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無論是青春期還是中年時期，臉上不時的長出痘痘都會困擾我們。青春時期的大量長痘的，到中年時期的偶爾冒出的大顆痘痘，讓原本干凈的臉頓時變得讓自己尷尬了。怎么祛痘是我們今天要討論的話題，快速祛痘方法是很多人都夢寐以求的。祛痘小妙招幫你實現(xiàn)快速祛痘。

臉上長痘痘的原因

祛痘小妙招

原因1：遺傳

天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長出一大堆痘痘!

原因2：內分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。

原因3：生理期

有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。

原因4：便秘

便秘問題通常都會導致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

原因5：緊張壓力

長期處于壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人，特別容易出現(xiàn)這種痘痘。

原因6：水土不服

環(huán)境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。

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原因7：角質厚重

有時候，干性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。

原因8：換季

很多人經歷春夏換季的時候都會產生發(fā)痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一、兩顆，但在一張白白凈凈的臉上，也夠引人注目的了!這是由于天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。

原因9：藥物

有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內含的性激素也會對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使痘痘的癥狀更加嚴重。

原因10：壞習慣

有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉,殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上,特別是已經長了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。

原因11：殘妝

有些痘痘是因為卸妝沒卸干凈而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現(xiàn)的地方是發(fā)際、鼻翼、眉間。

原因12：飲食刺激

多吃過油過辣的食物比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨。

原因13：睡眠不足

連續(xù)的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來，這種痘痘最多出現(xiàn)在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以!

工具/原料

蘋果

土豆

方法/步驟

1先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

2再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。

祛痘小妙招

3取下，臉用清水洗凈。

4試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發(fā)的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。

方法/步驟2

1將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。

2貼大約15分鐘即可，取下沖凈。

3試用感受：此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

方法/步驟3

小妙招

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。）

2、每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

祛痘小妙招

8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

9、上火的東西盡量少吃。

10、護膚品不要亂用，最好用的祛痘產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。

11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡。

12、經常用手掌干洗臉，促進臉部血液循環(huán)。

小竅門

一：早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現(xiàn)的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

二：用刀把仙人掌切開取其汁液涂在臉上，15分鐘后用水洗凈，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。

三：把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟，然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，有空閑時間的你不妨可以試試。

四：大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對于祛痘也是很有幫助的。

五：雞蛋清和牛奶搭配，保持皮膚水水嫩嫩。

小偏方

一·白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的磨擦，一周之后就可以見到效果。

二·白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個星期之后可以看到效果。

三·珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用了祛痘，不能整個臉部涂，以免發(fā)炎。

四·珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。但要注意的是，這個方法要長期堅持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產生脂肪粒。

五·珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4克，1個雞蛋的蛋清，將二者攪勻涂在臉上，15分鐘后洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實惠，一個星期做兩次就好。

六·金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯后各半個小時，煎服一次。對于毛囊炎，青春痘有奇效。

方法/步驟

1.避免輻射，盡量少玩電腦手機等輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑

2.不要擠痘痘，擠痘痘如果消毒措施沒做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要擠也需要把消毒做好

3.每天需要補充維生素這樣容易去掉痘印，同時還有多吃含維生素的實物

祛痘小妙招

4.每周DIY2次美白面膜，這樣也可以達到去痘印的效果

5.可以用第二次洗米水洗臉，洗米水里含有多種營養(yǎng)物質有助于改善肌膚，使色素均勻

6.洗臉用溫水，在里面加上1.2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要長期堅持

7.每天飲用水在800ML以上，早晨起來的時候喝一杯可以清理腸胃排除體內毒素

8.不要熬夜，熬夜容易使皮膚的色素變得沉著，也會使痘印加深，最好在11點前上床睡覺

9.可以在晚間清潔肌膚后，調一杯白糖水，用棉簽沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一周后你會發(fā)現(xiàn)痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失

10.如果你的年齡是25歲的女性，要經常做一些去角質的面膜敷，這樣也可改善痘印，讓皮膚看上去白皙

11.飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素E豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果

祛痘小妙招

12.盡量不要用化妝品，特別是不要畫濃重，那樣容易造成毛孔堵塞痘痘會變得更多，痘印也自然會多起來