媽媽
的煩惱
4個(gè)月的樂(lè)樂(lè)，肚子總是鼓鼓的，像個(gè)氣球，敲敲肚子還有“咚咚咚”的聲音。帶到診所，一問(wèn)，原來(lái)這幾天都沒(méi)有排氣，也不怎么吃奶，總是一陣陣的哭鬧。摸摸肚子，鼓鼓的，很明顯是脹氣了。
小兒推拿對(duì)消除脹氣有著很好的效果，上午推完，下午就排氣了，肚子也沒(méi)那么鼓了。第二天上午又推了一次，基本上就沒(méi)事了。
不過(guò)，脹氣是由于飲食不當(dāng)引起的，很容易反復(fù)，所以，叮囑了樂(lè)樂(lè)媽媽?zhuān)欢ㄒ_給孩子喂食，以免復(fù)發(fā)。
當(dāng)寶寶因脹氣難受哭鬧時(shí)，寶爸寶媽們可以嘗試讓寶寶平躺，把手捂熱后伸進(jìn)寶寶的衣服里，輕輕地呈順時(shí)針?lè)较驗(yàn)樗茨π《亲?。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也?huì)因?yàn)槭娣D(zhuǎn)移注意力。具體到小兒推拿，推薦家長(zhǎng)采取消食導(dǎo)滯，理氣止痛的推拿手法：
第1步：補(bǔ)脾經(jīng)150次
位置：拇指末節(jié)羅紋面。
手法：推法，以拇指?jìng)?cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。
操作：將小兒拇指屈曲，沿著拇指的側(cè)面從指尖一直推到指根，推100～300次。
要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。
第2步：清大腸200次
位置：食指橈側(cè)（近拇指一側(cè)），自指尖至虎口（食指與拇指在手掌部銜接處）呈一直線。
手法：推法，以拇指?jìng)?cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。
操作：從虎口直推向食指尖為清，稱(chēng)清大腸；反之為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)大腸。補(bǔ)大腸和清大腸統(tǒng)稱(chēng)推大腸。推100～300次。
要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。
第3步：順運(yùn)內(nèi)八卦100次
位置：在掌心內(nèi)勞宮四周。
手法：運(yùn)法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，操作：用拇指?jìng)?cè)面或中指指端運(yùn)，順時(shí)針?lè)较驗(yàn)轫樳\(yùn)，逆時(shí)針?lè)较驗(yàn)槟孢\(yùn)。此處為順運(yùn)。運(yùn)100～200次。
要領(lǐng)：運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層肌肉組織。頻率每分鐘80～120次。
第4步：揉板門(mén)200次
位置：手掌面大魚(yú)際平面。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。
操作：用拇指按揉，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以，揉100～200次。
要領(lǐng)：操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開(kāi)接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。
第5步：揉中脘100次
位置：肚臍向上4寸，于胸骨體下緣到肚臍正中連線的中點(diǎn)。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉動(dòng)。
操作：用中指按揉50～100次。
要領(lǐng)：操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開(kāi)接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦，頻率每分鐘為200～300次。
第6步：分腹陰陽(yáng)100次
位置：上腹部。
手法：推法，以拇指指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。
操作：雙手拇指沿肋弓角邊緣向兩旁分推，稱(chēng)分腹陰陽(yáng)，推50～100次。
要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率為每分鐘200～300次。
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文字 | 程氏針灸
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