有著便捷、時(shí)尚的外表，MP3、Ipod等隨身聽音樂設(shè)備讓全世界的年輕人折服。然而這些時(shí)尚的隨身音響已在不知不覺間成了聽力的“隱形殺手”。
帥氣的小賈倒車時(shí)沒聽到倒車?yán)走_(dá)的提醒，新車撞了。難道是耳朵出了問題？小賈來到北京大學(xué)人民醫(yī)院耳鼻喉科檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是噪聲性耳聾惹的禍。詢問病史發(fā)現(xiàn)，造成聽力下降的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇敲刻煜喟榈摹半S身聽”！
噪聲性耳聾系由于聽覺長期遭受噪聲影響而發(fā)生緩慢的進(jìn)行性感音性耳聾，早期表現(xiàn)為聽覺疲勞，離開噪聲環(huán)境后可以逐漸恢復(fù)，久之則難以恢復(fù)，導(dǎo)致感音神經(jīng)性聾。在日常生活中，噪聲達(dá)到75分貝以上就會(huì)干擾談話，使人心煩意亂，精神不集中；長期工作或生活在90分貝以上的噪聲環(huán)境，便會(huì)造成內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，其程度與噪聲暴露時(shí)間、噪聲強(qiáng)度與性質(zhì)、個(gè)體敏感程度等因素有關(guān)。和“MP3一族”擦身而過時(shí)，若能聽到其耳機(jī)聲音，噪聲往往已超過90分貝。據(jù)美國耳科協(xié)會(huì)調(diào)查顯示，使用MP3時(shí)，耳膜接受的噪聲分貝最高可達(dá)115分貝。
目前市場(chǎng)上耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種，對(duì)耳朵的傷害其實(shí)都一樣。正常情況下，聲音經(jīng)過一段距離才能到達(dá)耳朵，期間聲音中的高頻部分已被衰減吸收。但用耳機(jī)時(shí)，由于耳膜與耳機(jī)振動(dòng)片距離很近，聲波范圍小而集中，無衰減過程，直接傳入內(nèi)耳。特別是在有噪音的地方（如公交車和大街上），為了蓋過噪聲，人們常會(huì)不自覺地加大“隨身聽”音量，對(duì)耳朵的傷害更大。
因此，佩戴隨身耳機(jī)要選擇音色相對(duì)比較均衡、有消聲作用的（即可以減低本底噪聲），不要過分追求高音或者低頻。盡量選擇公放音響，用耳機(jī)時(shí)，要避免戴著耳機(jī)大音量聽音樂，音量盡可能低些，一般不宜超過80分貝～90分貝；時(shí)間盡可能短一些，連續(xù)收聽時(shí)間不宜超過1小時(shí)；盡量少聽對(duì)聽覺刺激大的音樂（如搖滾之類）。
（作者單位：北京大學(xué)人民醫(yī)院）
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