引導(dǎo)語:冬天太冷,懶得動(dòng)?不想在廚房"大動(dòng)干戈"?不想弄得滿身油煙?時(shí)間緊,來不及?喊外賣,費(fèi)錢,出去吃,費(fèi)力,喊快餐,不健康,腫么辦!ok,沒問題,今天我就教大家如果能快速簡便的吃到簡單又衛(wèi)生的美味,吃貨們,趕緊看過來吧!
香菇干貝肉片焗飯
食材
大米200g,前腿肉100g,干貝5g,香菇2個(gè),姜絲、蔥花適量。
步驟
1、準(zhǔn)備好的材料,前腿肉切成肉片、冬菇切絲、干貝用手撕成絲。
2、肉片加入糖、料酒、生抽、鹽、油、姜絲腌制。
3、拌勻的肉片加入冬菇絲拌均勻,洗干凈的大米,倒入泡干貝的水。
4、再加入適量的清水,按煮飯鍵,聽到飯滾的聲音,加入干貝絲。
5、再加入冬菇肉片蓋蓋,直到保溫狀態(tài),鍋里燒熱油,倒入生抽里。
6、打開保溫好的米飯撒上蔥花,把做好的醬汁淋在米飯上。
7、均勻的淋在米飯上,用勺子把飯拌均勻即可。
彩椒雞丁紅豆飯
食材
雞腿肉1個(gè),紅彩椒1個(gè),米100g,紅豆30g,黃彩椒1個(gè),油適、鹽、青豆、姜蔥末、胡椒粉、料酒、蠔油各適量。
步驟
1、將紅豆泡上一個(gè)晚上,將泡好的紅豆和大米混合裝入電飯煲中,煮成米飯。
2、將煮好的米飯趁熱攪拌分開,放上幾個(gè)小時(shí)。
3、準(zhǔn)備好其他原料,雞腿肉切成小丁,彩椒切成小丁,蔥姜切成細(xì)末。
4、在雞肉丁中加入鹽,料酒和蠔油,攪拌均勻腌制一下。
5、燒熱鍋,放入適量油,下入蔥姜末爆香,再加入腌好的雞肉丁翻炒。
6、直至雞肉煸炒變色后加入彩椒丁和青豆繼續(xù)翻炒,翻炒均勻后加入煮好的紅豆飯,炒散后再炒上一兩分鐘。
7、再加入鹽和胡椒粉等調(diào)味,翻炒均勻,分別裝入黃紅彩椒中。
咖喱雞腿飯
食材
雞腿2個(gè),大米100g,洋蔥1個(gè),油、鹽、咖喱、姜粉、胡椒粉各適量。
步驟
1、雞腿表面化劃上兩、三刀,加入鹽、姜粉和胡椒粉,涂抹均勻后加蓋密封,放入冰箱中冷藏2個(gè)小時(shí)以上(最好隔夜)。
2、準(zhǔn)備好其他原材料,大米泡水,洋蔥切末等,鍋中放少許油,將雞皮的部分朝下,小火慢慢煎。
3、煎至表面焦黃后盛出,留下的少許油將洋蔥爆香至微微透明。
4、下入泡上二十分鐘的大米和咖喱膏一起翻炒,直至表面都均勻的沾上咖喱。
5、再加入適量的鹽翻炒均勻,轉(zhuǎn)移到電飯煲中,先在底部鋪成咖喱米,再放上煎好的雞腿。
6、再將剩余的米飯鋪在雞腿上,加入適量高湯或者水,按下煮飯鍵,將咖喱米飯煮好。
7、飯燜好后盛入碗中,加上檸檬片和薄荷葉調(diào)味點(diǎn)綴。
荷香糯米雞
食材
荷葉1張,胡蘿卜1根,豌豆1把,雞脯肉1塊,香菇5個(gè),糯米200g,生抽、鹽、糖、醋、香菜各適量。
步驟
1、糯米泡4小時(shí)以上,控干水分放點(diǎn)生抽、醋拌勻。
2、香菇提前泡發(fā)切小丁,雞脯肉切小丁,放在碗里放糖、鹽、生抽、醋。
3、用手抓勻腌制一會(huì),胡蘿卜切丁,全部材料放在一起拌勻,放在荷葉上。
4、包起來放在電飯鍋里加水,水量比煮飯多一點(diǎn),按下煮飯鍵。
5、自動(dòng)煮好飯后打開荷葉撒上香菜就可以吃了。
香菇雞煲飯
食材
雞腿2個(gè),大米1碗,干香菇適量,洋蔥半個(gè),胡椒粉、鹽各適量,雞湯1碗半。
步驟
1、將雞腿洗凈去骨去皮。雞皮放入鍋中煸出雞油,然后拿出雞皮,放入切好的雞腿肉翻炒。
2、放入姜片、洋蔥粒翻炒均勻,再放入一碗大米翻炒,炒到大米都吸收了油脂關(guān)火,均勻。
3、將炒好的米飯放入電飯鍋內(nèi),放入適量料酒、干香菇,放入鹽和胡椒粉調(diào)味。
4、再倒入一碗半的雞湯,用筷子攪拌均勻。插電煮飯即可。
5、電飯鍋?zhàn)约褐笫旌?,拔除電源再燜20分鐘以后就可以開吃了。
臘腸茄煲飯
食材
小長茄子1個(gè),臘腸50g,大米150g,油適量,醬油10g。
步驟
1、準(zhǔn)備好材料,茄子洗凈,切成粗條,臘腸切片。
2、炒鍋中放少許油,油熱后,倒入茄條,炒到茄條變軟,加味極鮮醬油調(diào)葉出鍋。
3、大米淘洗干凈,放入電飯煲中,上面放上炒過的茄條。
4、放入臘腸片,加適量清水,按下煮飯鍵即可。
突然想吃必勝客,但是好基友沒時(shí)間陪我去吃,自己又不想去對(duì)不對(duì),那,不如做起來吧,唯一的缺憾就是家里沒有烤箱對(duì)不對(duì),試試用電飯鍋怎么樣呢,心動(dòng)不如行動(dòng),下面教大家用電飯煲做披薩,保證過關(guān)哦!
意式培根蔬菜披薩
食材
面粉500g,培根1袋,黃油、玉米粒、洋蔥、胡蘿卜、蔥花、馬蘇里芝士各適量,椰奶100g。
步驟
1、把煮開的椰漿慢慢的加入面中(面粉是普通的自發(fā)面粉哦),用筷子攪成棉絮狀。
2、和成光滑的面團(tuán)醒至兩倍大,黃油切塊加熱,發(fā)好的面團(tuán)和幾下放放面團(tuán)里面的空氣。
3、去少量的黃油在餅胚上,把餅胚對(duì)折把黃油揉進(jìn)去在桿成薄胚。
4、培根切條,洋蔥切小圈圈,培根下炒鍋炒熟盛出來,電飯鍋里涂上適量的黃油。
5、生胚放在電飯鍋里用叉子扎小洞洞,制作好的肉醬涂上去(就是后面上傳的餃子餡)。
6、撒上馬蘇里拉芝士,鋪上炒好的培根、洋蔥圈、煮熟的玉米粒和胡蘿卜粒。
7、再撒上一層馬蘇里芝士加鍋蓋按煮飯鍵4分鐘后跳鍵保溫5分鐘如果熟了就可以出鍋。
8、不熟接著按煮飯鍵,出鍋前撒點(diǎn)蔥花就搞定啦。
編后語:看完這么多的美味,有沒有垂涎三尺啊,一個(gè)電飯煲就幫你搞定的哦,還不用擔(dān)心營養(yǎng)不均衡,有菜有飯一鍋端,葷素搭配夠營養(yǎng),就只需要這么個(gè)小小的電飯煲,管飽!懶人們,趕緊行動(dòng)起來,讓電飯煲翻滾起來吧!
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