第三章 如何有效開展生涯規(guī)劃
教學目標：
通過學習，使學生能夠理解職業(yè)生涯設計的含義及其意義，對如何進行職業(yè)生涯設計有一個初步的印象和了解；幫助學生確立正確的職業(yè)理想，制定明確的職業(yè)目標，同時開展評價自我和職業(yè)分析。
課前準備：
收集個案資料，讓學生能夠了解職業(yè)設計意義。對于職業(yè)生涯設計中應注意的幾個方面以及職業(yè)選擇原則及考慮因素，通過現(xiàn)實的材料進行講解。
教學重點：
1、職業(yè)生涯設計的含義及其意義
2、使學生了解職業(yè)生涯設計中應注意的幾個重要方面
3、了解職業(yè)選擇原則
4、選擇理想職業(yè)應該注意的幾個方面
教學難點：
1、通過自評和互評，充分、深入地認識自身條件與相關環(huán)境，確立切合實際、積極的職業(yè)理想，設計出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，正確進行職業(yè)選擇。
2、如何選擇理想職業(yè)的一些社會分析
教學過程：
第一節(jié) 職業(yè)生涯設計及意義
一、職業(yè)生涯設計與職業(yè)歷程
（一）職業(yè)生涯設計的含義
職業(yè)生涯設計是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃，它包括確立事業(yè)目標、選擇何種職業(yè)、在什么地區(qū)和單位從業(yè)、擔任什么職務，如何在一個職業(yè)領域中得到發(fā)展，打算取得什么樣的成就等問題。職業(yè)設計是個人職業(yè)歷程的首要環(huán)節(jié)，合理設計自己的職業(yè)生涯，是實現(xiàn)事業(yè)目標、走向成功的第一步。
（二）職業(yè)歷程
所謂職業(yè)歷程是指一個人從初步就業(yè)到退休的整個職業(yè)發(fā)展過程。這一過程可能是連續(xù)不斷的，也可能是間斷的（中途下崗待業(yè)）。其發(fā)展有三個階段。
職業(yè)適應期
職業(yè)適應期包括由非職業(yè)心理向職業(yè)心理的轉(zhuǎn)換，組織內(nèi)外環(huán)境的適應，業(yè)務知識和技能的熟悉。
穩(wěn)定發(fā)展時期
職業(yè)適應期結束后，相對穩(wěn)定在一個職業(yè)單位，成為業(yè)務主管，逐步成為骨干或擔任領導職務，這一時期即穩(wěn)定發(fā)展時期，個人的職業(yè)生活能力處于最旺盛狀態(tài)，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時期。
職業(yè)結束期
個人因年老體弱或其他原因喪失了職業(yè)能力或職業(yè)興趣，從而結束職業(yè)。
職業(yè)設計是職業(yè)歷程的基礎。職業(yè)歷程發(fā)展順利與否，職業(yè)期間創(chuàng)造的社會財富多少、個人發(fā)展的方向和水平，都因職業(yè)種類、從業(yè)地點和單位、擔任職務的不同而顯現(xiàn)出較大的個體差異性。因此，對于大學畢業(yè)生來說，搞好職業(yè)設計是一項重要課題。
（三）職業(yè)生涯設計的過程
1、確立目標階段
處于擇業(yè)期的學生應該確定擇業(yè)的目標是：
（1）高尚的目標。首先，擇業(yè)者必須將社會的客觀需要與正確的主觀擇業(yè)意向結合起來。這是因為，只有社會的客觀需要才能為個人提供廣闊的活動場所，讓個人有用武之地，從而為社會創(chuàng)造財富；與此同時，個人的擇業(yè)意向還必須建立在正確的思想上，即應具備“為人類活動”的擇業(yè)意向。其次，應建立健康的職業(yè)情感。
（2）找到正確的擇業(yè)指南。正確的擇業(yè)觀就包含為兩方面的主要內(nèi)容： 第一，正確處理好個人利益與社會整體利益的關系。在個人利益服從國家、集體利益的同時，不斷完善自身；第二，確立正確的職業(yè)榮譽觀和職業(yè)幸福觀。
2、職業(yè)的準備階段
由于個人的情況不同，職業(yè)準備的內(nèi)容和時間的長短也就不一樣。
職業(yè)選擇階段
這個階段的特點，不再是自我準備，而是步入社會職業(yè)市場，進行實實在在的選擇活動。
二、職業(yè)設計意義
要把職業(yè)設計與社會發(fā)展結合起來。要清楚了解當前及今后一段時間國家大政方針和社會發(fā)展的基本情況，特別是就業(yè)問題的基本狀況及發(fā)展方向。當前，我們正處在由計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟過渡的社會轉(zhuǎn)型期，市場機制的引入，給大學生擇業(yè)既帶來了壓力，也帶了機會
第二節(jié) 如何進行職業(yè)生涯設計
確立正確的職業(yè)理想，制定明確的職業(yè)目標
職業(yè)理想就是指人們對未來職業(yè)表現(xiàn)出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業(yè)生活的構想和規(guī)劃。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。社會發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實的可行性。大學生的職業(yè)理想更應把個人志向與國家利益及社會需要有機地結合起來。
二、評價自我和職業(yè)分析
1、自我分析
要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點帶面，既要看到自己的優(yōu)點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。
2、職業(yè)分析
職業(yè)生涯設計時要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征；職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關系。
自我分析、評價可以從以下方面著手：
我的優(yōu)勢：
弱勢，即目前的不足或能力的欠缺：比如性格的弱點。
通過以上自我分析與認識，解決了“我選擇干什么”的問題。職業(yè)方向直接決定著一個人的職業(yè)發(fā)展，因而需倍加慎重。
三、職業(yè)生涯設計中應注意的幾個方面
（一）不怕艱苦的環(huán)境
（二）到基層鍛煉、增長才干
（三）甘當“灰領”
第三節(jié) 職業(yè)選擇原則及考慮因素
一、職業(yè)選擇的原則
（一）主動選擇的原則
高職高專畢業(yè)生在職業(yè)選擇中應主動出擊，積極參與。這里所說的主動選擇，主要包括三個方面：
1、主動參與職業(yè)崗位競爭
2、主動了解人才供求信息和規(guī)格要求
3、主動完善自己
（二）分清主次的原則
在就業(yè)選擇過程中，擺在畢業(yè)生面前的選擇是多方面的。應從是否有利于自己才能的發(fā)揮，是否符合社會的需要出發(fā)，分清主次，做出抉擇。
（三）著眼長遠，面向未來的原則
畢業(yè)生在選擇職業(yè)時，不能只看眼前實惠，不看企業(yè)發(fā)展前景；不能只看暫時困難，而不看企業(yè)的未來；不能只圖生活安逸，而不顧事業(yè)的追求等。
二、職業(yè)選擇的考慮因素
（一）工資收入水平
（二）個人興趣與愛好
（三）單位的地理位置
（四）單位性質(zhì)
（五）就業(yè)單位的發(fā)展前景
（六）繼續(xù)深造的條件
（七）發(fā)展機會
三、選擇理想職業(yè)注意的幾個方面
（一）認識自己，了解職業(yè)
認識自己，即包括認識自己的興趣、氣質(zhì)、性格和能力，也包括認識自己的生理素質(zhì)、知識結構和職業(yè)適應性。其目的在于真正了解自己最適合干什么工作。了解職業(yè)，即包括職業(yè)活動內(nèi)容、職業(yè)特點、職業(yè)環(huán)境、職業(yè)報酬，也包括了解職業(yè)對從業(yè)者素質(zhì)的要求。了解職業(yè)的目的，在于求職有針對性，減少盲目性。
（二）正確把握自己的擇業(yè)期望值
應實事求是地對自己的職業(yè)期望作一個客觀科學的分析，分清哪些是合理的，是能夠?qū)崿F(xiàn)的，對此應努力追求；哪些是不合理的，是實現(xiàn)不了的，對此應放棄。這就要求每位高職高專畢業(yè)生，以自己的專業(yè)所長、個人素質(zhì)優(yōu)勢以及客觀的社會需求為基礎，確立積極合理的職業(yè)期望。
正確把握擇業(yè)的期望值，防止下列問題的出現(xiàn)：
1、防止圖虛榮的思想
2、防止圖享受的思想
3、防止圖安逸的思想
4、防止偏離自己的擇業(yè)目標
5、防止期望值過高
（三）樹立正確的就業(yè)觀念
轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。摒棄只有正規(guī)就業(yè)或端“鐵飯碗”才算就業(yè)的傳統(tǒng)觀念，樹立從事非全日制、臨時性、季節(jié)性、非正規(guī)就業(yè)等靈活形式工作也是就業(yè)的觀念，樹立職業(yè)平等和勞動光榮的觀念。
四、社會可提供哪些機會
（一）社會分析
（二）組織分析
（三）人際關系分析
（四）科學選擇
幾個比較簡單的處理原則：
首先，應將眼光放遠一些。
其次，應該為自己留有足夠的發(fā)展空間。
最后，興趣愛好固然重要的，但他并不是與生俱來的，它與后天的培養(yǎng)和環(huán)境的影響有著重要的關系。
