
這對夫妻不是不愛了，而是沒有了在愛里的感覺，他們愛不起了。
這或許就是現(xiàn)實婚姻的一個縮影，婚前熱戀，走入婚姻以后，當激情褪去，彼此相愛，卻沒有了相戀的感覺。
所以，婚姻的不幸，不是不愛，而是這種情形：我們相愛，但沒有相戀的感覺了。
那么，在婚姻中，如何找回相戀時的感覺呢？3個小建議讓你更懂愛。
第一個建議：迷戀，讓愛升溫
黃磊說：“我非常反對夫妻變成親人，我母親、我女兒是我的親人，我妻子永遠是我的愛人。”
這話非常有道理，很多婚姻之所以不幸，不是缺愛，而是把最親密的愛人，當成了親人。
愛人就是愛人，應該是一生的伴侶，永遠相知相戀才對，這樣才能讓彼此持續(xù)相戀，才會體驗到愛的感覺。
人們總是存在一定的誤區(qū)，認為結了婚就不需要談戀愛了，其實這是不對的。
夫妻應該是最高級別的情侶，只有認清了這處本質，才能真正做到有愛的感覺。
因此，在《幸福關系的7段旅程》一書中，作者提出男女需要了解愛情的本質。
事實上，男女都需要了解愛情里的戀迷，究竟是什么狀態(tài)。
一般來說，迷戀指的是，從戀愛開始算起，持續(xù)十八個月到三年之間的這段時間，雙方都處于熱戀的狀態(tài)。
在這個時期，兩個人只想跟對方在一起，如果哪天不見面，就感覺會難受。
這時的感情，往往始于雙方的怦然心動，表現(xiàn)得很熱烈。
換句話說，一旦進入了迷戀期，雙方都會有一種“我愛你，但和你無關，為了你我可以做任何事”的決心。
就像我們遇到了喜歡的人，一個眼神，一個動作，都會牽動彼此的心。
因此，當男女感情褪卻了，不妨重新找找當初的感覺，讓愛升溫。
第二個建議：依戀，精心維護感情
相比于迷戀，依戀更多是在日常生活中的關懷，就是那種相依相守的狀態(tài)。
在婚姻中，夫妻表現(xiàn)得你愛我，我也愛你，雙方都有一定的依存關系。
如果這種關系變得冷淡了，那么就需要維系，不能任其冷淡下去。
本身來講，夫妻處于依戀期，各自都有需求，都需要得到對方的回饋。如果愛得不到回饋，久而久之，就會失望。
其實，夫妻真正需要的，就是依戀，只有在生活的柴米油鹽中，才能真切地感受到來自對方的愛。
不過，很多現(xiàn)實中的夫妻，都沒有明白依戀的意義，總以為結婚了，就不需要再維系感情了，這是不對的。
如果說迷戀是荷爾蒙的支撐，那么，依戀就需要夫妻在生活中精心維護，才能真正有愛的感覺。
比如，身邊有對夫妻，特別恩愛，為什么他們結婚多年還如此相戀呢？
其實很簡單，妻子總會提前起床，然后做好早餐，再喊老公起床。
當老公看到桌上的早餐時，就會擁抱妻子，并對她說：“你起得真早，辛苦了。”
這時，妻子心里會很開心，再累都覺得有意義，彼此的感覺都非常好。
當然，這只是一個細節(jié)而已。事實上，夫妻想要找到相戀的感覺，就需要從生活中的小事來體現(xiàn)。
不要以為這種小事不重要，相反，最能讓夫妻感受到愛意的，就是源于生活中的細節(jié)。
一個溫柔的眼神，一句關心的話語，一個溫暖的擁抱等，都會讓夫妻的感情變得更加融洽。
在這種生活的細節(jié)中，夫妻主動維系感情，彼此依戀，才會有一種幸福感，這就是夫妻關系和諧美滿的秘訣。
依戀，是持續(xù)時間最長的，真正做到了這點，夫妻之間愛的感覺永遠都不會消失。
第三個建議：關愛，相互關心，理解和信任
穆尼爾·納索夫說：“夫妻生活中最可貴的莫過于真誠、信任和體貼。”
任何一對夫妻，不可能永遠處在迷戀期，即便在依戀期，也可能出現(xiàn)感情倦怠。
這時，就需要夫妻懂得關愛彼此，充分給予對方關心、理解和信任。
日本動畫片《我的鄰居山田君》里，山田君一家人條件艱苦，生活貧窮，連孩子的學費都成為問題，尤其是老人生病的時候，更加壓力山大。
不過，他們一家人非常團結，一家人相互關心，共同努力，終于結束了那段艱難的時期。
不過，等到一家人條件變好了，他們卻天天吵架，表現(xiàn)上看生活似乎過不下去。
但是，他們卻并沒有因為爭吵而放棄感情，因為他們過了合作期，感情已經(jīng)相當穩(wěn)固了。
在那段艱苦的日子里，他們早已學會了付出，懂得了理解和信任，也更加體會到了我們是一家人的重要性。
因此，夫妻若是找不到愛的感覺了，就需要重燃愛戀和依戀的狀態(tài)，多一些關心，多一些理解，也多一些信任。
如此，才能讓夫妻感情更加深厚，不會因為瑣事而爭吵，也不會因為矛盾而輕言放棄。
事實上，所謂關愛，也就是雙方已經(jīng)成為親人了，愛已經(jīng)不講條件，而是親密無間的狀態(tài)。
這時，兩個人的關系更像是親人和朋友，雙方有共同的利益，也有共同的情感訴求。
彼此相依相惜，共同支撐起家庭，照顧好老人和孩子，這就是愛的責任。
隨著年齡的增長，夫妻經(jīng)歷了生活中的各種艱難困苦，必定會看清愛的本質，彼此也將變得更加迷戀。
老話說的“老來伴”就是如此，真正經(jīng)歷了時光的洗滌之后，夫妻終將迎來更加穩(wěn)固幸福的生活。
就像我們經(jīng)?？吹降慕峙模阂粋€老爺爺親密地牽著一個老奶奶的手，一起散步，他們的背影成為整個黃昏的最美風景線。
葉飛飛yff情感寄語：
安德魯.G.馬歇爾在《幸福關系的7段旅程》一書中寫：
“我們都需要被愛。我們越愛某人，就越重視對方的愛，也越害怕失去它。所以我們會擔心若不依照另一半的期望，對方會不要我們。”
事實上，每對夫妻都渴望得到愛和被愛，想要維系幸福的婚姻，就需要夫妻了解愛的本質，主動維系感情。
總結來說，一段幸福的關系，往往始于迷戀，終于關愛，成于依戀。
這其中，依戀是最重要的，貫穿了整個婚姻。
因此，我們需要盡量延長依戀的階段，如此才會讓婚姻更加美滿，夫妻關系更加穩(wěn)固。
當做到了這些，夫妻自然能找到相戀的感覺了，生活必定更加幸福。
對此，婚戀治療師安德魯·馬歇爾也明確提出，即使夫妻暫時失去了相愛的感覺，也并不意味著親密關系就結束了。
這時，只要夫妻積極面對，在迷戀、依戀、關愛期做好感情的維護，基本上就可以重建婚戀中的情感紐帶，最終收獲幸福的夫妻關系。
如果你在婚姻中，感覺夫妻沒有了相戀的感覺，對婚姻產(chǎn)生了倦怠，或者不知道如何維系幸福的關系，不妨閱讀《幸福關系的7段旅程》。
書中，作者列舉了大量的實際案例，可以讓我們更加直觀地發(fā)現(xiàn)婚姻中存在的問題，并找到實際的解決方法。
而且，這本書將用7個步驟，52項練習，幫助你破除相愛不相戀的情感困境，重建婚戀中的幸福關系。
安德魯·馬歇爾是英國婚戀治療師，曾引導數(shù)十萬情侶、夫妻走出婚戀危機，相信讀完本書，你會受益終生。
如何經(jīng)營婚姻，是夫妻一生的必修課，只有學會在婚姻中成長，才能重新發(fā)現(xiàn)愛，并讓婚姻恢復生機。
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