中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
【身體智慧】接納與臣服的力量


很長的一段時間內(nèi),我都在思考一個問題:我們與那些擁有超高能量場的功者有多遠的距離?


那些活躍在我們身邊的成功人士、社交名流無不有著天然的正能最場,他自信,朝氣蓬勃,春風得意,似乎做什么事情都能輕而易舉地得到很高的成就。我們看起來則與他們差距實在太遠。但是,如果撇掉那些外力的因素,你愿意承認自己確實不如他們嗎?


大多數(shù)人都會立刻反駁道:“怎么可能呢?我的聰明才智一點不比他們差!”


可是,真正的差距是什么?這是很多無法成功的人看不到的。讓我們與成越來越遠的因素絕不是所謂的“我沒有錢、沒有背景、沒有機會、沒有學歷”等表面因素。如果我們俯下身來,擺正自己的內(nèi)心,就會發(fā)現(xiàn):真正讓我們步不前的,是被“歪曲”和“錯用”了的內(nèi)在能量。



很多人把自己看得很高,甚至發(fā)現(xiàn)別人對其露出一絲不屑的神情都會立刻跳腳,這樣的人其實是自卑和懦弱的,他們無法臣服于卑微渺小的自己,只能依靠吹捧自我、嫉惡別人使心靈迷幻于現(xiàn)實的失意中。這類人身體中的負能量遠遠強于正能量場,長久下去,體內(nèi)的正能量得不到發(fā)揮,就會被負能量死死地壓制,他的心靈和意志力就始終處在消極虛弱的狀態(tài)中。


每個人的內(nèi)心都有一股強大的正能量,它是驅(qū)動我們保持前進的力量之本。然而,只有很少一部人徹底利用了這一能量。這一部分人接納并臣服于內(nèi)心的望,主動放棄錯誤的思維,改變行為模式,調(diào)動全身積極的力量,并積極改善和清除身體中消極的力量,為心靈的能量提供足夠的釋放空間,從而更快地實現(xiàn)目標。


但是現(xiàn)實生活中,更多的人被陳舊的思維模式束縛,他們害怕放下,拒絕改變,而是將大多數(shù)的精力投注于一些無意義的瑣碎目標。你要求他們停下來感受一下內(nèi)心真實的渴望時,一定會聽到他驚訝地大叫:“天哪!這是浪費時間!如果不能放下手中沒有意義的計劃以及各種繁瑣的陳舊觀念,也就沒有辦法與心靈的“向上能量”實現(xiàn)對接。所以,我總是要求到我這里參與培訓的學員放下執(zhí)念,首先學會臣服和接納自己的情緒,不管它是積極還是消極的情緒,都要先完全接納它,再考慮下一步的問題。



拉米爾斯(一名男性學員)從開始進行“F.E.K”課程時就顯得焦躁不安,好像有什么重大的事情在牽扯和占用著他的精力。根據(jù)拉米爾斯的報名資料顯,他住在加利福尼亞州,現(xiàn)在是一家小型食品公司的老板,32歲,沒有重大疾病,除了有些輕度的抑郁和恐慌焦慮的情緒。


顯然,拉米爾斯有著自己尚未發(fā)現(xiàn)的問題。他雖然只有三十多歲,但是嚴重的禿頂讓他看起來簡直有五十歲了。


在單獨的談話中,拉米爾斯充滿擔憂地說:“大衛(wèi)先生,請原諒一個被繁瑣事物纏身的人,我來參加這個課程之前做了很長時間的掙扎。我害怕這個過程會浪費我太多的時間,最重要的是,我無法放心地把那么大的一個項目交給手下的人,萬一他們搞砸了,大家都要卷著鋪蓋到大街上喝西北風了??墒俏也荒芤驗椴恍湃尉桶逊懦龅臋?quán)力收回,這會讓我失去信譽。這些思考實在是讓我太憂慮了,我有時充滿絕望,好像遇到了一堵無法翻越的高墻?!?/span>


從我們的談話中,我已經(jīng)了解到拉米爾斯的問題。他暴露得很徹底,而且時刻在抗拒自己的情緒,這種抗拒的表現(xiàn)形式就是“擔心”。焦慮的情緒與懼、混亂的能量場擾亂了他的心靈,致使他陷入自己制造的煩惱之中,做任何事情都沒辦法集中精力。


“昨天,我就陷入了一場無謂的擔心之中。我要趕著去赴約,可是車子需要經(jīng)過一段顛簸的山路,路途又比較遠,我擔心自己可能會遲到,而且,萬一車子在半路出問題怎么辦?開車的司機看起來也有些困乏,萬一他精神渙散……我的大腦中開始不斷地勾畫各種可能出現(xiàn)的狀況。這使得我不由自主地陷入了緊張,身體不自然地僵直,雙手緊緊地抓住放在一旁的文件包,而且還莫名其妙地瞪大了眼睛盯著司機的后背。



我的這種舉動讓司機很不舒服,他把后視鏡對向我的臉,不太友好地詢問:‘先生,您看起來不太正常啊!’我被自己的過度緊張嚇了一跳,有點尷尬地對司機表示,嗨,我只是有點太累了,而且今天的約會很重要,山路崎嶇,我擔心會遲到。司機稍微緩和了臉色,告訴我這種擔心是不必要的,并暗示我他是一個善良的人。雖然聽到了安慰的話語,但是直到到達目的地之前,我的神經(jīng)一刻都沒有放松過。我恨透了那種莫名其妙的擔心!這使我得沒有一點風度。”


拉米爾斯先生回憶起昨晚的事情時,臉上依舊充滿了強烈的懊惱和對于自己的憤恨。


很多人都遇到過這種狀況,當面對未知的環(huán)境時,心甲會不自覺地陷入恐慌,害怕自己遇到不幸。事實上,這種擔心是無用的,根本沒有必要。


我示意拉米爾斯先生先平靜下來,然后微笑著向他詢問:“這些都只是你假設(shè),你對此能夠確認嗎?”


“是的,我能確認。雖然聽上去很諷刺,因為我擔心的事情從來沒有發(fā)生過。”


“我們現(xiàn)在來分析一下。按照你昨晚的擔心,萬一那些情況發(fā)生了怎么辦?你能改變事實結(jié)果嗎?”


拉米爾斯搖了搖頭。


“那么問題就簡單了。既然我無法左右崎嶇的山路,也無法立刻換一個新司機,更不能改變黑夜。這些因素都不在我的控制之內(nèi),那么我只能順其自然,我唯一能做到的事情就是提醒司機開車慢點,注意安全。想到這里的時候,你就會覺察到自己的擔心于事無補,只是一廂情愿的抗拒。正如你擔心你的手下法完成那個項目,除非你收回之前的任命,否則只是徒勞地增加了自己的擔心而已。


所以,我的抵抗是沒有絲毫意義的,我真正需要做的是臣服于當下。然后放下情緒,接納自己的內(nèi)心。事情如果要發(fā)生,自然有其發(fā)生的原因,而這些原因不在我的控制之內(nèi),我能控制的只有自己。當我坦然面對之時,反而能夠放下了。這時候,我已經(jīng)接納了所有的情況,我的心情平靜了。我可以舒服地躺在車內(nèi),安靜地休息一下,這會讓我養(yǎng)足精力,看起來史加充滿活力,處理事情的時候也會更加得心應(yīng)手。”


對于我們的內(nèi)心世界來講,臣服是一種坦然的姿態(tài),而接納更是一種更好地面對自我的契機。在我為眾多企業(yè)做的“F-E-K”培訓中,我發(fā)現(xiàn)很多人的意識中都不存在“臣服和接納”的概念。他們崇尚拼搏和對抗逆境,思想每分每秒都沉浸在巨大的壓力之中?!俺挤边@樣的思維方式仿佛和“退縮”對接,會讓他們感覺無能為力。所以,很多人的情緒狀況和能量場的形態(tài)變得越來越差,失眠、抑郁、恐懼、多疑、不平衡等等心理疾病隨之而來。員工抗拒企業(yè)環(huán)境的改變,抗上級的管理;高管人員固步自封,不愿意接受新的變化,同事孤立和抗拒人的存在……這使得他們長久地陷入了無法平衡的情緒當中,能量場一片混亂。


只有從無謂的“抗拒”中解脫出來,臣服內(nèi)心,接納當下,你才會發(fā)現(xiàn)很多事情變得順利和輕松起來。這個過程并不復(fù)雜,你只需要遵從內(nèi)心的指示進行:


1.主動地屏蔽負能量狀態(tài)。

如果感覺自己不是很順心,似乎要產(chǎn)生壞情緒的時候,立刻找一處安靜的地方坐下來,閉上眼睛,深呼吸,告訴自己:我體正在對抗,負能量想要統(tǒng)治我,我絕對不能允許,我只要靜下心來,正量就能夠回歸。和自己的內(nèi)心對話,感受內(nèi)心的能量,你也可以借助現(xiàn)實的畫面來想象它、感受它。不管它在你的腦海里是—股涓涓的細流,或者凌空高懸的瀑布,還是在靜謐的天空中施施然散步的白云……總之,當你真正感感受到它的時候,心靈將感到一種開放的、能夠接納一切的寧靜。


2.經(jīng)過一段時間的靜坐,感受到內(nèi)心的巨大能量之后,我們就可以再度關(guān)注生活中遇到的某個問題了。

對于那些你曾希望得到答案的問題,不要像往常樣渴望一下子就能洞見問題的本質(zhì),得到“下一步怎么走?我該如何做?”的建議,而是感受問題本身所攜帶的擔憂或焦慮。而后,你就可以把問題的量流納入心靈的寧靜空間,就此放手。放棄思考,放棄糾纏,放棄試圖馬上找答案的沖動,靜靜地觀察,體悟生命本身如何處理這件事,生命自然能找到合適的答案。



作為一個善于思考、充滿使命感的個體,很多時候我們竭盡所能試圖解決某個問題,做過各種各樣的權(quán)衡和嘗試,郡是在做無用功。問題沒到任何實質(zhì)性的解答,反而消耗了我們大把的精力。因為我們沒有接通內(nèi)在偉大的力量,只有它才能毫不費力地解決這個問題。雖然我們無法定義義與形容這一力量的偉大,但作為生命之流,它確實有著非同凡響的力量,可以引領(lǐng)你輕松地走在人生之路上。接通正向能量流的前提是將問題交給它,接納它,臣服于它。


緊緊地抓住問題不放,執(zhí)著于它帶來的焦慮與憂傷,徒費精力,無濟于事。我們所能做的是靜觀問題,覺察痛楚,回到內(nèi)在核心,順著生命之流而行。一旦我們與心靈的正能量連接了,并建立一體感,便會充滿積極的力量,具備超越一切痛苦的能量。這正如當你與他人在一起,對方向你講述自己的經(jīng)歷,你只需靜靜的聆聽,就足以給他或她帶來療愈一樣。真正的是愛,是一種“施”“受”的完美平衡。當你處于自己的本質(zhì)核心,就會做到自然而然地給予,無需其他刻意的行為。


”F.E.K”的參與者經(jīng)常會問:“我如何才能實現(xiàn)內(nèi)心的渴望,獲得真正意義上的成功?”


答案只有一個:接納與臣服于心靈的能量,走向內(nèi)在,回到自然的“存在”態(tài)。


如果我們不知道該如何去實踐,大自然的一切生物都是自己的榜樣。它們無不在自發(fā)性地遵循自然規(guī)律,順應(yīng)內(nèi)在自然流動的生命之流,寧靜地存在。我們也應(yīng)該如它們一樣,順應(yīng)內(nèi)在的正能量流,以開放和充滿驚奇的態(tài)度迎接自己,接納自己,讓生命演繹得更加精彩。



五律禪舞作為身體智慧第一公眾號,將

幫助你我體驗身體智慧帶來的巨大喜悅與價值

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
金錢是幫助我們在世間修行的工具
內(nèi)在強大的幾個特征 | 嬋琴
108句改寫潛意識的高能量自我肯定句
8首冥想音樂,讓你回歸內(nèi)在的力量!
在太極中修復(fù)生命能量
太極,充盈身體內(nèi)在的能量
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服