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俗話說，“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋天正是食用堅(jiān)果的好季節(jié)。

其中，素有“長生果”之稱的花生，更是受到了很多人的喜愛。

相信大家都聽說過花生有清除血管垃圾和軟化血管的作用，這是真的嗎？那是不是所有人都應(yīng)該多吃花生？吃花生用不用去皮？下面就來說說。