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不加一滴水的三汁燜鍋,好吃又解饞!

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詩意美食:

不加一滴水,所有水分都是食材本身所有。一整鍋雞翅和蝦,可謂蛋白質(zhì)的天堂。

說起聚會,最讓人頭疼的莫過于朋友要來家中聚餐做什么菜要準(zhǔn)備什么食材,準(zhǔn)備的少了怕不夠吃,準(zhǔn)備的多了又容易浪費(fèi)。

別擔(dān)心,這次學(xué)會了這道三汁燜鍋,就能輕松搞定聚會菜單!

不加一滴水,所有水分都是食材本身所有的。燜過的雞翅皮肉柔軟,蝦肉緊實彈嫩,一鍋能吃到見底兒。一整鍋都是雞翅和蝦,可謂蛋白質(zhì)的天堂。

三汁醬是靈魂,也是這道鍋物的重點,滲入紋理,透進(jìn)骨肉。不用額外再加一滴水,所有水分都來源于食材本身,鮮味被牢牢鎖在鍋中。

雞翅燜得酥軟,筷子一扒拉就輕松脫骨;鮮蝦緊致彈嫩,鮮汁直透蝦殼。醬汁拌在米飯里,好吃到停不下來!寒冷的冬天,幸福感飆升,趕快做起來吧~

話不多說,下面一起來看看具體做法吧~

食材:

雞翅、蝦、土豆、胡蘿卜、洋蔥、蓮藕、冬瓜、芹菜、生姜、大蒜、韓式甜辣醬、紅油豆瓣醬、甜面醬、番茄醬、蠔油、米酒汁、生抽、黑胡椒粉、花雕酒少許

做法:

1、準(zhǔn)備好原材料。蝦提前清理干凈,剪去蝦須和蝦足,挑去蝦線。

2、胡蘿卜、土豆切成滾刀塊、芹菜切成段、洋蔥切成塊,冬瓜切成小塊。

3、蓮藕切成片、生姜切成片、大蔥切成小段、大蒜剝皮后用整瓣。

4、雞翅斜著切幾條口。

5、胡蘿卜、土豆、芹菜、洋蔥、姜片、蒜瓣,放一起,加入適量生抽、蠔油、黑椒汁,拌勻。

6、雞翅里加入適量花雕酒、生抽、蠔油,擠點姜汁,抓勻,腌制半小時。

7、琺瑯鍋里加入適量油,為了味道更好,這里加的混合油(植物油、少許芝麻香油和雞油熬的一點油,嫌麻煩的話就直接用植物油)

8、放入胡蘿卜、土豆、冬瓜、洋蔥、大蔥、姜片、蒜瓣。

9、然后碼放蓮藕片,再擺放雞翅、蝦,然后磨少許黑胡椒粉在里面,滴少許辣椒油。

10、蓋上鍋蓋,中小火燜20分鐘。

11、韓式甜辣醬20克、紅油豆瓣醬10克、甜面醬10克、番茄醬5克、蠔油10克、米酒汁20克,生抽10克,調(diào)成醬汁。


12、澆上適量醬汁,再蓋上鍋蓋繼續(xù)燜10分鐘左右,盛出裝盤即可。

雞翅燜得酥軟,筷子一扒拉就輕松脫骨;鮮蝦緊致彈嫩,鮮汁直透蝦殼。醬汁拌在米飯里,好吃到停不下來!寒冷的冬天,幸福感飆升,趕快做起來吧~



◎ 編輯 | 絲雨
◎ 音樂 | 九溪漫步
◎ 藝人 | 陳熙珵
◎ 好物 | 詩意美食


世界上最治愈的東西,
第一是美食,第二才是文字。
人間煙火氣,最撫凡人心。
詩意生活美食,每晚八點,
我們不見不散。

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