故事總覽
《母愛無恙》呈現的是對一位媽媽歷時一年的咨詢過程。在接受咨詢時，她的孩子剛上初三，已經出現了強烈的厭學特征。
整個咨詢呈現出一個完整的心路成長歷程：孩子從逃避、對抗到信任父母，家庭從痛苦、混亂走向積極、合作的改變。在這個過程中，媽媽逐步地從困惑變得清晰，從焦慮和無奈變得充滿信心和自由。
為了保護她的隱私，在整理過程中，我們隱去了一些必要的信息。非常感謝這位媽媽和她的家庭，正是她的無私，才讓大家看到了一個完整的故事。
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接納父母的不完美，成為獨立的自己
劇情介紹
一個家庭就是一個系統(tǒng)， 在協(xié)調家庭關系的時候，從來都不是單方面處理家長與孩子的關系，親族上一代成員之間的關系也是重點，追根溯源，理清家族關系的平衡，家庭成員之間和諧的關系才會變得恒常。
媽媽的記錄
老公一直對我的父母有意見，這幾天也跟我說了實話，說自己曾經想把我的爸爸媽媽當成他自己的爸爸媽媽，只是覺得他們太讓他失望了，我說，你只是覺得你想在他們身上得到的父愛和母愛不是你想要的那種，老公不置可否，說那他對你弟弟呢？我說，那你的父親對你的姐夫呢？這是正常的?。看蠹叶疾皇鞘ト?，干嘛那么要求別人那么完美呢？我們自己還不夠那么完美呢？我們對自己的父母和對方的父母又怎么樣了呢？
相對來說，老公一直覺得我對父母很好，什么都聽他們的，而他沒想到這幾年我其實也在變化，我在很多的時候已經不是那個處處依賴父母的小孩子了，我有自己的想法和觀點，而父母還在惦記著自己的兒子，而我早就不需要他們來擔心了，其實這樣的我挺好的，而父母對子女如果過多的不放心只會讓自己的子女越來越退縮。
我突然明白了一個問題，其實自己的父母也是因為不懂什么是愛自己和愛別人，而我也是經過了這么長時間的學習才有了點眉目，而我現在還在心里責怪自己的父母不愛自己，想想挺好笑的，就想跟一個不懂英語的人在說英語一樣，既然自己也是曾經不懂愛，也是很卑微的情感不獨立，自己懂了以后也接受了那個不完美的自己，為什么自己就不能接受自己那個不懂得愛自己的父母呢？他們沒學習過?。克麄冞€在用自我虐待的方式在對待自己啊。還活在慚愧，自大，焦慮，和自我否定中。
晚上，去媽媽家吃飯的路上，我心里說不出的難受，總是覺得想哭，這么多年總覺得很委屈，感覺自己很多事情都是很聽父母話的，結果發(fā)現父母最在乎的人還是自己的弟弟，而我也是要和他們一樣，一切都是以弟弟為中心，感覺父母忽視了自己的存在，心里真的說不出的痛，但是沒有機會讓自己哭出來。
晚上回家以后，因為心里特別的堵，我和合作伙伴聊了一會兒，一邊跟他聊一邊也在回憶父母和我這些年的事，感覺父母對我確實沒有那么多的關注，想想挺難過的，但是這是事實啊，這和我對他們好或者說把自己做的更好，沒有關系，他們依舊是他們，說真的，認識到了這些以后，我確實很傷感，覺得很殘忍。
關于父母，我現在能正確面對了，我也不在像以前那樣不安。我知道自己這么做不是不孝順，而是更加的獨立，而孝順不也是指什么都要跟父母的意見一致，那不是我，那是他們控制下的我，那樣的我會很累，也會失去更多的智慧，所以，希望有一天父母能理解，一個新的獨立的女兒才是一個孝順的孩子，因為她更加的能夠適應生活，更懂得如何與人相處，而不是與人為敵。
專家解讀
接納父母的不完美，成為獨立的自己
“海靈格認為，在家庭中有一股強大的系統(tǒng)動力引領著每一個活在系統(tǒng)中的成員，這份動力來自親族多代成員之間的關系?！?/p>
有很多的認知和行為是家族代際相傳的，我們從小生活的親情環(huán)境會塑造我們，無形當中，我們還會以這樣類似的方式來對待我們的孩子。當孩子出現問題的時候，我們不是要解決孩子的問題，而很多時候，是要理清和處理這個家族之間的關系，也是理清我們自己的關系。
如何理清和處理呢？
理清，就是要認知到自己的家族關系是什么樣的，家族當中的愛的流動是怎樣的，人與人之間的關系是怎樣的，過去有什么的經歷；遺憾，內疚，恐懼等各種過去遺留的、沒有處理好的情感現在如何還在發(fā)揮著作用，等一些問題。對這些問題進行重新認識就是在理清。
處理呢，不是要去改變什么，而是需要我們去接納和尊重這樣的關系。當我們選擇接納和尊重，而不是去頑固的想要解決和逃避問題時，過去的不良情緒才會真正消解，我們與周圍人的關系才不會糾結。我們才能換來真正的輕松與獨立。
從這一篇中可以看出，媽媽自己終于慢慢理清了與父母的關系，接受了跟父母關系的事實，她不再一味的傷心和去討好父母，而是接受了這樣的事實，尊重這樣的父母，自己的內心也變得安寧，也收獲了自己情感上的獨立。
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