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皮膚表現(xiàn)：臉色蒼白、萎黃、不紅潤。

癥狀分析：多因氣血虧虛、皮膚缺乏氣血滋養(yǎng)導(dǎo)致。

中藥首選排行：阿膠、大棗。

中藥作用解析：女性以血為先天，阿膠能補血養(yǎng)顏、大棗補氣養(yǎng)血，養(yǎng)好氣血，皮膚自然紅潤、光澤。

使用方法建議：阿膠須隔水蒸化，大棗可生吃、煮湯等；也可以用阿膠、大棗配合核桃、枸杞、黑芝麻等熬制阿膠糕；對于氣血虧虛女性，堅持服用，自然皮膚紅潤。

其他類似功效中藥：龍眼肉、熟地黃、當歸、白芍等。

皮膚表現(xiàn)：膚色黧黑、色斑、雀斑、黃褐斑等問題

癥狀分析：多因氣滯血瘀、血脈運行不暢、氣血壅滯皮膚所致。

中藥首選排行：當歸、紅花（藏紅花更佳）

中藥作用解析：當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛之功效，紅花有活血祛瘀美容的功效；兩藥配合，增強行氣活血、祛斑美容的作用。

使用方法建議：當歸10克、紅花1-3克，可以加排骨一起煲湯；或煮水當茶飲用，可調(diào)入紅糖；紅花可單獨泡水，活血力強，每次使用1到3克，體質(zhì)虛弱者減少服用頻率。

其他類似功效中藥建議：丹參、桃仁、田七、玫瑰花等。

可根據(jù)自己的皮膚問題，選擇以上合適的中醫(yī)，熬湯或者制作藥膳，以調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，恢復(fù)皮膚及身體健康！