女人如水，需要用心呵護，稍微不注意就會有各種婦科疾病找上門來，乳腺癌就是其中的高發(fā)疾病之一。
說到乳腺癌大家應(yīng)該都不陌生吧，著名的歌手姚貝娜就是因此病而去了天堂。她是如此熱愛唱歌，縱然有著天使般的嗓音，也無法阻擋病魔的侵擾，乳腺癌就像一只無情魔爪，一步一步吞噬著她的生命。最終，她也沒能戰(zhàn)勝病魔，帶著她的美好歌聲去了天堂。
2011年5月31日，為了治療乳腺癌，姚貝娜做了乳房切除手術(shù)。對于一個女性而言，切除乳房，該是一件多么讓人傷心的事，而她還沒當(dāng)媽媽呢，但是相比于挽救生命而言，她做了一個正確的決定。她以為自己重生了，可誰能想到病魔并未離她遠去，3年半后再一次找上她的身體，并奪走了她年輕的生命。
然而，醫(yī)生卻說做了乳房切除手術(shù)的姚貝娜復(fù)發(fā)率只有5%，盡管只有這么低的復(fù)發(fā)率，但還是讓她碰上了。除了雌激素的影響外，促使她病情復(fù)發(fā)最大的因素就是平時的生活習(xí)慣了，作為一名歌手，她很忙，常常熬夜，甚至都沒有時間去醫(yī)院復(fù)查，同時她壓力也很大……這些都是乳腺癌患者完全不能有的。
專家說，乳腺癌的發(fā)病原因雖然尚不完全明確，但是女性平時的一些不良習(xí)慣卻是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的重要因素。
生活中的這6個習(xí)慣容易誘發(fā)乳腺癌
長期熬夜
以年輕為資本的熬夜都是在慢性自殺，總有一天身體會爆發(fā)。經(jīng)常熬夜的人，無論你是工作還是到處嗨，都會接觸到人造燈光，明亮的燈光會抑制人體褪黑激素的分泌，長期接受燈光的照射就會使人體內(nèi)褪黑激素含量降低，一方面它會刺激乳腺癌細胞的生長，另一方面它還會促使易導(dǎo)致乳腺癌的雌激素的分泌，這就使得患乳腺癌的風(fēng)險大大增加。
長期便秘
長期便秘的女性的大便存留在腸道中的時間比較長，而據(jù)專家發(fā)現(xiàn)，便秘中的糞便中存在一種具有致癌作用的致突變原。停留在腸道中的大便會吸收這種物質(zhì)，然后可隨血液循環(huán)進入相對敏感的乳腺組織，使乳腺出現(xiàn)異常，誘發(fā)乳腺癌。
燒烤不離嘴
很少有人能拒絕燒烤的美味，女性中有相當(dāng)一部分人愛吃它。然而，一些肉經(jīng)過高溫烤或油炸后會產(chǎn)生一種叫異常胺的致癌成分，它在與人體作用后能夠促使癌細胞的生成。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的幾率要比不吃燒烤的女性高出2倍，尤其是那些年輕時愛吃羊肉串等高溫?zé)救庵破返呐裕齻兘Y(jié)婚或到中年后患乳腺癌的比率明顯增高。因此專家建議每天進食烤肉量不要超過80克。
經(jīng)常有不良情緒
長期的不良情緒可使機體內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降。胸腺生成和釋放的胸腺素減少，免疫細胞對體內(nèi)突變細胞的監(jiān)控能力及吞噬能力下降，容易產(chǎn)生腫瘤。所以女性要多避免自己出現(xiàn)緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等不良情緒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，沒有什么事情是解決不了的，不開心了可以去旅游，或者向朋友吐槽，不要一個人憋在心里苦悶。
常吃高脂肪食物
雌激素能夠刺激乳房腫瘤的生長，而長期大量攝入脂肪就會刺激雌激素的產(chǎn)生，導(dǎo)致雌激素的分泌過多，同時也會讓人容易長胖，而肥胖女性死于乳腺癌的比例比其他女性高50%。因為人體多余的脂肪會影響激素水平的平衡，導(dǎo)致雌激素分泌過多，從而提高女性患乳腺癌的風(fēng)險。
太愛吃甜食
不少女生都愛吃甜食，甜甜圈、棒棒糖、冰激凌…….一樣都不能少，然而，吃甜食過多就會促進乳腺癌的發(fā)展，因為大量的進食甜食，會導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素分泌增加，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。
健客專稿，轉(zhuǎn)載請注明【健客健康咨詢女性】。
聯(lián)系客服
