ps：忽略略顯憂傷的調(diào)調(diào)
貼上了這首歌的歌詞
只是為了讓今天的推文看起來文藝清新通俗易懂（認(rèn)真臉）
當(dāng)然啦，這首歌傳達(dá)的更多的是愛情里面的“未完成”
而我們所說的并不僅僅局限于此
今天來說一個奇特而又常見的事兒，叫做“未完成事件”，它一直在發(fā)生，也一直在影響我們。
所謂“未完成事件”就是指尚未獲得圓滿解決或徹底彌合的既往情境，尤其是創(chuàng)傷或艱難情境，同時，也包含由此引發(fā)且未表達(dá)出來的情感，包括悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡、遺棄感等。簡單來說，就是一件事情還沒有最終結(jié)束就暫時停滯了。未完成事件對一些人的影響會非常大，大到無法正常的工作、生活，對他們而言，重大的未完成事件簡直就是災(zāi)難，仿佛是煙癮犯了卻無法抽煙。由于這些情感在知覺領(lǐng)域里并沒有被充分體驗，因此就在潛意識中徘徊，而在不知覺中被帶入現(xiàn)實生活里，從而妨礙了自己與他人間的有效接觸。對我們大多數(shù)人，未完成事件會像一個小坎橫在我們前進(jìn)的路上，雖然我們能過去，但內(nèi)心難免顛簸一下。
說說日常生活中的例子吧。是不是不喜歡身邊的人說：“某某，告訴你個事情。……算了，還是不說了吧。”或者是對方說了之后你沒聽清楚，讓對方重復(fù)一遍的時候，對方回一句：“算了，沒事了?！睂嶋H上你已經(jīng)做好了聽事情的準(zhǔn)備，已經(jīng)啟動了自己，結(jié)果這個事情戛然而止，對你而言就成為了未完成事件，自然非常不舒服。亦或是，手頭有一項工作，自己做的正帶勁呢，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)讓你先放下手頭的工作，臨時給你安排到別處，是不是也會感到很不適，這也是因為未完成事件。再比如，看電影或看書看了一半，突然因為外力無法繼續(xù)了（不是自己主動不想繼續(xù)看，而是被迫無法繼續(xù)），同樣會讓人感到痛苦和焦躁。這些都是生活中的瑣事和細(xì)節(jié)，那有沒有生活模塊似的例子呢？我覺得應(yīng)該有吧，比如失戀。為什么失戀讓人那么痛苦，原因有很多，依戀感的失去、習(xí)慣被破壞等等。為什么被提出分手的人更加痛苦，而主動提出分手的人相對好受一些呢？更多的人應(yīng)該會從感情方面來解釋，但我想從另一個角度即未完成事件來說說。對于主動提出分手的人而言，心理已經(jīng)做好了關(guān)系結(jié)束的準(zhǔn)備，可能他們心理接受關(guān)系結(jié)束也花費了一些時日，但提出來的時候大抵是準(zhǔn)備好了的。而對于被提出分手的一方而言，內(nèi)心是沒有準(zhǔn)備充分的，換句話說，他們內(nèi)心的期待是關(guān)系的持續(xù)前行，而分手使得前進(jìn)中的關(guān)系被迫停止，對他們而言，只是戀愛關(guān)系的未完成事件，自然就會痛苦難耐。
什么樣的人會更容易或更大程度上受到未完成事件的影響和傷害呢？也許偶然間的一句話就能影響這些人一天、一周的工作生活狀態(tài)。也許是追求完美的人，他們期待所有事情都有結(jié)果；也許是保守的人，他們無法輕易接受新的刺激。但我現(xiàn)在認(rèn)為更可能是執(zhí)著或者說是固執(zhí)的人。他們更加傾向于在已有的軌道上前行，更加執(zhí)著自己內(nèi)心的需求。改變他們的方向更加的困難，也需要更大的動力。因此，當(dāng)這些人啟動了自己，身體或心理開始在某一軌道上行駛，突然的急剎車對他們會有更大的影響和傷害。
最后，為降低“未完成事件”給人帶來影響或傷害，我認(rèn)為一方面減少制造未完成事件，減少制造那些不必要的未完成事件；另一方面，只要從塑造人格，調(diào)整性格下手了。試著坦然，試著不要每一件事情都那么執(zhí)著，那么計較，也許就能減少很多煩惱了。
未完成事件總是會發(fā)生的。
注：內(nèi)容改編自公眾號“公眾看心理”
聯(lián)系客服
